Μικρές Αγγελίες - Kleinanzeigen                Επαγγελματικός Οδηγός - Branchenbuch

  

ΥΓΕΙΑ (648)

Ιλαρά: Γερμανία και Ελλάδα σε σημαντική αύξηση κρουσμάτων.

Εξαρση της ιλαράς σε όλη την Ευρώπη. Οι ιοί δεν μας ξεχνάνε τους ξεχνάμε μέχρι που ξαναεπιστρέφουνε επισημαίνουν οι Γιατροί.

 

Το ινστιτούτο επιδημιολογίας  Γερμανίας αναφέρει ότι κατά το πρώτο 3μηνο του έτους καταγραφήκαν 410 περιπτώσεις, όταν για ολόκληρο το 2016 μόλις (325 περιπτώσεις).

Ο λόγος οφείλετε στην καθυστέρηση του εμβολιασμού των νεαρών ομάδων , συνεπώς η Επιτροπή Εμβολιασμού  (RKI) συνιστά τον εμβολιασμό κατά της ιλαράς για όλους τους ενήλικες που γεννήθηκαν μετά το 1970 και δεν εμβολιάστηκαν καμία φορά ή μόνο μία φορά στην παιδική ηλικία.

 

300 κρούσματα ιλαρά στην Ελλάδα

 

Σε έξαρση βρίσκεται η ιλαρά και στην Ελλάδα με το ΚΕΕΛΠΝΟ και τους παιδιάτρους να συστήνουν προσοχή τόσο στα μικρά παιδιά όσο και στους μεγαλύτερους σε ηλικία.

Αρμοδίως έχουν δηλωθεί 150 περιστατικά της νόσου, ωστόσο οι παιδίατροι εκτιμούν πως τα κρούσματα είναι τουλάχιστον 300 από τον περασμένο Μάιο έως και σήμερα.

Η έξαρση της «ξεχασμένης» αυτής νόσου στην Ελλάδα όπως και σε άλλες χώρες της Ευρώπης, προβληματίζει τους παιδίατρους, καθώς σχετίζεται άμεσα με τον ελλιπή εμβολιασμό. Οι παιδίατροι είχαν κρούσει εγκαίρως τον κώδωνα του κινδύνου για το θέμα των εμβολιασμών, καθώς έβλεπαν μια τάση αντιεμβολιαστική που δυνάμωνε και έβρισκε πρόσφορο έδαφος ιδίως μέσω του διαδικτύου.

 

Συχνά, πολλοί άνθρωποι ξυπνούν με πονοκέφαλο και όπως είναι φυσικό, χαλασμένη διάθεση. Αν και συνήθως μπορεί να είναι αποτέλεσμα της κατανάλωσης αλκοόλ από το προηγούμενο βράδυ, δεν είναι μόνο αυτή η αιτία.

Πολύ συχνό φαινόμενο είναι να ξυπνούν με πονοκέφαλο τα άτομα που πάσχουν από υπνική άπνοια, μια διαταραχή του ύπνου που χαρακτηρίζεται επεισόδια προσωρινή διακοπής της αναπνοής. Η υπνική άπνοια διαγιγνώσκεται με τη βοήθεια ειδικής εξέτασης.

Επιπλέον, ο πονοκέφαλος μπορεί να οφείλεται στο τρίξιμο των δοντιών το οποίο συνεπάγεται σημαντική πίεση της κάτω σιαγόνας και η οποία συμβάλλει στην εκδήλωση του πονοκεφάλου. Ο οδοντίατρος είναι σε θέση να εντοπίσει τα σημάδια που υποδεικνύουν ότι τρίζετε τα δόντια σας ενώ κοιμάστε.

Εκτός όμως από αυτά, ο έντονος πρωινός πονοκέφαλος μπορεί να οφείλεται σε αλλεργία από τα ακάρεα της σκόνης, τα οποία βρίσκονται στο στρώμα και τα κλινοσκεπάσματα.

Όλοι γνωρίζουμε 90χρονους που παραμένουν δραστήριοι, τρέχουν και οδηγούν, αλλά και ανθρώπους που είναι γύρω στα 50 και μετά βίας μπορούν να κινηθούν.

Εάν θέλετε να διατηρηθείτε σε φόρμα και να παραμείνετε ενεργοί, αποφύγετε τα 7 πράγματα που επιταχύνουν τη γήρανση.

Κακή διατροφή
Μία διατροφή φτωχή σε θρεπτικά στοιχεία αποτελεί εγγύηση ότι θα γεράσετε νωρίτερα απ’ ότι προβλέπει το DNA σας. Για να περιορίσετε τις θερμίδες και να αυξήσετε τα θρεπτικά συστατικά, στοχεύετε στην κατανάλωση τροφών που δεν έχουν υποστεί επεξεργασία όπως τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά, τα δημητριακά ολικής αλέσεως και το κρέας. Βάλτε επίσης όριο στην κατανάλωση επεξεργασμένων τροφίμων, τα οποία είναι φορτωμένα με αλάτι, ζάχαρη και συντηρητικά.

Λίγος ύπνος
Αν δεν κοιμάστε αρκετά ή ο ύπνος σας είναι κακής ποιότητας, το σώμα σας υποφέρει. Ο ύπνος βοηθά τον εγκέφαλο να δημιουργήσει νέες συνάψεις και να επαναφορτίσει τα συστήματα του οργανισμού. Έχει αποδειχθεί ότι ο κακός ύπνος συνδέεται με αύξηση του σωματικού βάρους, καρκίνο και πολλά ακόμη προβλήματα υγείας.

Στρες
Λίγο άγχος μπορεί να είναι ωφέλιμο, καθώς σας κρατά σε εγρήγορση μέσω της έκκρισης ορμονών, όπως η αδρεναλίνη. Το χρόνιο στρες όμως συνδέεται με πονοκεφάλους, ημικρανίες και καρδιαγγειακά προβλήματα. Με την πάροδο του χρόνου, το χρόνιο στρες μπορεί να σας κάνει να φαίνεστε και να αισθάνεστε γηραιότεροι.

Αδράνεια
Η καθιστική ζωή έχει πολλές και σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία, καθώς αδρανοποιεί σταδιακά τους σκελετικούς μύες στο κάτω μέρος του σώματος και αυξάνει τον μεταβολικό κίνδυνο. Όσο πιο γρήγορα αλλάξετε την κατάσταση, τόσο περισσότερο μειώνετε τους κινδύνους. Αρχίστε να κάνετε διαλείμματα στη δουλειά, κατά τα οποία θα σηκώνεστε και θα περπατάτε.

Τοξίνες
Οι επιστήμονες γνωρίζουν εδώ και χρόνια ότι η έκθεση σε τοξίνες, όπως ο μόλυβδος, ο υδράργυρος ή το αρσενικό μπορεί να σας σκοτώσει. Η χρόνια έκθεση σε σχετικά χαμηλές ποσότητες τοξικών χημικών ουσιών μπορεί να έχουν ολέθριες επιπτώσεις στην υγεία. Οι ουσίες αυτές συσσωρεύονται στο αίμα, το λίπος του σώματος ή άλλους ιστούς και διαταράσσουν τις ορμόνες και άλλα συστήματα του οργανισμού.

Εθισμοί
Εάν μπορείτε να αποφύγετε την κατάχρηση αλκοόλ και τι κάπνισμα, κάνετε ένα τεράστιο δώρο στον εαυτό σας. Η ζημιά που προκαλούν στον οργανισμό σας είναι τεράστια. Χρειάζονται μόλις 15 λεπτά καπνίσματος για να προκληθούν βλάβες στο DNA σας, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Chemical Research in Toxicology. Έφηβοι που πίνουν ή καπνίζουν διατρέχουν τριπλάσιο κίνδυνο να πεθάνουν νωρίτερα.

Αγνοείτε τους παράγοντες κινδύνου
Αν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση, υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα ή υψηλή χοληστερόλη και δεν κάνετε κάτι γι’ αυτό, καταστρέφετε το σώμα σας. Συχνά οι άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι πάσχουν από κάποιο από τα παραπάνω προβλήματα μέχρις ότου υποστούν καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό, οπότε είναι πολύ αργά. Γι’ αυτό μην αμελείτε να κάνετε συχνά εξετάσεις.

Στη διεκδίκηση από την Ελλάδα της έδρας του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Φαρμάκων μετά την έξοδο της Μεγάλης Βρετανίας από την ΕΕ, αναφέρονται ευρωπαϊκά μέσα ενημέρωσης που φιλοξενούν δηλώσεις του αναπληρωτή υπουργού Εξωτερικών, Γιώργου Κατρούγκαλου.


Ειδικότερα, σε δημοσίευμα του, ο ευρωπαϊκός ιστότοπος EUobserver προβάλει την ελληνική πρόταση προς έξι χώρες της ΕΕ και της Μεσογείου (Κύπρος, Γαλλία, Ιταλία, Μάλτα, Πορτογαλία και Ισπανία) να ψηφίσουν η μία υπέρ της υποψηφιότητας της άλλης. Οι εν λόγω χώρες, πλην της Κύπρου, είναι όλες υποψήφιες για να φιλοξενήσουν την έδρα του ΕΜΑ. Τον Νοέμβριο θα πραγματοποιηθεί στις Βρυξέλλες ψηφοφορία για τη νέα έδρα του ΕΜΑ (European Medicines Agency), καθώς και της Ευρωπαϊκής Αρχής Τραπεζών,

επίσης εδραζόμενης στο Λονδίνο, στο πλαίσιο του Συμβουλίου Γενικών Υποθέσεων. Προβλέπονται μέχρι και τρεις γύροι ψηφοφορίας μέχρις ότου μία υποψήφια χώρα έχει λάβει τη στήριξη τουλάχιστον 14 καρτών-μελών.Η προτεινόμενη συμμαχία του Νότου αφορά μόνο τον πρώτο γύρο, διευκρινίζει ο Γ. Κατρούγκαλος, τονίζοντας ότι εάν δύο υποψήφιες χώρες της Μεσογείου περάσουν στον επόμενο γύρο

«θα πρόκειται για ένα καλό σημάδι».

 

Πηγή ΑΠΕ-ΜΠΕ

Οι γυναίκες με διαβήτη που πίνουν συχνά καφέ ή τσάι με καφεΐνη, έχουν αυξημένη πιθανότητα να ζήσουν περισσότερο, σε σχέση με όσες δεν κάνουν καθόλου κατανάλωση καφεΐνης, σύμφωνα με μια νέα πορτογαλική επιστημονική έρευνα.


Προηγούμενες μελέτες είχαν δείξει τα οφέλη του καφέ στο γενικό πληθυσμό, αλλά η νέα έρευνα εστιάζει στους διαβητικούς. Όσο μεγαλύτερη είναι η κατανάλωση καφεΐνης, τόσο μικρότερος είναι ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου για μια διαβητική γυναίκα. Για άγνωστο λόγο, η μελέτη δεν διαπίστωσε ανάλογη συσχέτιση στην περίπτωση των ανδρών διαβητικών.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Νταβίντ Καρβάλιο και τον δρα Ζοάο Σέρζιο Νέβες του Πανεπιστημίου του Πόρτο, ανέλυσαν στοιχεία για πάνω από 3.000 άτομα με διαβήτη.

Οι επιστήμονες κατέγραψαν την κατανάλωση καφεΐνης από κάθε συμμετέχοντα και τη συσχέτισαν με τη θνησιμότητα. Σε χρονικό διάστημα 11 ετών πέθαναν 618 άνθρωποι.

Διαπιστώθηκε ότι οι γυναίκες με διαβήτη που κατανάλωναν έως 100 μιλιγκράμ καφεΐνης (ένα καφέ περίπου) τη μέρα, είχαν κατά μέσο όρο 51% μικρότερη πιθανότητα να πεθάνουν πρόωρα, σε σχέση με όσες δεν έπιναν καθόλου καφέ ή τσάι.

Όσες κατανάλωναν 100 έως 200 μιλιγκράμ καφεΐνης καθημερινά, είχαν 57% μικρότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου, ενώ για ημερήσια κατανάλωση άνω των 200 μιλιγκράμ καφεΐνης (περίπου δύο καφέδες), ο κίνδυνος ήταν μειωμένος κατά 66%.

Οι γυναίκες που έπιναν καφέ, είχαν κυρίως μειωμένο κίνδυνο πρόωρου θσνάτου από καρδιαγγειακά αίτια, ενώ όσες έπιναν κυρίως τσάι, είχαν μειωμένο κίνδυνο καρκίνου.

Πάνω από το 80% του παγκόσμιου ενηλίκου πληθυσμού καταναλώνουν καφεΐνη καθημερινά. Η ημερήσια κατανάλωση καφέ υπολογίζεται σε 100 έως 300 μιλιγκράμ, ανάλογα με την ηλικία και τη χώρα.

Π.Δ

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Η κορτιζόλη παράγεται στα επινεφρίδια και είναι η κύρια ορμόνη που ευθύνεται για το στρες.


Έχει τρεις κύριες εργασίες: αυξάνει το σάκχαρο, αυξάνει την αρτηριακή πίεση και ρυθμίζει την ανοσοποιητική λειτουργία. «Είναι μια "παρορμητική" ορμόνη που μας κάνει να αισθανόμαστε έξυπνοι και ετοιμοπόλεμοι! Ωστόσο, χρειάζεται προσοχή. Ο «διακόπτης» αυτός μπορεί ξαφνικά να γυρίσει στο κόκκινο και τότε μετατρέπεται σε πρόβλημα» λέει η Dr. Παπαγιαννίδου Ελένη, Κλινική Διαιτολόγος.

Εξηγεί ότι η υψηλή κορτιζόλη αυξάνει το βάρος, το  στρες, το σάκχαρο, και στην δυσκολία του ύπνου.

Πώς μπορούμε να μειώσουμε την κορτιζόλη σε φυσιολογικά επίπεδα

Όπως αναφέρει η κ. Παπαγιαννίδου απαιτείται αρκετό χρονικό διάστημα για να μπορέσουμε να επαναφέρουμε την κορτιζόλη μας στα φυσιολογικά επίπεδα.

Η μείωση της υψηλής κορτιζόλης βασίζεται σε 4 άξονες:

- Να καταναλώνουμε τα σωστά τρόφιμα και συμπληρώματα

 -Να αποφεύγουμε διεγερτικά που βλάπτουν τα επινεφρίδια

 -Να τρώμε τακτικά γεύματα πλούσια σε πρωτεΐνη και λίπος για αποφυγή υπογλυκαιμιών

 -Να αλλάξουμε τη στάση μας απέναντι στις στρεσογόνες καταστάσεις.

Ενώ  θρεπτικά συστατικά και τρόφιμα που βοηθούν τα επινεφρίδια είναι οι βιταμίνες Β, η βιταμίνη C , το μαγνήσιο,  ο ψευδάργυρος , το νάτριο και το κάλιο.

Τρόφιμα και ουσίες προς αποφυγή, γιατί επιβαρύνουν τα επινεφρίδια είναι:

-Τα σάκχαρα  

-επεξεργασμένους υδατάνθρακες

 -χυμοί και αναψυκτικά

-Διεγερτικά, όπως η καφεΐνη στον καφέ, το τσάι, τη σοκολάτα και η νικοτίνη στα τσιγάρα.

 

Η απεξάρτηση μας από διεγερτικά συμβάλλει σημαντικά στην μείωση της κορτιζόλης, την ηρεμία του συμπαθητικού νευρικού συστήματος καθώς και τη βελτίωση του ύπνου.

 Τακτικά γεύματα πλούσια σε πρωτεΐνη και λίπος και χαμηλά σε υδατάνθρακες. Το σωστό πρωινό, αυτό δηλαδή που είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη και λίπος, είναι παραπάνω από σημαντικό. Επίσης μέχρι να διορθωθούν οι υπογλυκαιμίες μπορεί να είναι χρήσιμο να τρώτε ενδιάμεσα σνακ πλούσια σε πρωτεΐνη και καλό λίπος. Τέλος, καλό είναι το βραδινό να καταναλώνεται όσο πιο νωρίς γίνεται, ιδανικά μέχρι τις 7 το βράδυ.

 

Αλλαγή τρόπου διαχείρισης καταστάσεων που μας προκαλούν ένταση

Ήπια άσκηση, όπως περπάτημα, μπορεί να βοηθήσει. Μελέτη δείχνει ότι το χαλαρωτικό μασάζ μπορεί να μειώσει την κορτιζόλη. Επίσης, προσπαθούμε να πηγαίνουμε όσο πιο νωρίς μπορούμε για ύπνο, ιδανικά πριν τις 22:30.

 Ε.Φ.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Μέχρι σήμερα γνωρίζαμε ότι η κατανάλωση με μέτρο κόκκινου κρασιού είναι ευεργετική έναντι των καρδιακών παθήσεων. Τώρα μια ακόμα μελέτη, έρχεται να προστεθεί λέγοντας ότι οι ευεργετικές ιδιότητες του κόκκινου κρασιού δε σταματούν εδώ, καθώς η κατανάλωσή του, με μέτρο πάντα, συμβάλλει στην καταπολέμηση του κρυολογήματος.

Η μελέτη έγινε από Ισπανούς επιστήμονες με τη συμμετοχή περίπου 4.000 ατόμων στους οποίους και ανέλυσαν την επίδραση του κόκκινου κρασιού στην υγεία τους.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, η κατανάλωση άνω των δύο ποτηριών κόκκινο κρασί, μειώνει κατά 44% την εμφάνιση των κρυολογημάτων σε σχέση με τα άτομα που δεν καταναλώνουν καθόλου οινοπνευματώδη ποτά. Τα άτομα που πίνουν κατά μέσο όρο 1 ποτήρι κρασί την ημέρα, παρουσιάζουν επίσης λιγότερα κρυολογήματα, αλλά περισσότερα σε σύγκριση με τους πρώτους.

Τα επιδημιολογικά στοιχεία έχουν δείξει ότι η κατανάλωση κρασιού είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με τη μειωμένη θνησιμότητα καθώς συμβάλλει στην καλή λειτουργία της καρδιάς μας. Το κρασί όπως λένε οι ειδικοί, δρα θετικά στον οργανισμό προκαλώντας μια μικρή αύξηση στα επίπεδα της καλή χοληστερόλης  HDL. Επιπλέον, περιέχει ουσίες όπως η ρεσβερατρόλη, που έχουν αντιπηκτικές δράσεις διότι μειώνουν τη δυνατότητα συγκόλλησης των αιμοπεταλίων μεταξύ τους.

Εργαστηριακές έρευνες που έγιναν σε ποντικούς, έδειξαν ότι η ρεσβερατρόλη που περιέχεται όχι μόνο στο κρασί, αλλά και στα σταφύλια και στο χυμό αυτών, μπορεί να αυξήσει τη διάρκεια ζωής. Ενώ, βρέθηκε ότι η ρεσβερατρόλη μπορεί να αποτρέψει την ανάπτυξη κάποιων μορφών καρκίνων.

Οι επιστήμονες σημειώνουν ότι οι αντιοξειδωτικές ουσίες όπως τα φλαβονοειδή για παράδειγμα που υπάρχουν στο κρασί βοηθούν το μεταβολισμό των κυττάρων προστατεύοντας τα από τις νοσηρές επιδράσεις των ελευθέρων ριζών του οξυγόνου.

Σύμφωνα με τους ειδικούς οι έρευνες για το κρασί συνεχίζονται με αμείωτο ενδιαφέρον ωστόσο, σε πολλές περιπτώσεις, οι θετικές επιδράσεις που παρατηρούνται πιθανόν να είναι αποτέλεσμα του καλού τρόπου ζωής των ανθρώπων, που επιλέγουν να πίνουν κρασί παρά των ουσιών που περιέχονται μέσα στο κρασί.

Μην ξεχνάμε ότι η υπερβολική κατανάλωση κρασιού μπορεί να έχει καταστροφικά αποτελέσματα για τη συνολικότερη υγεία μας καθώς αυξάνει την πίεση, βοηθά στην αύξηση της παχυσαρκίας, στην εμφάνιση εγκεφαλικών, τις τάσεις για αυτοκτονίες ή ατυχήματα ακόμα και στην εμφάνιση καρκίνου του μαστού. Η κατανάλωση κρασιού μπορεί να είναι ωφέλιμη για την υγεία αν γίνεται με μέτρο όπως τόνισαν οι επιστήμονες.

Όσο πιο παρατεταμένη είναι η διάρκεια του καθισιού, τόσο μεγαλώνει ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου για έναν άνθρωπο, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη, που έρχεται να επιβεβαιώσει ανάλογα ευρήματα προηγούμενων ερευνών.

Οι επιστήμονες συνιστούν να κάνει κανείς συχνά διαλείμματα από την καθιστική θέση και να σηκώνεται όρθιος. Τον μικρότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με την έρευνα, έχουν όσοι «σπάνε» την ακινησία σε διαστήματα όχι μεγαλύτερα της μισής ώρας (30 λεπτών) - κάτι που πρέπει να λάβουν υπόψη τους ιδίως εκείνοι που κάνουν καθιστική δουλειά γραφείου.

Οι ερευνητές των Ιατρικών Κέντρων των πανεπιστημίων Κολούμπια και Κορνέλ της Νέας Υόρκης, με επικεφαλής τον δρα Κιθ Ντίαζ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό "Annals of Internal Medicine", ανέλυσαν στοιχεία για σχεδόν 8.000 άτομα άνω των 45 ετών.

Ο χρόνος ακινησίας μετρήθηκε επί μία εβδομάδα με ειδική συσκευή που φορούσε κάθε συμμετέχων και στη συνέχεια συσχετίσθηκε με τη θνησιμότητα από οποιαδήποτε αιτία σε βάθος τετραετίας, στη διάρκεια της οποίας πέθαναν 340 άνθρωποι. Ο μέσος χρόνος σωματικής ακινησίας μέσα στη μέρα ήταν 12,3 ώρες, από τις περίπου 16 ώρες που ήταν ξύπνιος κανείς μέσα στο 24ωρο. Το μέσο διάστημα σωματικής ακινησίας χωρίς διακοπή ήταν 11,4 λεπτά.

Διαπιστώθηκε ότι όσο περισσότερο χρόνο περνούσε κανείς καθισμένος (στο σπίτι, στη δουλειά, στα μέσα μεταφοράς κ.α.), τόσο μεγαλύτερη πιθανότητα είχε να πεθάνει πρόωρα από κάποια αιτία. Επίσης, ο κίνδυνος ήταν τόσο μεγαλύτερος, όσο μεγαλύτερα ήσαν χρονικά διαστήματα συνεχόμενου καθισιού, χωρίς διακοπές στο ενδιάμεσο.

Ο κίνδυνος είναι μεγαλύτερος για όσους συνδυάζουν και τα δύο, δηλαδή περνούν πολλές ώρες συνολικά καθιστοί μέσα στη μέρα και, παράλληλα, περνούν μεγάλα χρονικά διαστήματα καθισιού, χωρίς ενδιάμεσα να σηκώνονται όρθιοι.

                Μάλιστα, ο αυξημένος κίνδυνος της καθιστικής ζωής ίσχυε ανεξάρτητα από την ηλικία, το φύλο, το βάρος ή τη σωματική άσκηση ενός ανθρώπου. Με άλλα λόγια, άσχετα με το αν γυμνάζεται κανείς και πόσο, πρέπει παράλληλα να περιορίζει τόσο το συνολικό όσο και το συνεχόμενο χρόνο του καθισιού.

 Παύλος Δρακόπουλος

ΑΠΕ ΜΠΕ

Είναι η φοβία της εποχής μας. Είναι το αίσθημα εκείνο που για κάποιους μπορεί να φτάσει μέχρι και στην απόγνωση

Nomophobia. Η φοβία του να είσαι χωρίς κινητό. Αυτός είναι πλέον ο νέος όρος που δείχνει και τη σχέση του ανθρώπου με την τεχνολογία. Ερευνα επιστημόνων έδειξε πως οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν το κινητό τους για να αποθηκεύουν, να μοιράζονται και να έχουν πρόσβαση σε προσωπικές αναμνήσεις υποφέρουν περισσότερο.

Όταν οι συμμετέχοντες στην έρευνα ερωτήθηκαν να περιγράψουν το πώς αισθάνονται χωρίς το κινητό, χρησιμοποίησαν λέξεις όπως «πόνος» και «μοναξιά».

Μια νέα έρευνα, με επικεφαλής έναν Έλληνα επιστήμονα, εξέτασε τις 122 ουσίες που χρησιμοποιούνται συχνότερα στα υγρά αναπλήρωσης των ηλεκτρονικών τσιγάρων σε εννέα ευρωπαϊκές χώρες (μεταξύ των οποίων η Ελλάδα). Διαπίστωσε ότι όλα τα υγρά περιέχουν τουλάχιστον μια ερεθιστική χημική ουσία, που μπορεί να θεωρηθεί επικίνδυνη για την ανθρώπινη υγεία.


Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Κωνσταντίνο Βαρδαβά, επιστημονικό συνεργάτη της Κλινικής Κοινωνικής και Οικογενειακής Ιατρικής της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Κρήτης, έκαναν τη σχετική ανακοίνωση στο διεθνές συνέδριο της Ευρωπαϊκής Πνευμονολογικής Εταιρείας (ERS) στο Μιλάνο.

Οι επιστήμονες ανέλυσαν δείγματα υγρών αναπλήρωσης για μια ποικιλία γεύσεων και περιεκτικοτήτων σε νικοτίνη, από τις δημοφιλέστερες εμπορικές μάρκες ηλεκτρονικών τσιγάρων στην αγορά. Η μελέτη κατέγραψε αναλυτικά ποιές ουσίες περιείχε κάθε υγρό αναπλήρωσης και σε ποιά ποσότητα.

Διαπιστώθηκε ότι κάθε υγρό περιέχει τουλάχιστον μια ουσία που ενέχει κάποιο επίπεδο κινδύνου, σύμφωνα με το σύστημα ταξινόμησης των Ηνωμένων Εθνών. Μεταξύ άλλων, εντοπίσθηκαν μεθυλ-κυκλοπενταλονόνη (στο 26% των δειγμάτων) και α-ιονόνη (στο 9%), που μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα αλλεργίας και άσθματος ή αναπνευστικές δυσκολίες κατά την εισπνοή τους. Επίσης, η μενθόλη (43% των δειγμάτων) και η αιθυλο-βανιλίνη (16,5%) μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό στο αναπνευστικό σύστημα.

 Η διαπίστωση αυτή, σύμφωνα με τον Έλληνα ερευνητή, σημαίνει ότι πιθανώς τα ηλεκτρονικά τσιγάρα παραβιάζουν τον Κανονισμό της ΕΕ ότι τα υγρά αναπλήρωσης των ηλεκτρονικών τσιγάρων δεν πρέπει να περιέχουν ουσίες επικίνσδυνες για την υγεία.

«Οι χρήστες (ατμιστές) πρέπει να γνωρίζουν ότι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα δεν είναι απαλλαγμένα από κινδύνους και οι γιατροί πρέπει να ενημερώνουν τους ασθενείς τους ότι αυτά μπορεί να περιέχουν ερεθιστικές ουσίες» είπε ο κ.Βαρδαβάς.

               

Πηγή ΑΠΕ ΜΠΕ

Η επίδραση των γονιδίων στην ανάπτυξη του Διαβήτη δεν έχει γίνει πλήρως κατανοητή, διαφέρει όμως σύμφωνα με τον Τύπο. Στον Διαβήτη Τύπου 2, διάφορα γονίδια έχουν ανακαλυφθεί, που είτε επηρεάζουν την έκκριση της ινσουλίνης, είτε αυξάνουν την αντίσταση σε αυτήν. Υπολογίζεται ότι αν ένας γονέας έχει Διαβήτη Τύπου 2, το παιδί του έχει πιθανότητα να αναπτύξει την ίδια νόσο, σε ποσοστό 50%.

Η μεγαλύτερη επίδραση στην ανάπτυξη του Διαβήτη Τύπου 2 φαίνεται ότι επέρχεται από την παρουσία του γονιδίου transcription factor 7–like 2 (TCF7L2). Τα γονίδια που γνωρίζουμε μέχρι τώρα αποτελούν το 10% της κληρονομικής επίδρασης. Δηλαδή έχουμε πολύ λίγα στοιχεία για να μπορέσουμε με μια εξέταση γονιδίων να βρούμε ποιος κινδυνεύει πραγματικά να αναπτύξει Διαβήτη Τύπου 2. Ωστόσο, ορισμένες γενετικές μεταλλάξεις προκαλούν συγκεκριμένους τύπους Διαβήτη, διαφορετικούς από τον Διαβήτη Τύπου 2. Πρόκειται για τον Διαβήτη των Νέων σε Μεγάλη Ηλικία ή πιο σωστά Μaturity Οnset Diabetes of Youth (MODY), που υπολογίζεται σε ποσοστό 2-5% των ατόμων που νομίζουν ότι έχουν Διαβήτη Τύπου 2. Συνήθως αφορά σε νεότερα άτομα με ήπια χαρακτηριστικά Διαβήτη.

Στον Διαβήτη Τύπου 1 υπάρχουν πολλά γονίδια που εμπλέκονται και συνεισφέρουν στην ανάπτυξή του. Αντίθετα με ότι πίστευαν στο παρελθόν η κληρονομικότητα μπορεί και παίζει ρόλο.

Μια τέτοια ένδειξη είναι το γεγονός ότι τα δίδυμα που προέρχονται από δυο διαφορετικά ωάρια έχουν πιθανότητα να αναπτύξουν Διαβήτη Τύπου 1 σε ποσοστό 5-6%, ενώ στα μονοζυγωτικά δίδυμα το ποσοστό φτάνει στο 50% μέχρι την ηλικία των 40 ετών.

Εάν ο πατέρας έχει Διαβήτη Τύπου 1 η πιθανότητα το παιδί να αναπτύξει Διαβήτη Τύπου 1 είναι 5-6%, ενώ μικρότερος είναι ο κίνδυνος όταν η μητέρα πάσχει, σε ποσοστό περίπου 3%. Όταν όμως και οι δύο γονείς πάσχουν από Διαβήτη Τύπου 1 ο κίνδυνος αυξάνεται πολύ και φτάνει στο επίπεδο του 30%. Επίσης ο κίνδυνος για το παιδί είναι μεγαλύτερος αν ο Διαβήτης Τύπου 1 των γονέων ξεκίνησε πριν την ηλικία των 11 ετών.

Όσο εξελίσσεται η καταγραφή των γονιδίων, θα έχουμε περισσότερες δυνατότητες να προβλέπουμε ποιος κινδυνεύει να αναπτύξει Διαβήτη και ποιος όχι. Αυτό θα βοηθήσει τόσο στην πρόληψη της νόσου, όσο και στην εξατομικευμένη θεραπεία της.

Χειρότερη η κατάσταση στην Ελλάδα, δείχνει μελέτη με επικεφαλής Έλληνα επιστήμονα 

 

 από το ένα τέταρτο (27,5%) των Ευρωπαίων εργαζομένων σε κλειστούς χώρους -γραφεία, καταστήματα και εργοστάσια- εκτίθενται στο παθητικό κάπνισμα και το ποσοστό αυτό εμφανίζει ανοδική τάση διαχρονικά. Όμως, στην Ελλάδα το ποσοστό των εργαζομένων που εκτίθενται στον καπνό των συναδέλφων τους, είναι υπερδιπλάσιο (γύρω στο 60%).

Αυτό δείχνει μια νέα μελέτη, με επικεφαλής τον λέκτορα δημόσιας υγείας Dr. Φίλιππο Φιλιππίδη του Imperial College του Λονδίνου, η οποία παρουσιάσθηκε στο διεθνές συνέδριο της Ευρωπαϊκής Πνευμονολογικής Εταιρείας στο Μιλάνο και περιλαμβάνει στοιχεία για τις 28 χώρες μέλη της ΕΕ. Η έρευνα κατέγραψε μια σταδιακή μείωση στον αριθμό των ανθρώπων που εκτίθενται σε παθητικό κάπνισμα στα μπαρ και στα εστιατόρια της Ευρώπης. Η βελτίωση οφείλεται σε νέες αντικαπνιστικές νομοθεσίες και στην καλύτερη εφαρμογή των υφισταμένων κανονισμών (αν και όχι σε όλες τις χώρες εξίσου αποτελεσματικά).

Τα ποσοστά των εκτεθειμένων σε παθητικό κάπνισμα ήταν κατά μέσο όρο 45,1% στα μπαρ και 30,2% εστιατόρια το 2009, ενώ το 2014 είχαν μειωθεί σε 25,1% και 11,8% αντίστοιχα. Αλλά, από την άλλη, παρατηρείται μια διαχρονική αύξηση στον αριθμό των εργαζομένων σε κλειστούς χώρους, οι οποίοι εκτίθενται στο κάπνισμα των συναδέλφων τους. Ενώ το 2009 το ποσοστό των εργαζομένων που παραπονιούνταν για παθητικό κάπνισμα στους χώρους εργασίας, ήταν 23,8%, είχε αυξηθεί στο 27,5% το 2014, με ανοδική τάση και τα επόμενα χρόνια. Οι ερευνητές επεσήμαναν ότι συχνά αποδεικνύεται πιο δύσκολο να εφαρμοσθούν τα αντικαπνιστικά μέτρα στους χώρους εργασίας, καθώς μεμονωμένοι εργαζόμενοι πρέπει να υποβάλουν σχετικά επίσημα παράπονα. Μερικές ευρωπαϊκές χώρες είναι πάντως πιο αποτελεσματικές από άλλες στην προστασία των εργαζομένων από το παθητικό κάπνισμα. Σύμφωνα με τον κ.Φιλιππίδη, «τα ευρήματα μάς δείχνουν ότι γίνεται μεν πρόοδος στην προστασία των ανθρώπων που επισκέπτονται μπαρ και εστιατόρια, αλλά είναι ανησυχητικό το ότι βλέπουμε πως στην πραγματικότητα αυξάνεται ο αριθμός των εργαζομένων σε γραφεία, καταστήματα και εργοστάσια που εκτίθενται στο παθητικό κάπνισμα. Μερικές χώρες όπως η Σουηδία, η Βρετανία και η Ιρλανδία τα πάνε καλά και δείχνουν τι είναι δυνατό να επιτευχθεί. Άλλες όμως, όπως η Ελλάδα και η Κύπρος, υστερούν».

Η Ελλάδα χειρότερη στην Ευρώπη Συγκρίνοντας την κατάσταση στις χώρες καταγωγής του (Ελλάδα) και εργασίας του (Βρετανία), ο έλληνας ερευνητής τόνισε ότι «και οι δύο έχουν πολύ καλούς αντικαπνιστικούς νόμους, όμως οι προσπάθειες εφαρμογής τους στην Ελλάδα έχουν υπάρξει πολύ ανεπαρκείς, κάτι που αντανακλάται στο υψηλό ποσοστό των Ελλήνων που αναφέρουν ότι εκτίθενται στο παθητικό κάπνισμα». Ειδικότερα, στην Ελλάδα το ποσοστό των ατόμων που δήλωσαν ότι ήταν εκτεθειμένοι σε καπνό από τσιγάρα σε εστιατόριο ήταν 72,7% το 2009 και είχε οριακά μειωθεί στο 71,7% το 2014. Στα μπαρ/καφέ όμως οι εκτεθειμένοι σε παθητικό κάπνισμα στη χώρα μας από 79,2% το 2009 είχαν αυξηθεί σε 82,8% το 2014.

Από την άλλη, φαίνεται μια μικρή βελτίωση στο παθητικό κάπνισμα στους χώρους εργασίας στην Ελλάδα, αφού το 2009 το ποσοστό των εκτεθειμένων στον καπνό των συναδέλφων τους ήταν 61%, ενώ το 2014 είχε υποχωρήσει λίγο στο 59,4%, παραμένοντας όμως πολύ υψηλό για τα ευρωπαϊκά δεδομένα (υπερδιπλάσιο από το μέσο ευρωπαϊκό όρο 27,5%). Όπως δήλωσε στο Αθηναϊκό και Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων ο κ. Φιλιππίδης, «στη μελέτη μας αναλύσαμε δεδομένα μέχρι το 2014. Υπάρχουν δεδομένα και από την άνοιξη του 2017, τα οποία δεν έχουμε αναλύσει λεπτομερώς ακόμα, αλλά δείχνουν ότι δεν υπάρχει καμία βελτίωση στην Ελλάδα. Μάλιστα τα νούμερα είναι ελαφρώς χειρότερα σε σχέση με το 2014. Λαμβάνοντας υπόψη ότι ακόμα και χώρες που είχαν παρόμοια προβλήματα με την Ελλάδα, όπως η Ρουμανία, έχουν κάνει πρόοδο στην εφαρμογή της νομοθεσίας για την προστασία από το παθητικό κάπνισμα, η κατάσταση στην Ελλάδα είναι πλέον με διαφορά η χειρότερη στην Ευρωπαϊκή Ένωση». Ο κ. Φιλιππίδης επεσήμανε στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ότι «το παθητικό κάπνισμα είναι υπεύθυνο για εκατοντάδες θανάτους στην Ελλάδα κάθε χρόνο. Οι νόμοι μας είναι καλοί.

Αυτό που μένει, είναι να εφαρμοστούν. Όλες οι ελληνικές κυβερνήσεις έχουν δείξει μνημειώδη ανικανότητα να κάνουν το αυτονόητο και να εφαρμόσουν τους νόμους που το ελληνικό κοινοβούλιο έχει ψηφίσει και υποστηρίζονται από την πλειονότητα των Ελλήνων πολιτών, όπως δείχνουν σχετικές έρευνες. Αυτό που χρειάζεται είναι απλώς να ακολουθήσουμε το παράδειγμα των άλλων χωρών της Ευρώπης. Η μη εφαρμογή του νόμου κοστίζει εκατοντάδες ζωές κάθε χρόνο. Πόσο ακόμα θα το ανεχόμαστε;» Προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει ότι το παθητικό κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού, στεφανιαίας νόσου και καρκίνου των πνευμόνων, με συνέπεια να ευθύνεται για πάνω από 600.000 θανάτους ετησίως στον κόσμο.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ/Παύλος ΔρακόπουλοςΠάνω

Ένα απλό τεστ όσφρησης μπορεί στο μέλλον να βοηθά τους γιατρούς να εντοπίζουν τους ανθρώπους με αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης της νόσου Πάρκινσον, έως και μια δεκαετία προτού εκδηλωθούν τα συμπτώματα και καταστεί εφικτή η πρώτη διάγνωση.

Κάτι ανάλογο φιλοδοξεί να πετύχει ένα άλλο πειραματικό τεστ, που βάζει τους ανθρώπους να σχεδιάζουν σε οθόνη φορητού υπολογιστή. Πρόκειται ουσιαστικά για το πρώτο εργαλείο που μπορεί να διαγνώσει τη νόσο ακόμη και χωρίς την ύπαρξη ορατών συμπτωμάτων.

Στην πρώτη περίπτωση, μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη βρήκε ότι οι άνθρωποι με κακή όσφρηση είναι πιθανότερο να εμφανίσουν Πάρκινσον σε σχέση με όσους μυρίζουν χωρίς πρόβλημα. Αυτό ισχύει περισσότερο για τους άνδρες από ό,τι για τις γυναίκες.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Χονγκλέι Τσεν του Κολλεγίου Ιατρικής του Πολιτειακού Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό "Neurology" της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας, μελέτησαν περίπου 2.500 άτομα με μέση ηλικία 75 ετών.

Οι συμμετέχοντες υποβλήθηκαν σε τεστ όφρησης για 12 κοινές οσμές (κανέλας, λεμονιού, βενζίνης, σαπουνιού, κρεμμυδιού κ.α.) και, ανάλογα με τις οσφρητικές επιδόσεις τους, χωρίσθηκαν σε τρεις ομάδες κακής, μέτριας και καλής όσφρησης. Στη συνέχεια παρακολουθήθηκαν για χρονικό διάστημα δέκα ετών κατά μέσο όρο, στη διάρκεια των οποίων 42 άνθρωποι εμφάνισαν Πάρκινσον.

Όσοι είχαν κακή όσφρηση, είχαν πενταπλάσια πιθανότητα να εμφανίσουν τη νόσο, σε σχέση με όσους είχαν καλή όσφρηση. Η μελέτη έδειξε μια σημαντική συσχέτιση ανάμεσα στο αποτέλεσμα του τεστ όσφρησης και στην εκδήλωση Πάρκινσον έως και έξι έτη αργότερα. Η σχέση υπήρχε ακόμα και τα επόμενα χρόνια, αλλά σε μικρότερο βαθμό.

Οι επιστήμονες επισήμαναν ότι αυτό δεν σημαίνει πως κάθε άνθρωπος που δεν έχει καλή όσφρηση στα γεράματα, θα εμφανίσει Πάρκινσον και τόνισαν ότι θα χρειασθεί περισσότερη έρευνα, προτού καθιερωθεί ένα ευρείας χρήσης οσφρητικό τεστ για τη νόσο.

 Το Πάρκινσον είναι η δεύτερη συχνότερη νευροεκφυλιστική νόσος μετά την άνοια. Από τη νόσο, για την οποία προς το παρόν δεν υπάρχει θεραπεία, πάσχουν περισσότεροι από δέκα εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως.

Προκαλεί τρέμουλο στον ασθενή, μυική ακαμψία, δυσκολία βαδίσματος και άλλα συμπτώματα. Συχνά η διάγνωση γίνεται με καθυστέρηση από τους νευρολόγους, καθώς δεν υπάρχουν εργαστηριακά διαγνωστικά τεστ, ενώ δεν είναι πάντα εύκολο για το γιατρό να αξιολογήσει τη σοβαρότητα της νόσου.

                Παύλος Δρακόπουλος

ΑΠΕ ΜΠΕ

Οι ειδικοί προειδοποιούν εδώ και χρόνια ότι οι σχολικές τσάντες μπορεί να κρύβουν κινδύνους ή να προκαλέσουν προβλήματα υγείας στους μαθητές και τονίζουν ότι είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουν οι γονείς ποιο είναι το σωστό είδος της τσάντας που πρέπει να αγοράζουν, πώς να τη γεμίζουν και πώς να την μεταφέρουν τα παιδιά.

Πολλά είναι τα παιδιά που αποκτούν προβλήματα με τη μέση τους ή άλλα μυοσκελετικά εξαιτίας των υπέρβαρων σχολικών τσαντών που ζυγίζουν σχεδόν διπλάσια από ότι ζύγιζαν πριν από 20 χρόνια. Εξαιτίας των προειδοποιήσεων τα τελευταία χρόνια έχουν κάνει την εμφάνιση τους στην αγορά, τροχήλατες σχολικές τσάντες, οι οποίες σύμφωνα με τους ειδικούς είναι οι πιο ενδεδειγμένες καθώς δεν βαραίνουν την πλάτη και τους ώμους. Αλλά και σε αυτή την περίπτωση το βάρος της τσάντας δεν πρέπει να είναι υπερβολικό. Δεν μπορεί δηλαδή να ξεπερνά το 10 με 15% του σωματικού βάρους των παιδιών. Αν δεν είναι εφικτή η αγορά της τροχήλατης τσάντας, τότε είναι καλό να προτιμάται μια τσάντα με δύο λουριά και όχι με ένα έτσι ώστε να μοιράζεται το βάρος. Παράλληλα, τα λουριά θα πρέπει να έχουν επένδυση για να μην πληγώνουν τους μαθητές στα σημεία που τη φορούν. Καλό είναι ακόμα η τσάντα να έχει και ζώνη στη μέση έτσι ώστε να μοιράζεται καλύτερα το βάρος στο σώμα.

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Ορθοπεδικών Χειρουργών τα σακίδια πλάτης μπορούν να προκαλέσουν πόνους στην πλάτη, τους ώμους, και το λαιμό όταν είναι πολύ βαριά. Επιπλέον, μια πολύ βαριά τσάντα μπορεί να επηρεάσει την ισορροπία ενός παιδιού με αποτέλεσμα να πέσει, να σκοντάψει κτλ. Επίσης, τα αντικείμενα πρέπει να τοποθετούνται με τέτοιο τρόπο στην τσάντα ώστε να μοιράζεται το βάρος μεταξύ της κύριας θήκης και των δευτερευόντων αποθηκευτικών χώρων. Τέλος, πολύ σημαντική είναι και η στάση του σώματος. Η πλάτη του παιδιού θα πρέπει να είναι ίσια και να μην γέρνει και να λειτουργούν σωστά οι μύες που στηρίζουν τη μέση.

Φ.Δ
Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Γιατροί, χημικοί και μηχανικοί στις ΗΠΑ δημιούργησαν ένα καινοτόμο χειρουργικό εργαλείο χειρός, το οποίο γρήγορα και με μεγάλη ακρίβεια μπορεί να ανιχνεύσει τον καρκινικό ιστό στη διάρκεια μιας επέμβασης στον ασθενή.

Η συσκευή μοιάζει με πένα και εντοπίζει τον καρκίνο στο σώμα μέσα σε περίπου δέκα δευτερόλεπτα, τουλάχιστον 150 φορές πιο γρήγορα σε σχέση με την υπάρχουσα τεχνολογία.

Το πενάκι με την ονομασία MasSpec Pen επιτρέπει στους χειρουργούς να έχουν άμεση και αξιόπιστη πληροφόρηση για τον ποιό ιστό πρέπει να αφαιρέσουν και ποιόν όχι, μειώνοντας έτσι τις πιθανότητες να επανεμφανισθεί ο καρκίνος στο μέλλον.

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Τέξας στο Όστιν, με επικεφαλής την επίκουρη καθηγήτρια χημείας Λίβια Σκιαβινάτο Έμπερλιν, έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό "Science Translational Medicine".

«Αν μιλήσει κανείς με καρκινοπαθείς μετά από μια χειρουργική επέμβαση, ένα από τα πρώτα πράγματα που θα πουν, είναι “ελπίζω ότι ο χειρουργός αφαίρεσε όλο τον καρκίνο”. Είναι πραγματικά πολύ λυπηρό, όταν αυτό δεν έχει συμβεί. Όμως η νέα τεχνολογία μας μπορεί να αυξήσει δραστικά τις πιθανότητες οι χειρουργοί όντως να απομακρύνουν και το τελευταίο ίχνος του καρκίνου κατά την επέμβαση» δήλωσε η Σκιαβινάτο.

Το νέο εργαλείο, που είναι πολύ εύκολο στη χρήση του από τον γιατρό και δεν καταστρέφει τους ιστούς του ασθενούς, «διαβάζει» χημικά το μοριακό αποτύπωμα του ιστού μέσω ενός φασματόμετρου μάζας. Στη συνέχεια, με τη βοήθεια ενός ειδικού λογισμικού, αξιολογεί αμέσως αν πρόκειται για καρκινικό ή υγιή ιστό.

Η σχετική ετυμηγορία εμφανίζεται στην οθόνη ενός συνδεδεμένου υπολογιστή με τις ενδείξεις «φυσιολογικό» ή «καρκίνος». Για μερικούς καρκίνους όπως των πνευμόνων, εμφανίζεται και ο συγκεκριμένος υποτύπος.

Η σημερινή μέθοδος διάκρισης ανάμεσα στον καρκινικό και στον υγιή ιστό (Frozen Section Analysis) είναι αργή και μερικές φορές ανακριβής. Κάθε δείγμα που έχει ληφθεί από τον ασθενή, χρειάζεται τουλάχιστον 30 λεπτά για να αξιολογηθεί από τον γιατρό και στο μεταξύ αυξάνεται ο κίνδυνος μόλυνσης του ασθενούς ή αρνητικών παρενεργειών της αναισθησίας.

 

Οι ερευνητές δοκίμασαν το εργαλείο MasSpec Pen σε δείγματα από 253 καρκινοπαθείς και σε πειραματόζωα (ποντίκια) με καρκίνο. Κατά μέσο όρο χρειάσθηκαν δέκα δευτερόλεπτα για τη διάγνωση του καρκίνου, με ποσοστό ακρίβειας, ευαισθησίας (sensitivity) και ειδικότητας (specificity) άνω του 96%. Το νέο εργαλείο, που θα βελτιωθεί περαιτέρω στο μέλλον, θα αρχίσει να δοκιμάζεται σε ογκολογικές επεμβάσεις σε ανθρώπους από το 2018.

 

Παύλος Δρακόπουλος

ΑΠΕ ΜΠΕ

 

Η ευρωπαϊκή βιομηχανία αναψυκτικών ανακοίνωσε ότι θα σταματήσει την πώληση αναψυκτικών σε όλα τα σχολεία της Ευρωπαϊκής Ένωσης, από τα τέλη του 2018. Το εν λόγω εγχείρημα χαιρέτισαν εκπρόσωποι του τομέα της υγείας, αναφέροντας ότι πρέπει να πραγματοποιηθούν περισσότερες δράσεις για την προώθηση της υγιεινής διατροφής στα σχολεία. 

Η απόφαση της UNESDA αφορά στον τερματισμό όλων των πωλήσεων αναψυκτικών σε δημοτικά σχολεία και των σχετικών διαφημίσεων που απευθύνονται σε ανήλικους κάτω των 12 ετών και αποτελεί μέρος μιας ευρύτερης στρατηγικής, η οποία περιλαμβάνει ως κεντρικό στόχο τη μείωση της ζάχαρης στα αναψυκτικά κατά 10% έως το 2020. 

Ο πρόεδρος της UNESDA, Stanislas de Gramont, δήλωσε ότι η απόφαση «θα διασφαλίσει ότι η βιομηχανία μας δεν θα παρέχει αναψυκτικά με πρόσθετα σάκχαρα στους νέους στη διάρκεια της σχολικής ημέρας». 

Από την πλευρά τους, οι οργανώσεις προστασίας καταναλωτών δήλωσαν ότι ενθαρρύνονται από τη συγκεκριμένη απόφαση. «Τα αναψυκτικά δεν έχουν θέση σε ένα υγιές σχολικό περιβάλλον», τόνισε στη EURACTIV η εκπρόσωπος της ευρωπαϊκής οργάνωσης καταναλωτών BEUC, Emma Calvert. 

Μεταξύ 2000 και 2015 η UNESDA πέτυχε μείωση της περιεκτικότητας ζάχαρης στα προϊόντα κατά 12%.

 

Πηγή: Euractive

ΑΠΕ ΜΠΕ

Ακόμη και οι μικροσκοπικοί όγκοι στον μαστό μπορεί να είναι στην πραγματικότητα επιθετικοί, σύμφωνα με μια νέα έρευνα με επικεφαλής έναν Έλληνα ερευνητή.

Οι επιστήμονες βρήκαν ότι σχεδόν ένας στους τέσσερις μικρούς όγκους είναι επιθετικός και οι ασθενείς μπορούν να ωφεληθούν από την έγκαιρη χημειοθεραπεία. Οι επιθετικοί όγκοι μπορούν να ανιχνευθούν από την «υπογραφή» 70 γονιδίων.
«Τα ευρήματά μας αμφισβητούν την υπόθεση ότι όλοι οι μικροί όγκοι είναι λιγότερο σοβαροί και δεν χρειάζονται χημειοθεραπεία», δήλωσε ο επικεφαλής της έρευνας ογκολόγος δρ Κωνσταντίνος Τρυφωνίδης, ερευνητής του Ευρωπαϊκού Οργανισμού για την Έρευνα και Θεραπεία του Καρκίνου (EORTC) στις Βρυξέλλες.
Η μελέτη, με την ονομασία MINDACT, που παρουσιάσθηκε στο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Ιατρικής Ογκολογίας (ESMO 2017) στη Μαδρίτη, πραγματοποιήθηκε σε σχεδόν 6.700 γυναίκες με αρχικού σταδίου καρκίνο του μαστού. Οι 826 ασθενείς είχαν όγκο μεγέθους μικρότερου του ενός εκατοστού και, από αυτές, το 24% -παρόλο που δεν είχαν καρκίνο στους λεμφαδένες τους- είχαν επιθετική βιολογία και βρέθηκαν να έχουν μικρούς όγκους με κίνδυνο μακρινών μεταστάσεων στο σώμα.


Ο Κ. Τρυφωνίδης ειδικεύεται στη μελέτη του καρκίνου του μαστού και των πνευμόνων, καθώς και στη γηριατρική ογκολογία. Σπούδασε ιατρική στο Πανεπιστήμιο του Μπρνο της Τσεχίας (2001), ειδικεύθηκε σε ελληνικά νοσοκομεία (ΝΙΜΙΤΣ, Αττικόν, Ηρακλείου Κρήτης) και ολοκληρώνει τη διδακτορική διατριβή του στη φαρμακογονιδιωματική με στόχο την ανάπτυξη νέων αντικαρκινικών φαρμάκων. Από τον Απρίλιο του 2014 είναι κλινικός ερευνητής στον οργανισμό EORTC των Βρυξελλών.

Παύλος Δρακόπουλος
ΑΠΕ ΜΠΕ

Οι άνθρωποι που σπουδάζουν περισσότερα χρόνια έχουν μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης καρδιοπάθειας, σύμφωνα με μια νέα βρετανο-ελβετική επιστημονική έρευνα.

Όσο πιο πολύ χρόνο έχει περάσει στα θρανία ένας άνθρωπος, τόσο φαίνεται να μειώνεται ο κίνδυνος στεφανιαίας νόσου. Η έρευνα επιβεβαιώνει ανάλογα ευρήματα προηγούμενων μελετών.

Οι ερευνητές των πανεπιστημίων University College Λονδίνου (UCL), Οξφόρδης και Λωζάννης, με επικεφαλής τον Ταάβι Τίλμαν του Τμήματος Επιδημιολογίας και Δημόσιας Υγείας του UCL, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό "British Medical Journal", μελέτησαν στοιχεία για πάνω από 543.000 άτομα.

Διαπιστώθηκε ότι 3,6 παραπάνω χρόνια εκπαίδευσης (δηλαδή σχεδόν όσο χρειάζεται ένα πανεπιστημιακό πτυχίο) «μεταφράζονται» σε μείωση κατά το ένα τρίτο περίπου του κινδύνου για στεφανιαία νόσο, η οποία προκαλεί στηθάγχη, εμφράγματα και καρδιακή ανεπάρκεια.

Ακόμα διαπιστώθηκε ότι όσοι άνθρωποι έχουν γενετική προδιάθεση για μεγαλύτερης διάρκειας μόρφωση, είναι λιγότερο πιθανό να είναι καπνιστές, έχουν μικρότερο βάρος και καλύτερο «προφίλ» λιπιδίων στο αίμα τους (χοληστερίνη και τριγλυκερίδια).

Παρόλο που τα παραπάνω εξηγούν εν μέρει την προστατευτική δράση της μόρφωσης, κατά τα άλλα, σύμφωνα με τους ερευνητές, η σχέση μόρφωσης και υγείας της καρδιάς παραμένει μάλλον ένα μυστήριο.

 Παύλος Δρακόπουλος

ΑΠΕ ΜΠΕ

Ένας στους 10 άνδρες ηλικίας 50 ετών στη Βρετανία έχει μια καρδιά 10 ετών μεγαλύτερη από την πραγματική ηλικία του, αποκαλύπτει μία έκθεση-σοκ που δημοσίευσε ο Οργανισμός Δημόσιας Υγείας της χώρας (PHE).

Η έκθεση που επικαλείται στοιχεία από κλινικές έρευνες του Οργανισμού Δημόσιας Υγείας της Βρετανίας, αποκαλύπτει ότι τα καρδιακά τεστ είναι ο μόνος γνωστός τρόπος για να υπολογισθεί η ηλικία της καρδιάς και πόσα χρόνια μπορεί ένας άνθρωπος να ζήσει μία υγιή ζωή χωρίς να πάθει καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο. Το μήνυμα είναι ότι όσο μεγαλύτερη είναι η ηλικία της καρδιάς, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος. Αναλύσεις 1,2 εκατομμυρίων αποτελεσμάτων δείχνουν ότι η πλειοψηφία των ανθρώπων (64 τοις εκατό) με μια καρδιά 10 ετών μεγαλύτερη από την πραγματική ηλικία τους, είναι άνδρες «Κάθε μήνα 7.400 άνθρωποι πεθαίνουν από καρδιακές παθήσεις ή εγκεφαλικά επεισόδια», αναφέρεται στην έκθεση του PHE, όπου προστίθεται ότι «το ένα τέταρτο των θανάτων είναι κάτω των 75 ετών και οι περισσότεροι από αυτούς μπορούν να αποφευχθούν».

Ο Οργανισμός Δημόσιας Υγείας της Βρετανίας θα πραγματοποιήσει όλο τον Σεπτέμβριο μία ενημερωτική εκστρατεία προκειμένου να ενθαρρύνει τους ανθρώπους να εξοικειωθούν με την ηλικία της καρδιάς τους, παράλληλα με το βάρος ή το ύψος τους. Ο καθηγητής Τζέιμι Γουότερολ, επικεφαλής της πρόληψης των καρδιαγγειακών παθήσεων του PHE, δήλωσε: «Πρέπει όλοι να στοχεύουμε ώστε η καρδιά μας να έχει την πραγματική μας ηλικία. Τα καρδιακά τεστ είναι πολύ σημαντικά καθώς δίνουν άμεση εικόνα μίας καρδιακής προσβολής και του κινδύνου ενός εγκεφαλικού επεισοδίου, χωρίς να απαιτείται ιατρικό ραντεβού».

Από την πλευρά του ο δόκτωρ Μάικ Κνάπτον, διευθυντής στο Βρετανικό Ινστιτούτο Καρδιάς (BHF), δήλωσε: «Είναι εξαιρετικά ανησυχητικό το γεγονός ότι πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν την πίεση του αίματος ή τα επίπεδα χοληστερόλης τους καθώς αυτές οι σιωπηλές συνθήκες μπορούν να οδηγήσουν σε θανατηφόρο καρδιακό επεισόδιο ή εγκεφαλικό επεισόδιο, σε περίπτωση που δεν έχουν διαγνωσθεί». Για να βοηθήσουν τους ανθρώπους να αποφύγουν τον κίνδυνο και να αποκτήσουν μια άμεση εικόνα για την υγεία της καρδιάς τους, ο Οργανισμός Δημόσιας Υγείας της Βρετανίας προτρέπει τους ενήλικες να κάνουν μια τρίλεπτη on-line δοκιμασία καρδιακών παλμών. Για πρώτη φορά το τεστ θα δείξει στους χρήστες την πιο κοντινή πίεση αίματος, καθώς αυτοί οι άνθρωποι κινδυνεύουν περισσότερο από καρδιακές παθήσεις ή εγκεφαλικά επεισόδια.

Κ.ΗΛ.
Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Πολλοί γονείς βάζουν το έως ενός έτους παιδί τους - ή και μεγαλύτερο- να κοιμάται στο δικό τους δωμάτιο. Όμως μια νέα διεθνής έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα μωρά κοιμούνται καλύτερα, όταν έχουν εξ αρχής δικό τους δωμάτιο.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής την Τζόντι Μάιντελ του Κέντρου Ύπνου του Νοσκομείου Παίδων της Φιλαδέλφεια, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο ιατρικό περιοδικό για θέματα ύπνου "Sleep Medicine", σύμφωνα με το πρακτορείο Ρόιτερς, ανέλυσαν στοιχεία από ερωτηματολόγια που συμπλήρωσαν οι γονείς 6.236 μωρών στις ΗΠΑ και άλλων 3.800 μωρών σε άλλες χώρες (Μ.Βρετανία, Καναδά, Αυστραλία, Βραζιλία κ.α.).

Όλα τα παιδιά ήσαν ηλικίας έξι έως 12 μηνών. Διαπιστώθηκε ότι διεθνώς σχεδόν τα μισά μωρά (48%) κοιμούνται σε ξεχωριστό δωμάτιο από τους γονείς τους.

Η μελέτη έδειξε ότι όσα παιδιά έχουν δικό τους δωμάτιο, κοιμούνται νωρίτερα και σε πιο τακτικές ώρες, χρειάζονται λιγότερο χρόνο για να αποκοιμηθούν, ενώ κοιμούνται συνολικά περισσότερες ώρες μέσα στο 24ωρο -και ειδικότερα τα βράδια- σε σχέση με τα μωρά που κοιμούνται στον ίδιο χώρο με τους γονείς τους.

            Είναι αξιοσημείωτο, πάντως, ότι τα συμπεράσματα της νέας μελέτης έρχονται μάλλον σε αντίθεση με τις επίσημες συστάσεις της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής, η οποία συμβουλεύει τα νεογέννητα μωρά να κοιμούνται  στο ίδιο δωμάτιο με τους γονείς τους (όχι όμως στο ίδιο κρεβάτι) τουλάχιστον κατά το πρώτο εξάμηνο της ζωής τους και, ιδανικά, κατά το πρώτο έτος, προκειμένου να μειωθεί ο κίνδυνος του συνδρόμου αιφνίδιου θανάτου.  Ο κίνδυνος ξαφνικού θανάτου του μωρού διαρκεί συνήθως από τη γέννηση έως τον έκτο μήνα.

 

πηγή ΑΠΕ ΜΠΕ

Υπάρχουν άνθρωποι που δεν είναι ευχαριστημένοι με τη δουλειά τους, άλλοι που ξυπνούν κάθε πρωί και δεν θέλουν να πάνε στο γραφείο τους; Αν νομίζετε ότι είναι κακότροποι, ανάποδοι και αντιδραστικοί, κάνετε λάθος.  

Η αντίδραση αυτή, μπορεί να είναι απολύτως δικαιολογημένη όπως αναφέρει νέα έρευνα, η οποία κατέληξε στο συμπέρασμα ότι μερικά επαγγέλματα έχουν αρνητική επίδραση.

Η έρευνα που έγινε ανάμεσα σε 55 διαφορετικές βιομηχανίες, εξέτασε παράγοντες όπως το ψυχολογικό άγχος, το εργασιακό άγχος και η σωματική δραστηριότητα. Τα αποτελέσματα δημοσιεύτηκαν στο Εθνικό Κέντρο Βιοτεχνολογίας και αναφέρουν ότι τα μεγαλύτερα ποσοστά κατάθλιψης εντοπίζονταν σε επαγγέλματα τα οποία απαιτούν δύσκολες ή συχνές επαφές με το κοινό ή τους πελάτες.

Σύμφωνα με την έρευνα, τα ευρήματα υποστηρίζουν την θεωρία ότι το άγχος που προέρχεται από την συναισθηματική εργασία μπορούν να συμβάλλουν στην κατάθλιψη.

Η μελέτη αυτή έρχεται μετά από την έρευνα που είχε γίνει από το Social Psychiatry and Psychiatric Epidemiology και είχε βρει τα 17 επαγγέλματα που είναι πιο πιθανό να έχουν σύνδεση με την κατάθλιψη.

Δείτε ποιοι 17 τομείς είναι συνδεδεμένοι με την κατάθλιψη...

1. Οδηγός μέσων μεταφοράς
2. Μεσίτης
3. Κοινωνικός λειτουργός
4. Κατασκευαστής
5. Θυρωρός
6. Νομικός
7. Οικονόμος
8. Εργαζόμενος σε ιδιωτικές λέσχες
9. Υπεύθυνος ασφαλείας
10. Εκδόσεις
11. Αγροτικές εργασίες
12. Μόδα
13. Ηλεκτρισμός και καθαριότητα
14. Εργολάβος
15. Πετρέλαιο
16. Χονδρικό εμπόριο
17. Εργαζόμενος σε συνεργείο αυτοκινήτων

Είναι γνωστό ότι η επαρκής πρόσληψη βιταμίνης D είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της υγείας των οστών, καθώς με τη βοήθειά της πραγματοποιείται η εντερική απορρόφηση του βασικού δομικού υλικού του σκελετού, δηλαδή του ασβεστίου.

Πέρα όμως από τη σκελετική υγεία, τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερα ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι η βιταμίνη D προστατεύει από την εμφάνιση πολλών χρόνιων νοσημάτων, όπως τα καρδιαγγειακά και ο σακχαρώδης διαβήτης.

Για όλους τους παραπάνω λόγους, είναι σημαντικό να εξασφαλίζεται καθημερινά η απαιτούμενη ποσότητα βιταμίνης D από όλες τις ομάδες του πληθυσμού, αλλά ιδίως από τα παιδιά και τους εφήβους, με στόχο τη διασφάλιση της υγιούς σωματικής τους ανάπτυξης και της μελλοντικής τους υγείας.

Η βιταμίνη D προσλαμβάνεται, όπως και τα υπόλοιπα θρεπτικά συστατικά, μέσω της κατανάλωσης διαφόρων τροφίμων, χωρίς όμως αυτά να αποτελούν τη σημαντικότερη πηγή της. Συγκεκριμένα, η μοναδικότητα της βιταμίνης αυτής έγκειται στο γεγονός ότι παράγεται ενδογενώς στον οργανισμό μας, μέσω της επίδρασης της ηλιακής ακτινοβολίας στο δέρμα μας.

Αυτό συμβαίνει όταν η υπεριώδης ακτινοβολία του ηλίου απορροφηθεί από μια συγκεκριμένη ουσία που υπάρχει στο δέρμα, η οποία μετατρέπεται στη συνέχεια σε βιταμίνη D. Μάλιστα, είναι αξιοσημείωτο ότι πάνω από το 90% της βιταμίνης D εξασφαλίζεται με αυτόν τον τρόπο, ενώ από τη διατροφή μας λαμβάνουμε μόνο το υπόλοιπο 10%.

Δεδομένης λοιπόν, της τόσο σημαντικής συμβολής της ηλιακής ακτινοβολίας στην εξασφάλιση της βιταμίνης D, γίνεται κατανοητό ότι τους χειμερινούς μήνες, κατά τους οποίους λόγω του κρύου περνάμε περισσότερες ώρες σε εσωτερικούς χώρους και η έκθεση στον ήλιο είναι περιορισμένη, είναι πιο πιθανό να παρατηρηθεί ανεπάρκεια βιταμίνης D. Πώς μπορούν, λοιπόν, τα παιδιά και οι ενήλικες να εξασφαλίσουν επαρκή επίπεδα βιταμίνης D τους χειμερινούς μήνες;

Καταρχάς, η διατροφική πρόσληψη της βιταμίνης D θα πρέπει να είναι επαρκής. Οι κυριότερες διαιτητικές πηγές της βιταμίνης D είναι τα λιπαρά ψάρια, όπως η σαρδέλα, ο κολιός και ο σολομός, τα ιχθυέλαια, καθώς και το συκώτι, ο κρόκος του αυγού, το γάλα και το τυρί, τα οποία συστήνεται να εντάσσονται οπωσδήποτε στη διατροφή των παιδιών. Ωστόσο, τα τρόφιμα αυτά περιέχουν μικρές ποσότητες βιταμίνης D, που σε γενικές γραμμές δεν επαρκούν για να καλύψουν τις ανάγκες του οργανισμού. Για τον λόγο αυτόν έχουν κυκλοφορήσει και εμπλουτισμένα τρόφιμα με βιταμίνη D, όπως γάλα, μαργαρίνη, χυμοί πορτοκαλιού και δημητριακά.

Συνεπώς, κατά τους χειμερινούς μήνες του χρόνου, όταν η επίδραση της ηλιακής ακτινοβολίας στο δέρμα μας είναι περιορισμένη, η κατανάλωση τέτοιου είδους τροφίμων αποτελεί μια καλή εναλλακτική λύση έναντι της κατανάλωσης των αντίστοιχων συμβατικών, συμβάλλοντας στην εξασφάλιση των επιθυμητών επιπέδων βιταμίνης D στο σώμα.

Σε κάθε περίπτωση όμως, η έκθεση στον ήλιο παραμένει και κατά τον χειμώνα ο σημαντικότερος παράγοντας που καθορίζει τα επίπεδα της βιταμίνης D στον οργανισμό. Συγκεκριμένα, η έκθεση του προσώπου, του λαιμού, της παλάμης και των χεριών στον ήλιο, ακάλυπτων και χωρίς αντιηλιακό, για περίπου 30 λεπτά την ημέρα αρκεί για να παραχθεί η ποσότητα της βιταμίνης D που χρειαζόμαστε.

Αυτό είναι ίσως δύσκολο να επιτευχθεί από τα παιδιά κατά τους χειμερινούς μήνες, όταν οι χαμηλές θερμοκρασίες και το γεγονός ότι σκοτεινιάζει νωρίς αποτελούν εμπόδιο για πολλές δραστηριότητες.

Εντούτοις, και τον χειμώνα, εφόσον το επιτρέπει ο καιρός, είναι σημαντικό να προτρέπουμε τα παιδιά (φυσικά και τους ενήλικες) να διατηρούν το πρόγραμμα των δραστηριοτήτων τους αλλά και να βρίσκουν τρόπους για να περνούν χρόνο σε εξωτερικούς χώρους. Για παράδειγμα, να εκμεταλλεύονται τις ηλιόλουστες μέρες του χειμώνα για παιχνίδι με τους φίλους τους, περιπάτους στη φύση, βόλτες με το ποδήλατο ή και δραστηριότητες με όλη την οικογένεια (π.χ. εκδρομές).

Τα τελευταία χρόνια ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από το Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης, μίας κατάστασης με βασικό χαρακτηριστικό την εξουθενωτική κούραση.

Παρά τον αυξανόμενο αριθμό των κρουσμάτων ωστόσο, οι ειδικοί εξακολουθούν να μην κατανοούν πλήρως τι προκαλεί το συγκεκριμένο σύνδρομο, γι’ αυτό και συχνά μένει αδιάγνωστο.

Το Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης μπορεί να εμφανιστεί σε όλους τους ανθρώπους ανεξαρτήτως φυλής ή οικονομικού επιπέδου, αλλά οι γυναίκες έχουν τετραπλάσιες πιθανότητες από τους άνδρες.

Δείτε τα πιο κοινά συμπτώματα:

Εξάντληση και όχι απλά κούραση
Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε κουρασμένοι, μετά από μια κοπιαστική μέρα στη δουλειά που την ακολουθούν οι υποχρεώσεις στο σπίτι. Η χρόνια κόπωση όμως είναι κάτι πολύ περισσότερο: μια βαθιά εξάντληση που τη νιώθει κάποιος μέχρι τα οστά του και έχει ως αποτέλεσμα να μην μπορεί να ανταποκριθεί στις υποχρεώσεις της μέρας. Το άτομο που πάσχει από το σύνδρομο αισθάνεται σαν να έχει βαρίδια στο σώμα του που το δυσκολεύουν ακόμη και να περπατήσει.

Δεν μπορείτε να κοιμηθείτε ή να μείνετε κοιμισμένοι
Περίπου το 80% των ατόμων με πρόβλημα χρόνιας κόπωσης δυσκολεύονται να κοιμηθούν. Όσο κουρασμένος και αν είναι κάποιος δεν μπορεί να κοιμηθεί και όταν καταφέρει να τον πάρει ο ύπνος, ξυπνάει με το παραμικρό, με αποτέλεσμα να μην μπορεί να ξεκουραστεί.

Αδυναμία συγκέντρωσης
Εκτός από τη μόνιμη κούραση, οι περισσότεροι πάσχοντες έχουν και τα εξής συμπτώματα: ξεχνούν εύκολα, δυσκολεύονται να συγκεντρωθούν, αποσπάται η προσοχή τους εύκολα. Όπως περιγράφουν χαρακτηριστικά, είναι σαν να περνούν μέσα από μια βαθιά γκρίζα ομίχλη και το μυαλό τους είναι εξίσου κουρασμένο με το σώμα τους.

Νιώθετε εξαντλημένοι μετά από κάθε δραστηριότητα
Είτε πρόκειται για μια σύντομη βόλτα ή για ένα δείπνο, οποιαδήποτε σωματική ή συναισθηματική πίεση προκαλεί μεγάλη καταπόνηση του οργανισμού.

Έχετε αστάθεια
Για όποιον πάσχει από Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης, το να μείνει όρθιος για πολλή ώρα αποτελεί πραγματική πρόκληση. Σύμφωνα με τους ειδικούς, αυτό οφείλεται στην ορθοστατική δυσανεξία, δηλαδή σε μειωμένη ροή αίματος προς τον εγκέφαλο όταν κάποιος είναι σε όρθια θέση.

Σωματικοί πόνοι
Πολλοί πάσχοντες αναφέρουν πόνους σε όλο το σώμα, όπως στις αρθρώσεις, στους μύες, ακόμη και τον λαιμό και βέβαια συχνούς πονοκεφάλους. Τις περισσότερες φορές δεν υπάρχει εξωτερικός ερεθισμός, πρήξιμο ή κοκκινίλα, μόνο πόνος που φτάνει βαθιά στις αρθρώσεις και τους μύες.

Είναι γνωστό ότι προκειμένου να διατηρείται η γλυκόζη του αίματος σε φυσιολογικά επίπεδα, ο οργανισμός παράγει την ινσουλίνη. Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που αντλεί τη γλυκόζη και τροφοδοτεί τα κύτταρα με αυτή.

Εάν το ζάχαρο παραμένει μόνιμα σε υψηλά επίπεδα προκύπτουν σοβαρές βλάβες σε επιμέρους όργανα και/ή συστήματα του οργανισμού και αυξάνεται ο κίνδυνος εμφράγματος, εγκεφαλικού, απώλειας της όρασης, βλάβης στα νεφρά και νευρολογικών προβλημάτων λόγω καταστροφής των αιμοφόρων αγγείων.

Παρά το γεγονός ότι η γλυκόζη αποτελεί πηγή ενέργειας για τον οργανισμό, η υπερβολική αύξησή του δεν συνοδεύεται από έκρηξη ενέργειας, αλλά αντιθέτως από αίσθημα κούρασης.

Επίσης, όπως αναφέρει το ''Medical News Today'' ποσότητα της περιττής γλυκόζης κατευθύνεται προς τα νεφρά και κατόπιν στα ούρα, αντλώντας νερό. Κατά συνέπεια, εκδηλώνεται έντονη επιθυμία για ούρηση και δίψα, ακόμη κι αν η κατανάλωση νερού είναι επαρκής.

Το αυξημένο ζάχαρο εκδηλώνεται επίσης συχνά με το μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα χέρια και/ή τα πόδια. Ωστόσο, η επιπλοκή αυτή εκδηλώνεται συνήθως όταν το ζάχαρο παραμένει αρρύθμιστο για αρκετό καιρό.

Διαβάστε 10 πληροφορίες για τον ύπνο που ίσως δε γνωρίζατε…

1. Ένας μέσος άνθρωπος ξυπνάει περίπου 6 φορές τη νύχτα
2. Ξοδεύουμε περίπου 6 χρόνια από τη ζωή μας βλέποντας όνειρα
3. 12% των ανθρώπων βλέπουν ασπρόμαυρα όνειρα
4. Μπορείς να ονειρευτείς μόνο πρόσωπα που έχεις δει
5. Το ρεκόρ για το μεγαλύτερο διάστημα χωρίς ύπνο είναι 18 μέρες, 21 ώρες και 40 λεπτά
6. Οι γονείς με νεογέννητα χάνουν περίπου 400-750 ώρες ύπνο τον πρώτο χρόνο
7. Ο Leonardo Da Vinci κοιμόταν 15 λεπτά κάθε τέσσερις ώρες
8. Η γυναίκα χρειάζεται μια επιπλέον ώρα ύπνου συγκριτικά με τον άντρα
9. Ένας πύθωνας κοιμάται 18 ώρες την ημέρα
10 Ποσοστό περίπου στο 15% των ανθρώπων αναφέρει ότι είναι υπνοβάτης

Κάθε φορά που επισκεπτόμαστε μια παραλία οι γόπες από τα τσιγάρα είναι ένα αποκρουστικό θέαμα. Είναι όμως και ένας σοβαρός κίνδυνος για την υγείας μας.

Ενα τσιγάρο διατηρεί υψηλή τοξικότητα ακόμη κι αφού έχει καπνιστεί και αυτό μένει στα αποτσίγαρα και τις γόπες. Παρά τις εκστρατείες ευαισθητοποίησης για καθαρές παραλίες, τις αντικαπνιστικές εκστρατείες και την νομοθετημένη απαγόρευση του καπνίσματος σχεδόν 22 δισεκατομμύρια τσιγάρα που ισοδυναμούν με 3,5 χιλιάδες τόνους απορριμμάτων συσσωρεύονται ετησίως στην Ελλάδα.

Τα μισά από αυτά είναι γόπες στις παραλίες, σύμφωνα με την Ελληνική Αντικαρκινική Εταιρεία που προτρέπει τους επισκέπτες των παραλιών πριν κόψουν το κάπνισμα να κάνουν «γόπινγκ» για το καλό όλων.

Τα εγκεφαλικά κύτταρα που είναι υπεύθυνα για την επιθυμία να φάμε ανακάλυψαν Αμερικανοί ερευνητές.

Η ανακάλυψη αυτή ενδεχομένως να ανοίγει νέους δρόμους για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας. «Εντοπίσαμε δύο νέους πληθυσμούς κυττάρων στον εγκέφαλο που συμβάλλουν στον έλεγχο της όρεξης. Τα δύο είδη κυττάρων εντοπίστηκαν στον ραχιαίο πυρήνα ραφής του εγκεφαλικού στελέχους», εξηγεί ο δρ Αλεξάντερ Νεκτόου.

Ο ερευνητής διαπίστωσε ότι εν λόγω εγκεφαλική περιοχή ενεργοποιούνταν όταν τα ποντίκια ήταν πεινασμένα. Επίσης, οι εγκεφαλικές απεικονίσεις πειραματόζωων που είχαν λάβει ποσότητα φαγητού μεγαλύτερη του φυσιολογικού αποκάλυψαν ένα διαφορετικό πρότυπο δραστηριότητας του ραχιαίου πυρήνα ραφής του εγκεφαλικού στελέχους. Αυτό σημαίνει ότι οι νευρώνες σε αυτό το εγκεφαλικό τμήμα έχει ξεκάθαρο ρόλο στην συμπεριφορά ως προς την σίτιση.

«Υπάρχουν δύο πιθανά σενάρια. Το ένα είναι τα συγκεκριμένα κύτταρα απλώς ενεργοποιούνται από το αίσθημα της πείνας χωρίς ωστόσο να καθοδηγούν την διαδικασία της πρόσληψης τροφής. Το άλλο σενάριο είναι να είναι όντως μέρος του του μηχανισμού ανταπόκρισης στην πείνα. Και υποψιαζόμαστε ότι μάλλον συμβαίνει το δεύτερο», λέει ο δρ Νεκτόου.

Μια νέα διάσταση στο ζήτημα της μνήμης όσων πάσχουν από Αλτσχάιμερ δίνει μια νέα έρευνα.

Οι επιστήμονες θεωρούν πως μπορούν να παρασκευαστούν νέα φάρμακα τα οποία θα επιτρέπουν στους ασθενείς να ανακτήσουν τις μνήμες που μέχρι πρότινος θεωρούσαν χαμένες.

Οι επιστήμονες υποστηρίζουν τώρα ότι είναι πιθανό να ανακτήσουμε μερικές από αυτές τις μνήμες καθώς δεν έχουν σβηστεί εξ ολοκλήρου, αλλά είναι πιο δύσκολα προσβάσιμες.

Ερευνα του πανεπιστημίου Κολούμπια που έγινε σε ποντίκια με παρόμοια πάθηση έδειξε ότι, όταν διεγέρθηκαν τα σωστά νεύρα, τα ποντίκια μπόρεσαν να ανακαλέσουν τη μυρωδιά του λεμονιού που είχαν «ξεχάσει».

Μια νέα μελέτη συνδέει την κατανάλωση απλών σακχάρων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με την πιθανότητα εμφάνισης αλλεργικού άσθματος στο παιδί.

Για τους σκοπούς της μελέτης, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν δεδομένα από σχεδόν 9.000 μητέρες και τα παιδιά τους και για τη διάγνωση αλλεργικού άσθματος στα παιδιά, πραγματοποιήθηκαν αλλεργικά τεστ στην ηλικία των 7 ετών.

Συνολικά, η κατανάλωση απλών σακχάρων στην εγκυμοσύνη φάνηκε να συνδέεται με την πιθανότητα εμφάνισης αλλεργικού άσθματος στα παιδιά. Ειδικότερα, τα παιδιά των γυναικών με τα υψηλότερα επίπεδα πρόσληψης απλών σακχάρων είχαν 38% και 101% υψηλότερη πιθανότητα εμφάνισης αλλεργιών και αλλεργικού άσθματος, αντίστοιχα, συγκριτικά με τα παιδιά των οποίων οι μητέρες είχαν τα χαμηλότερα επίπεδα πρόσληψης απλών σακχάρων.

Ψυχικές διαταραχές ειδικά στους νέους φαίνεται πως προκαλούν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, κυρίως όμως είναι το στρες που κάνει τους νέους να αισθάνεται άσχημα.

Σύμφωνα με έρευνα της βρετανικής οργάνωσης με στόχο την καταπολέμηση του εκφοβισμού, Ditch the Label, το 40% των ερωτηθέντων δήλωσε ότι αισθάνεται άσχημα όταν κανείς από τους «φίλους» του δεν κάνει «like» στις «selfies», ενώ το 35% απάντησε ότι το επίπεδο της αυτοπεποίθησής του συνδέεται άμεσα από τον αριθμό των «ακολούθων» που έχει στα social media.

Από την έρευνα προκύπτει ότι ο ψηφιακός εκφοβισμός είναι ευρέως διαδεδομένος, καθώς το 70% των ερωτηθέντων απάντησε ότι έχει ασκήσει κακόβουλη κριτική σε κάποιο άλλο άτομο στο Διαδίκτυο, ενώ το 17% δήλωσε ότι έχει πέσει θύμα ηλεκτρονικού εκφοβισμού. Επίσης, ένας στους τρεις ερωτηθέντες δήλωσε ότι ζει με τον φόβο του cyber-bullying.

Αξίζει να σημειωθεί ότι σχεδόν οι μισοί από τους ερωτηθέντες (47%) απάντησαν ότι δεν συζητούν στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης θέματα που έχουν να κάνουν με την προσωπική τους ζωή, ενώ πολλοί από αυτούς γράφουν πολύ επιγραμματικά ορισμένα πράγματα για αυτή.

Τα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης προκαλούν επιπρόσθετο στρες στα νέα παιδιά, είναι το πόρισμα έρευνας που διεξήγαγε πρόσφατα η βρετανική οργάνωση για την καταπολέμηση του εκφοβισμού, Ditch the Label.

Η έρευνα διεξήχθη σε αντιπροσωπευτικό δείγμα 10.000 νέων ηλικίας μεταξύ 12 και 20 ετών. Εκ των ερωτηθέντων, το 40% δήλωσε ότι αισθάνεται άσχημα όταν κανείς από τους «φίλους» τους δεν κάνει «like» στις «selfies» τους, ενώ το 35% απάντησε ότι το επίπεδο της αυτοπεποίθησής τους συνδέεται άμεσα από τον αριθμό των «ακόλουθων» που έχουν στα social media.

Όπως αναφέρει σε δημοσίευμά του το βρετανικό ειδησεογραφικό δίκτυο BBC επικαλούμενο τα πορίσματα της έρευνας, το Instagram αποτελεί το μέσο το οποίο χρησιμοποιείται περισσότερο για την ανάρτηση κακόβουλων σχολίων. Περίπου το 7% των νέων που ερωτήθηκαν απάντησαν ότι έχουν πέσει θύματα εκφοβισμού μέσω της συγκεκριμένης εφαρμογής, 6% μέσω του Facebook, 5% μέσω του Snapchat και 2% μέσω του Twitter και του YouTube.

 

Από την έρευνα προκύπτει ότι ο ψηφιακός εκφοβισμός είναι ευρέως διαδεδομένος, καθώς το 70% των ερωτηθέντων απάντησαν ότι έχουν ασκήσει κακόβουλη κριτική σε κάποιο άλλο άτομο στο Διαδίκτυο, ενώ το 17% δήλωσε ότι έχουν πέσει θύματα ηλεκτρονικού εκφοβισμού. Επιπλέον, ένας στους τρεις ερωτηθέντες δήλωσαν ότι ζουν με τον φόβο του cyber-bullying, με την εξωτερική τους εμφάνιση να αποτελεί το πιο πιθανό θέμα για πικρόχολη κριτική.

Πηγή ΑΠΕ ΜΠΕ

Στις ήδη αρκετές αιτίες της αϋπνίας προσθέστε και την κληρονομία του ανθρωπίνου είδους, αφού μια νέα έρευνα του πανεπιστημίου Ντιουκ της Ν. Καρολίνα δίνει άλλον έναν καλό λόγο.

Οι ερευνητές παρατήρησαν κυνηγούς της φυλής Χάντζα στην Τανζανία για περίοδο τριών εβδομάδων και ανακάλυψαν ότι είχαν έναν περίεργο μοτίβο ύπνου, όπου ένα μέλος της φυλής ήταν πάντοτε ξύπνιο το βράδυ.

Μάλιστα, κατά τη διάρκεια των τριών εβδομάδων, διαπιστώθηκε ότι και τα 33 μέλη της φυλής ήταν ξύπνια ταυτόχρονα μόλις 18 λεπτά.

Όπως είπε ένας από τους ερευνητές στην Evening Standard, «πολλοί μεγάλοι άνθρωποι παραπονιούνται ότι ξυπνούν πολύ πρωί και μετά δεν μπορούν να κοιμηθούν. Αλλά ίσως αυτό δεν είναι απαραίτητα κακό. Ίσως είναι απλά απομεινάρι του εξελικτικού παρελθόντος, μιας περιόδου που αυτή η συνήθεια ήταν μάλλον ωφέλιμη».

Γιατροί αφαίρεσαν από το μάτι μιας 67χρονης στη Βρετανία 27 φακούς επαφής.

Η γυναίκα εισήχθη στο νοσοκομείο Σόλιχαλ των Γουέστ Μίντλαντς για μια επέμβαση ρουτίνας για καταρράκτη.

Σε έκθεσή τους που δημοσιεύεται στην Βρετανική Ιατρική Επιθεώρηση (BMJ), γιατροί του νοσοκομείου αναφέρουν ότι στην διάρκεια της επέμβασης εμφανίστηκε ένα "μπλε χρώματος ξένο σώμα", που ήταν "μια συμπαγής μάζα από 17 φακούς επαφής μαζί με βλέννες".

Σε πιο ενδελεχή εξέταση εντοπίστηκαν δέκα ακόμη φακοί.

Όπως έγραψαν οι γιατροί στην επιθεώρηση: "Η ασθενής φορούσε μηνιαίους φακούς επαφής μιας χρήσης επί 35 χρόνια...".

ΜΑΡ.ΜΙ

ΠΗΓΗ: The Guardian

ΑΠΕ ΜΠΕ

Ένα στα δέκα παιδιά σε όλον τον κόσμο δεν έκανε κανένα εμβόλιο το 2016 και κινδυνεύει να προσβληθεί από διφθερίτιδα, τέτανό ή κοκκύτη, προειδοποίησε σήμερα ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας.

Η μελέτη αυτή, σε συνεργασία με τη Unicef (το Ταμείο των Ηνωμένων Εθνών για τα Παιδιά) αποκαλύπτει ότι 12,9 εκατομμύρια παιδιά σε σύνολο 116,6 εκατομμυρίων δεν έχουν εμβολιαστεί και, επιπλέον, περίπου 6,6 εκατομμύρια παιδιά δεν έλαβαν παρά μόνο μία δόση από τις τρεις που είναι απαραίτητες για να προστατευθούν από μεταδοτικές ασθένειες.

Από το 2010 το ποσοστό των εμβολιασμών στα παιδιά παραμένει σταθερό στο 86% και απέχει ακόμη αρκετά από τον στόχο του 90% που έχει θέσει ο ΟΗΕ.

"Τα περισσότερα από τα παιδιά που δεν εμβολιάζονται είναι τα ίδια που δεν έχουν περάσει από τα συστήματα υγείας. Τα παιδιά αυτά πιθανότατα δεν έχουν λάβει καμία ιατροφαρμακευτική φροντίδα. Αν θέλουμε να αυξήσουμε το συνολικό ποσοστό των εμβολιασμών, οι υπηρεσίες υγείας θα πρέπει να φτάσουν σε εκείνους που σήμερα δεν καλύπτονται από αυτές", τόνισε ο Δρ. Ζαν-Μαρί Όκουο-Μπέλε, ο διευθυντής της υπηρεσίας ανοσοποίησης και εμβολίων του ΠΟΥ.

Χάρη στον εμβολιασμό αποφεύγονται κάθε χρόνο 2-3 εκατομμύρια θάνατοι από διφθερίτιδα, τέτανο, κοκκύτη και ιλαρά, υπενθυμίζουν ο ΠΟΥ και η Unicef.

Σύμφωνα με τα πιο πρόσφατα στατιστικά στοιχεία, 130 από τις 194 χώρες-μέλη του ΠΟΥ πέτυχαν πέρσι να έχουν ποσοστά τουλάχιστον 90% όσον αφορά τον εμβολιασμό για τη διφθερίτιδα, τον τέτανο και τον κοκκύτη. Όμως σε οκτώ χώρες το ποσοστό αυτό παραμένει ακόμη κάτω από το 50%: στην Κεντροαφρικανική Δημοκρατία, το Τσαντ, την Ισημερινή Γουινέα, τη Νιγηρία, τη Σομαλία, το Νότιο Σουδάν, τη Συρία και την Ουκρανία.

Υπενθυμίζοντας ότι ο μισός παγκόσμιος πληθυσμός ζει σε αστικές ζώνες, στις οποίες περιλαμβάνονται και οι παραγκουπόλεις της Αφρικής και της Ασίας, η έκθεση υπογραμμίζει ότι οι "φτωχοί αστοί" είναι εκείνοι που κινδυνεύουν περισσότερο να μην εμβολιάζονται.

Φ.Γ.

Πηγή ΑΠΕ-ΜΠΕ-AFP

Αποτελεί μία από τις περίεργες αντιδράσεις του οργανισμού μας. Όταν πίνουμε αλκοόλ κοκκινίζει πρόσωπό μας. Αλλά γιατί συμβαίνει αυτό;

Ο λόγος για το κοκκίνισμα που προκαλείται από μια συσσώρευση της ακεταλδεΰδης στο σώμα, η οποία είναι καρκινογόνος και σχηματίζεται όταν το αλκοόλ μεταβολίζεται στο ήπαρ.

Συνήθως μετατρέπεται στο ήπαρ πολύ γρήγορα σε οξικό άλας, αλλά στους ανθρώπους που έχουν αλλεργική αντίδραση- θεωρείται ότι κληρονομείται γενετικά.

Μακροπρόθεσμα, η κατάσταση αυτή σχετίζεται με τον υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου της στοματικής κοιλότητας και του λαιμού.

Τέλος, άτομα τα οποία δυσκολεύονται να μεταβολίσουν την ποσότητα αλκοόλ που καταναλώνουν, είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν υψηλή αρτηριακή πίεση, γεγονός που σημαίνει ότι για αυτούς αυξάνεται και ο κίνδυνος εγκεφαλικού ή καρδιακού επεισοδίου.

Οι άνθρωποι που λύνουν ένα σταυρόλεξο την ημέρα έχουν πιο δραστήριο εγκέφαλο καθώς γερνούν.

Αυτό αναφέρει νέα έρευνα από το πανεπιστήμιο του Εξετερ, και επιπροσθέτως τονίζει πως η ολοκλήρωση ενός περίπλοκου σταυρόλεξου βοηθά στην τόνωση της προσοχής και της μνήμης και σταματά τη γήρανση του εγκεφάλου κατά 10 χρόνια.

Οι ειδικοί τονίζουν ότι τα σταυρόλεξα δεν αποτρέπουν την άνοια, τα τελευταία χρόνια όμως πληθαίνουν τα στοιχεία που συνδέουν τη διατήρηση της υγείας του εγκεφάλου στην τρίτη ηλικία και του μειωμένου κινδύνου Αλτσχάιμερ.

Τα νέα επιστημονικά ευρήματα βασίστηκαν σε στοιχεία από περισσότερους από 17.000 συμμετέχοντες.

Περίπου 885 εκατομμύρια άνθρωποι εκτίθενται σε πιθανά προβλήματα υγείας, καθώς καταναλώνουν τρόφιμα, τα οποία προέρχονται από γεωργικές καλλιέργειες που αρδεύθηκαν όχι με καθαρό νερό αλλά με λύματα των πόλεων.

 

 

Την ανησυχητική αυτή εκτίμηση κάνει μια νέα διεθνής επιστημονική μελέτη, η πιο ολοκληρωμένη του είδους της μέχρι τώρα, σύμφωνα με την οποία η χρήση λυμάτων στη γεωργία διεθνώς είναι τουλάχιστον 50% μεγαλύτερη από ό,τι θεωρείτο έως σήμερα. Η έρευνα εκτιμά ότι τα δύο τρίτα όλων

των αρδευομένων γεωργικών καλλιεργειών (65%) βρίσκονται σε απόσταση έως 40 χιλιομέτρων από τις πόλεις και επηρεάζονται σε μεγάλο βαθμό από τα αστικά λύματα.

 

Περίπου 30 εκατομμύρια εκτάρια (σχεδόν 300 εκαστομμύρια στρέμματα) βρίσκονται σε χώρες με ελάχιστη έως καθόλου επεξεργασία των λυμάτων, γεγονός που εκθέτει σχεδόν ένα δισεκατομμύριο καταναλωτές σε κινδύνους για την υγεία τους. Μια προηγούμενη εκτίμηση του 2004 ανέβαζε σε 20 εκατ. εκτάρια τη συνολική έκταση που αρδευόταν με λύματα, αλλά η νέα εκτίμηση για 29,3 εκατ. εκτάρια είναι περίπου 50% υψηλότερη.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής την Αν Θίμπο του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια-Μπέρκλεϊ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό περιβαλλοντικών ερευνών "Environmental Research Letters", ανέλυσαν πληθώρα στοιχείων, επίγειων και δορυφορικών. Οι επιστήμονες επισήμαναν την ανάγκη το θέμα να ληφθεί πιο σοβαρά υπόψη και να υπάρξουν περισσότερες επενδύσεις και μέτρα πρόληψης στον τομέα του βιολογικού καθαρισμού των λυμάτων, στη διαχείριση των αγροκτημάτων (ιδίως των αναπτυσσόμενων χωρών) και στην υπόλοιπη διατροφική αλυσίδα.

              

 

Σε πέντε χώρες (Κίνα, Ινδία, Πακιστάν, Μεξικό, Ιράν) βρίσκονται οι περισσότερες αγροτικές καλλιέργειες που ποτίζονται με λύματα. Τα περισσότερα από αυτά προέρχονται από οικιακή χρήση, αλλά μπορεί να περιέχουν και βιομηχανικά λύματα.

Πηγή  ΑΠΕ ΜΠΕ

Ο κακός ύπνος είναι ιδιαίτερα επιζήμιος, όπως δείχνουν σχετικές μελέτες ερευνητών.

Ερευνητές από τις ΗΠΑ και την Ολλανδία αναφέρουν πως οι μακρόχρονες περίοδοι κακού ύπνου οδηγούν σε συσσώρευση βλαβερών πρωτεϊνών (βήτα αμυλοειδές και ταυ) στον εγκέφαλο, αυξάνοντας εκθετικά τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ.

Η συσσώρευση των πρωτεϊνών στον εγκέφαλο φάνηκε να καθοδηγείται από τη διατάραξη των βαθύτερων σταδίων του ύπνου, τα οποία είναι και αυτά που εξασφαλίζουν την ξεκούραση, την αναπλήρωση ενέργειας και την ανάπλαση των κυττάρων.

Η Γιο-Ελ Τζου, νευρολόγος στο Πανεπιστήμιο Ουάσινγκτον στο Σεντ Λούις και μία εκ των συντακτών της νέας μελέτης, σύμφωνα με τη βρετανική Guardian λέει: «Θεωρούμε ότι αν κάποιος δεν απολαμβάνει καλό ύπνο σε βάθος χρόνου αυξάνεται ο κίνδυνος οι πρωτεΐνες βήτα αμυλοειδές και ταυ να συσσωρευτούν στον εγκέφαλο και να προκαλέσουν Αλτσχάιμερ».

Για κάποιους είναι γοητεία και για κάποιους εντελώς ανεπιθύμητο. Είναι όμως γεγονός πως σε όλους τους ανθρώπους έρχεται η στιγμή που τα μαλλιά γκριζάρουν και μετά ασπρίζουν. Γιατί συμβαίνει όμως αυτό;

Κατά την ανάπτυξη της τρίχας, τα μελανοκύτταρα παράγουν χρωστικές ουσίες, τις οποίες μεταφέρουν στη συνέχεια στα λεγόμενα προγονικά κύτταρα που βρίσκονται στη βάση του θύλακα της τρίχας. Με τη σειρά τους, αυτά τα κύτταρα μετατρέπονται στα διάφορα επιμέρους συστατικά της αναπτυσσόμενης τρίχας.

Όταν αναπτύσσεται η τρίχα ενσωματώνονται όλο και περισσότερες χρωστικές ώστε να αποκτήσουν τα μαλλιά το τελικό φυσικό τους χρώμα. Τα κύτταρα που ελέγχουν τη διαδικασία αυτή είναι τα μελανοκύτταρα.

Υπό φυσιολογικές συνθήκες, μια τρίχα μεγαλώνει περίπου κατά 1 εκατοστό τον μήνα.

Όπως όλα τα κύτταρα του σώματος, έτσι και τα μελανοκύτταρα φθείρονται με την πάροδο των ετών. Όταν έχουν χαθεί από έναν συγκεκριμένο θύλακα όλα τα μελανοκύτταρα, η επόμενη τρίχα που θα αναπτυχθεί από αυτόν θα είναι γκρίζα ή λευκή.

Δύο είναι οι χρωστικές που δίνουν χρώμα στα μαλλιά. Η μία είναι η ευμελανίνη, η οποία ευθύνεται για το μαύρο και καστανό χρώμα της τρίχας και η άλλη είναι η φαιομελανίνη, η οποία ευθύνεται για το ξανθό και πορτοκαλί χρώμα. Τα γονίδια καθορίζουν το ακριβές μείγμα χρωστικών ουσιών που θα «χρωματίσουν» τα μαλλιά, γι’ αυτό και σε μια οικογένεια το χρώμα των μαλλιών τείνει να είναι το ίδιο ή παρόμοιο.

Η γονόρροια (γνωστή και ως βλεννόρροια) γίνεται όλο και πιο ανθεκτική στα αντιβιοτικά, με συνέπεια η θεραπεία της να καθίσταται ολοένα πιο δύσκολη και σε μερικές περιπτώσεις αδύνατη. Σχετική προειδοποίηση απηύθυναν οι επιστήμονες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), που ανέλυσαν στοιχεία από 77 χώρες και έκαναν λόγο για «πολύ σοβαρή κατάσταση».

Η γονόρροια είναι μία κοινή σεξουαλικά μεταδιδόμενη νόσος, που οφείλεται σε ένα βακτήριο (Neisseria gonorrhoea). Κάθε χρόνο εκτιμάται ότι περίπου 78 εκατομμύρια άνθρωποι μολύνονται από αυτήν στα γεννητικά όργανά τους, στον πρωκτό ή στο στόμα (η νόσος μεταδίδεται και μέσω του στοματικού σεξ). Στις γυναίκες, η νόσος μπορεί να προκαλέσει σοβαρές αναπαραγωγικές επιπλοκές, όπως έκτοπη κύηση, υπογονιμότητα, αυξημένο κίνδυνο για AIDS κ.α. Η μείωση στη χρήση προφυλακτικών διεθνώς, η αυξανόμενη αστυφιλία, τα περισσότερα ταξίδια και οι ανεπάρκειες στη θεραπεία συμβάλλουν στην εξάπλωση της νόσου. Εξάλλου, πολλοί άνθρωποι που έχουν μολυνθεί από τη νόσο, δεν εμφανίζουν συμπτώματα, με συνέπεια να κυκλοφορούν χωρίς διάγνωση και θεραπεία, μολύνοντας και άλλους. Εκτιμάται ότι περίπου το ένα δέκατο των ετεροφυλόφιλων ανδρών και πάνω από τα τρία τέταρτα των γυναικών και των ομοφυλόφιλων ανδρών με γονόρροια, δεν έχουν εύκολα αναγνωρίσιμα συμπτώματα.

«Τα βακτήρια που προκαλούν τη γονόρροια, είναι ιδιαίτερα έξυπνα. Κάθε φορά που χρησιμοποιούμε μια νέα κατηγορία αντιβιοτικών, τα βακτήρια εξελίσσονται για να αναπτύξουν ανθεκτικότητα», δήλωσε η υπεύθυνη του τομέα ανθρώπινης αναπαραγωγής του ΠΟΥ δρ Τεοντόρα Γι. Όσο παλαιότερο και φθηνότερο είναι το αντιβιοτικό, τόσο μεγαλύτερη είναι η ανθεκτικότητα των βακτηρίων της γονόρροιας σε αυτό. Ήδη σε ανεπτυγμένες χώρες (Ιαπωνία, Γαλλία, Ισπανία) έχουν βρεθεί τουλάχιστον τρεις περιπτώσεις ασθενών, που η θεραπεία της λοίμωξής τους είναι αδύνατη με οποιοδήποτε από τα υφιστάμενα αντιβιοτικά.

Στις περισσότερες χώρες οι κεφαλοσπορίνες αυτές είναι το μόνο πια αντιβιοτικό που παραμένει αποτελεσματικό για τη θεραπεία της γονόρροιας. Αλλά για πόσο ακόμη;

Η ανάπτυξη νέων αντιβιοτικών για τη γονόρροια δεν προσελκύει ιδιαίτερα τις φαρμακευτικές εταιρείες, επειδή η θεραπεία λαμβάνεται μόνο για μικρό χρονικό διάστημα (αντίθετα με τα φάρμακα για χρόνιες παθήσεις). «Κλειδί» για την πρόληψη της γονόρροιας αποτελεί η ασφαλέστερη σεξουαλική συμπεριφορά, ιδίως η συστηματική χρήση προφυλακτικού, κάτι για το οποίο, σύμφωνα με τον ΠΟΥ, απαιτείται μεγαλύτερη προσπάθεια ενημέρωσης του κοινού. Από την άλλη, δεν υπάρχουν ακόμη φθηνά και γρήγορα διαγνωστικά τεστ για τη γονόρροια. Ο ΠΟΥ θεωρεί ότι χρειάζονται πλέον εμβόλια για να σταματήσει η εξάπλωση της νόσου.

Παύλος Δρακόπουλος ΑΠΕ ΜΠΕ

Η Ισπανία είναι η πιο ενεργή χώρα στην Ευρώπη στον τομέα της υποβοηθούμενης αναπαραγωγής, ακολουθούμενη από τη Ρωσία και τη Γαλλία, σύμφωνα με τα στοιχεία που ανακοινώθηκαν στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Ανθρώπινης Αναπαραγωγής και Εμβρυολογίας (ESHRE) στη Γενεύη.

Στην Ισπανία γίνονται περίπου 110.000 κύκλοι εξωσωματικής θεραπείας ετησίως, έναντι 95.000 στη Ρωσία και 90.500 στη Γαλλία. Σχετική πανευρωπαϊκή έκθεση παρουσίασε ο δρ Κάρλος Κάλχαζ-Χόρχε εκ μέρους της ESHRE.

Τα κυριότερα ευρήματα της έκθεσης είναι τα εξής:

-              Οι κλινικές γονιμότητας στην Ευρώπη συνεχίζουν να προτιμούν την τεχνική της μικρογονιμοποίησης ωαρίων ή ενδοκυτταροπλασματικής ένεσης σπερματοζωαρίου (Intra Cytoplasmic Sperm Injection - ICSI) έναντι της κλασσικής εξωσωματικής γονιμοποίησης (IVF - In Vitro Fertilization), με αναλογία δύο προς ένα, μια τάση που είναι ορατή πλέον παγκοσμίως.

-              Όμως τα ποσοστά εγκυμοσύνης είναι υψηλότερα στην IVF (34,6%) από ό,τι στην ICSI (33,1%). Η τελευταία αναπτύχθηκε στις αρχές της δεκαετίας του 1990 ως ειδική θεραπεία για την ανδρική υπογονιμότητα σε περίπτωση προβλημάτων στο σπέρμα, όμως σήμερα πια χρησιμοποιείται ευρύτερα.

-              Τα ποσοστά εγκυμοσύνης έχουν πλέον σταθεροποιηθεί στην Ευρώπη (περίπου στο 35% για την IVF και στο 33% για την ICSI) και δεν εμφανίζουν περαιτέρω βελτίωση. Συνεχίζουν όμως να αυξάνουν τα ποσοστά εγκυμοσύνης από τη δωρεά ωαρίων (περίπου στο 50% σήμερα).

-              Η επιτυχία στην κύηση είναι συστηματικά μεγαλύτερη, όταν η μεταφορά του εμβρύου στη μήτρα γίνεται στο στάδιο της βλαστοκύστης (πέμπτη ημέρα) από ό,τι νωρίτερα (την τρίτη ημέρα).

-              Οι γεννήσεις διδύμων από εξωσωματική συνεχίζουν να μειώνονται στην Ευρώπη (είναι πλέον γύρω στο 17%).

ΠΔΡ

Πηγή ΑΠΕ ΜΠΕ

Ερευνα που δημοσιεύθηκε στο Science Direct έδειξε ότι η συμπεριφορά των «τρολ» μπορεί να είναι σε αρκετές περιπτώσεις αποτέλεσμα ψυχολογικού προβλήματος.

Συγκεκριμένα, το ψυχολογικό προφίλ αρκετών «τρολ» παρουσιάζει χαρακτηριστικά παρόμοια με εκείνα που έχουν ψυχοπαθείς και σαδιστικές προσωπικότητες, με μειωμένα επίπεδα ενσυναίσθησης, δηλαδή συναισθηματικής ταύτισης με την ψυχική κατάσταση ενός άλλου ατόμου, σύμφωνα με την έρευνα.

Επιπλέον, οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι τα περισσότερα «τρολ» είναι άνδρες και ότι η κύρια τάση στη συμπεριφορά τους, όταν έρχονται αντιμέτωποι με το πρόβλημα ενός άλλου ανθρώπου εντός και εκτός διαδικτύου, είναι η κοροϊδία αντί για τη συμπόνια.

Τέλος, τα αποτελέσματα της έρευνας έδειξαν ότι τα περισσότερα «τρολ» έχουν την ικανότητα να προβλέπουν με τρομακτική ακρίβεια τις συναισθηματικές αντιδράσεις των «θυμάτων» τους. Όμως, αυτό το ταλέντο συχνά μεταφέρεται και στην πραγματική ζωή κι εκεί εκμεταλλεύονται συναισθηματικά άτομα του περίγυρού τους.

Σημειώνεται ότι στην έρευνα συμμετείχαν συνολικά 415 άτομα νεαρής κυρίως ηλικίας.

Μια κατηγορία ευρέως συνταγογραφούμενων φαρμάκων, οι αναστολείς αντλίας πρωτονίων, που χορηγούνται για τις καούρες που προκαλούν τα υπερβολικά οξέα του στομαχιού, μπορεί να αυξάνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη.

Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι ίσως είναι ώρα να περιορισθεί η χρήση -ιδίως η διάρκειά της- αυτών των δημοφιλών φαρμάκων. Ο κίνδυνος είναι τόσο μεγαλύτερος, όσο πιο μακρόχρονη είναι η χρήση τους. Όσοι τα παίρνουν για περισσότερο από ένα έτος, έχουν 51% μεγαλύτερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου, όσοι τα παίρνουν έξι μήνες έως έτος, έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο κατά 31%, ενώ ο κίνδυνος είναι αυξημένος κατά 17% για τους χρήστες από τρεις έως έξι μήνες. Για χορήγηση έως ένα τρίμηνο δεν φαίνεται να αυξάνεται ο κίνδυνος.  Τα εν λόγω φάρμακα έχουν στο παρελθόν συνδεθεί με διάφορα προβλήματα υγείας, όπως σοβαρά προβλήματα στα νεφρά, κατάγματα οστών σε άτομα με οστεοπόρωση, άνοια κ.α. Η νέα έρευνα συνδέει πλέον τη μακρόχρονη χρήση τους και με αυξημένο κίνδυνο για την ίδια τη ζωή.

Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο παίρνουν αναστολείς αντλίας πρωτονίων -που μπλοκάρουν τα ένζυμα τα οποία παράγουν γαστρικά οξέα- για να αντιμετωπίσουν τις καούρες, το έλκος και άλλα γαστρεντερικά προβλήματα, όπως γαστρική αιμορραγία, γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, καρκίνο του οισοφάγου κ.α. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον επίκουρο καθηγητή ιατρικής Ζιγιάντ Αλ-Άλι της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Ουάσιγκτον, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό «BMJ Open», ανέλυσαν ιατρικά δεδομένα για περίπου 276.000 χρήστες των συγκεκριμένων φαρμάκων, καθώς και για 73.400 άτομα που έπαιρναν μια άλλη κατηγορία φαρμάκων για τη μείωση των γαστρικών οξέων, τους Η2-ανταγωνιστές. Διαπιστώθηκε ένας αυξημένος κατά 25% κίνδυνος θανάτου για όσους έπαιρναν αναστολείς

Αν και η συνιστώμενη θεραπεία με αναστολείς αντλίας πρωτονίων συνήθως είναι σύντομη (π.χ. δύο έως οκτώ εβδομάδες σε περίπτωση έλκους), στην πραγματικότητα πολλοί άνθρωποι καταλήγουν να παίρνουν τα φάρμακα αυτά επί μήνες ή και χρόνια. Γι αυτό, όπως είπε ο δρ Αλ-Άλι, «πρέπει να γίνεται περιοδική επαναξιολόγηση από το γιατρό κατά πόσο όντως ένας άνθρωπος είναι ανάγκη να παίρνει αυτά τα φάρμακα. Τις περισσότερες φορές είναι περιττή η χορήγησή τους για ένα ή δύο χρόνια».

«Οι αναστολείς αντλίας πρωτονίων σώζουν ζωές. Αν χρειαζόμουν, ασφαλώς θα έπαιρνα. Αλλά δεν θα το έκανα, αν δεν το είχα πραγματικά ανάγκη. Και θα ήθελα ο γιατρός μου να με παρακολουθεί προσεκτικά και να μου κόψει αυτά τα φάρμακα, από τη στιγμή που δεν τα χρειάζομαι πια» πρόσθεσε. Μάλιστα, σκευάσματα που περιέχουν αναστολείς αντλίας πρωτονίων -αν και σε χαμηλότερη δοσολογία- πωλούνται και εκτός φαρμακείων, πράγμα που αυξάνει τους δυνητικούς κινδύνους, σε περίπτωση που κάποιος δεν συμβουλεύεται το γιατρό.

Παύλος Δρακόπουλος ΑΠΕ ΜΠΕ

Οι γυναίκες που είχαν κάποτε διαγνωσθεί με καρκίνο αλλά επιβίωσαν ύστερα από τη σχετική θεραπεία, έχουν 38% μικρότερη πιθανότητα να μείνουν έγκυες, σύμφωνα με νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.

Μέχρι σήμερα ήταν γνωστό ότι η αντικαρκινική θεραπεία (χημειοθεραπεία και ακτινοθεραπεία) μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη γονιμότητα, αλλά είναι η πρώτη φορά που μια μελέτη καταλήγει σε συγκεκριμένη εκτίμηση.     Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Εδιμβούργου, με επικεφαλής τον καθηγητή Ρίτσαρντ Άντερσον, που έκαναν τη σχετική ανακοίνωση στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Αναπαραγωγής και Εμβρυολογίας στη Γενεύη, ανέλυσαν στοιχεία για 23.200 καρκινοπαθείς στη Σκωτία, στις οποίες η νόσος είχε διαγνωσθεί έως την ηλικία των 39 ετών.

Με βάση συγκριτικά στοιχεία από τον γενικό πληθυσμό, οι συνολικές γεννήσεις από αυτή την ομάδα γυναικών σε διάστημα 30ετίας θα έπρεπε να είναι σχεδόν 11.000, αλλά ήσαν 6.627 (38% λιγότερες των αναμενομένων). Μεταξύ των γυναικών που ποτέ δεν είχαν μείνει έγκυες πριν τη διάγνωση του καρκίνου, 21% όσων επιβίωσαν μετά τη θεραπεία έμειναν τελικά έγκυες για πρώτη φορά, έναντι ποσοστού 39% στο γενικό πληθυσμό των γυναικών. Συνεπώς μια γυναίκα που είχε καρκίνο και έκανε θεραπεία, έχει περίπου τις μισές πιθανότητες να μείνει έγκυος για πρώτη φορά. Η μείωση των πιθανοτήτων είναι μικρότερη (σχεδόν 40%), αν η γυναίκα είχε ήδη μείνει έγκυος πριν τη διάγνωση του καρκίνου.

Η επίπτωση στη γονιμότητα αφορά σχεδόν όλες τις μορφές καρκίνου, αν και όχι στον ίδιο βαθμό. Η χημειοθεραπεία των γυναικολογικών καρκίνων μπορεί να κάνει ζημιά στις ωοθήκες, ενώ η ακτινοθεραπεία στις ωοθήκες, στη μήτρα και στα κέντρα του εγκεφάλου που ελέγχουν την αναπαραγωγή.

Με το πέρασμα του χρόνου αυξάνεται συνεχώς το ποσοστό και το προσδόκιμο επιβίωσης των καρκινοπαθών. Παράλληλα, βελτιώνονται και γίνονται πιο δημοφιλείς οι τεχνικές ψύξης και κρυοσυντήρησης των ωαρίων και του ιστού ωοθήκης πριν την έναρξη της αντικαρκινικής θεραπείας, με στόχο τη διασφάλιση της γονιμότητας της γυναίκας μετά τη θεραπεία.

Παύλος Δρακόπουλος ΑΠΕ ΜΠΕ

Η Ελληνική Εφημερίδα στην Ευρώπη-

DIE GRIECHISCHE ZEITUNG IN EUROPA

Am Schomm 40, 41199 Mönchengladbach  
Telefon: +49 2166 64 78 733 
E-Mail: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε..

Πρόσφατα Άρθρα

Εγγραφή σε Newsletter

Εισάγετε το email σας για να λαμβάνετε τα νέα του Europolitis.eu
captcha 
×

Το Europolitis.eu χρησιμοποιεί cookies για βελτιστοποίηση της εμπειρίας του χρήστη. Με τη χρήση αυτού του ιστοτόπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookies. OK     Διαβάστε περισσότερα...