Connect with us

ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Επιστροφή από τις διακοπές: Πώς προσαρμόζομαι στη ρουτίνα

Published

on

Η περίοδος μετά τις διακοπές φαίνεται να είναι δύσκολη για τους περισσότερους. Και αυτό είναι λογικό, αφού η μετάβαση στη φθινοπωρινή καθημερινότητα και στις ευθύνες της δεν είναι το καλύτερο αντίδοτο για την ξενοιασιά των διακοπών.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, η επιστροφή αυτή οδηγεί κατά κανόνα ένα μεγάλο ποσοστό ατόμων σε διαταραχές στον ύπνο, αίσθηση σωματικής και ψυχικής κόπωσης, ευμεταβλητότητα της ψυχολογικής διάθεσης και έλλειψη κινήτρου για εργασία.

Τα συμπτώματα αυτά είναι καταθλιπτικού τύπου, αντιδραστικά στις συνθήκες αλλαγής και παροδικά. Κοντολογίς αν τα αισθανθείτε μην πανικοβληθείτε, απλώς κάντε υπομονή αφού τείνουν να μειώνονται όσο θα καταφέρετε να προσαρμοστείτε στην καθημερινότητά σας και να ανταποκριθείτε σταδιακά στις ευθύνες σας. Φυσικά υπάρχει το ερώτημα: πόση υπομονή χρειάζεται για να προσαρμοστεί κανείς στα ασφυκτικά ωράρια, στη ρουτίνα και στις υποχρεώσεις που αρχίζουν να τρέχουν. Δυστυχώς οι ειδικοί δεν έχουν καταφέρει να απαντήσουν με την αυστηρότητα των αριθμών. Αυτό όμως που επισημαίνουν είναι ότι ο χρόνος προσαρμογής είναι υποκειμενικός αλλά σε γενικές γραμμές τα συμπτώματα διαρκούν από λίγες ημέρες έως λίγες εβδομάδες.

Το σίγουρο είναι ότι πλέον στην εποχή της οικονομικής κρίσης, τα κρούσματα κατάθλιψης έχουν αυξηθεί, αλλά η μελαγχολία που προκαλεί η επιστροφή από τις διακοπές είναι εντελώς φυσιολογική, αφού όπως και να το κάνουμε από μόνη της η καθημερινότητα είναι ένας ακόμη ψυχοπιεστικός παράγοντας.

Οι ειδικοί λένε πως το πρώτο πράγμα που έχουμε να κάνουμε είναι να αποδεχτούμε τη μελαγχολία μας επειδή δεν φταίμε εμείς για αυτό. Φταίει αυτό που οι επιστήμονες λένε κοινωνικό jet lag. Η βαρεμάρα, η κούραση, ο στομαχόπονος και η έλλειψη όρεξης είναι μερικά από τα σημάδια. Το σημαντικό είναι να θυμόμαστε πως θα φύγουν. Και μην το ξεχνάμε. Δεν είμαστε μόνοι μας. Το ίδιο περνάνε και οι άλλοι…

Πηγή: iatronet.gr

ΓΕΡΜΑΝΙΑ

Γερμανία: Σύγκρουση CDU/CSU – SPD με αφορμή την εκλογή δικαστών του Συνταγματικού Δικαστηρίου

Published

on

Από

Για τον διορισμό των δικαστών του Ομοσπονδιακού Συνταγματικού Δικαστηρίου απαιτούνται οι ψήφοι των 2/3 των μελών του κοινοβουλίου. Πηγή φωτογραφίας: europolitis

Το ομοσπονδιακό κοινοβούλιο ακύρωσε την προγραμματισμένη για χθες ψηφοφορία που αφορούσε στον διορισμό τριών νέων δικαστών στο Ομοσπονδιακό Συνταγματικό Δικαστήριο, μετά την εμπλοκή που προέκυψε με την άρνηση της κοινοβουλευτικής ομάδας της Χριστιανικής Ένωσης (CDU/CSU) να ψηφίσει υπέρ της υποψήφιας του Σοσιαλδημοκρατικού Κόμματος (SPD).

Για «σκάνδαλο», «μεγάλη αναταραχή» και «αποτυχία» των κομμάτων του κυβερνητικού συνασπισμού κάνουν λόγο τα γερμανικά ΜΜΕ.

Το πρόβλημα σχετικά με την εκλογή των δικαστών ξεκίνησε με τις αντιρρήσεις που διατύπωσε ξαφνικά η κοινοβουλευτική ομάδα CDU/CSU για την υποψηφιότητα της προταθείσας από το SPD καθηγήτριας Συνταγματικού Δικαίου Φράουκε Μπρόζιους-Γκέρσντορφ.



Ενώ αρχικά τόσο ο καγκελάριος Φρίντριχ Μερτς όσο και ο επικεφαλής της κοινοβουλευτικής ομάδας της Ένωσης Γενς Σπαν είχαν ταχθεί υπέρ της στήριξης και των τριών υποψηφίων, ο κ. Σπαν κάλεσε αιφνιδιαστικά το SPD να αποσύρει την εκλογή της κυρίας Μπρόζιους-Γκέρσντορφ από την ημερήσια διάταξη, απειλώντας με αποχή από την ψηφοφορία.

Για τον διορισμό των δικαστών απαιτούνται εν τω μεταξύ οι ψήφοι των 2/3 των μελών του κοινοβουλίου.

Το SPD επέμεινε στην αρχική του πρόταση και λίγο πριν από την πρώτη ψηφοφορία για έναν από τους άλλους δύο υποψηφίους, η συνεδρίαση της ολομέλειας διακόπηκε προκειμένου να συνεδριάσει εκτάκτως η κοινοβουλευτική ομάδα του. Λίγη ώρα αργότερα γνωστοποιήθηκε ότι το SPD ζήτησε να αφαιρεθεί συνολικά η διαδικασία εκλογής των δικαστών από το πρόγραμμα, προκειμένου να υπάρξει χρόνος για να διευθετηθεί το πρόβλημα μεταξύ των κυβερνητικών εταίρων.



Εντός των CDU/CSU και της Εναλλακτικής για την Γερμανία (AfD) είχαν διατυπωθεί το τελευταίο διάστημα σοβαρές επιφυλάξεις για την Φράουκε Μπρόζιους-Γκέρσντορφ, η οποία διδάσκει στο πανεπιστήμιο του Πότσνταμ και επικρίνεται συχνά ως «αριστερή ακτιβίστρια», λόγω των θέσεών της σε ζητήματα όπως η προστασία της ζωής και της ανθρώπινης αξιοπρέπειας σχετικά με τις αμβλώσεις.

Βουλευτές της Ένωσης διατύπωσαν επιπλέον κατηγορίες για λογοκλοπή στην διδακτορική διατριβή της καθηγήτριας Συνταγματικού Δικαίου και υποψήφιας δικαστού του Ομοσπονδιακού Συνταγματικού Δικαστηρίου.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ


Continue Reading

ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Βραζιλία: Το 83% των πόλεων επλήγησαν από καταστροφές που συνδέονται με καταρρακτώδεις βροχές

Published

on

Από

Οι πλημμύρες έχουν πλήξει ιδιαιτέρως τον αγροτικό τομέα, ο οποίος παρουσιάζει οικονομικές απώλειες της τάξης του 47% - οι οποίες ανέρχονται σε εκατομμύρια -, επισημαίνεται στην έρευνα. Photo credits: rickksantos / pixabay

Γύρω στο 83% των πόλεων της Βραζιλίας υπέστη κάποια καταστροφή που συνδεόταν με καταρρακτώδεις βροχές ανάμεσα στις αρχές του 2020 και τα τέλη του 2023, ήτοι το τριπλάσιο ποσοστό από αυτό που είχε καταγραφεί στη διάρκεια της δεκαετίας του 1990, σύμφωνα με μελέτη.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, η ατμόσφαιρα περιέχει ολοένα και περισσότερους υδρατμούς καθώς ανεβαίνουν οι θερμοκρασίες (περίπου 7% για κάθε επιπρόσθετο βαθμό) γεγονός που αυξάνει τους κινδύνους ισχυρών βροχοπτώσεων σε ορισμένες περιοχές του κόσμου, μεταξύ των οποίων η Λατινική Αμερική.



Στη Βραζιλία ο αριθμός φαινομένων όπως οι πλημμύρες και οι κατολισθήσεις που προκαλούνται από έντονες βροχοπτώσεις αυξήθηκαν από 2.335 σε 7.539 μεταξύ των δύο αυτών περιόδων που αναφέρθηκαν, σύμφωνα με έκθεση της Βραζιλιάνικης Συμμαχίας για τον Ωκεάνιο Πολιτισμό.

Κατά μέσον όρο ετησίως, περίπου 3,2 εκατομμύρια άνθρωποι επλήγησαν από αυτές τις καταστροφές την περίοδο 2020-2023, έναντι περίπου 43.000 τη δεκαετία του 1990.

«Η αύξηση αυτή δεν αποκαλύπτει μόνον την αυξανόμενη συχνότητα κλιματικών καταστροφών που συνδέονται με τις βροχές, αλλά και τη σοβαρότητά τους», προειδοποίησε σε ανακοίνωσή του ο Ρονάλντο Κριστοφολέτι, του Ινστιτούτου Θάλασσας του ομοσπονδιακού Πανεπιστημίου του Σάο Πάολο, που συμμετείχε στην έρευνα.



Οι πλημμύρες έχουν πλήξει ιδιαιτέρως τον αγροτικό τομέα, ο οποίος παρουσιάζει οικονομικές απώλειες της τάξης του 47% – οι οποίες ανέρχονται σε εκατομμύρια -, επισημαίνεται στην έρευνα.

Οι πλημμύρες του 2024 – σε συνδυασμό με μια ιστορικών διαστάσεων ξηρασία την ίδια χρονιά – προκάλεσαν εξάλλου την άνοδο των τιμών των τροφίμων, αναγκάζοντας την αριστερή κυβέρνηση του προέδρου Λουίς Ινάσιο Λούλα ντα Σίλβα να πάρει μέτρα κατά του πληθωρισμού.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ – AFP


Continue Reading

ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Αύξηση 6% σημείωσαν οι πωλήσεις των αυτοκινήτων στην Ελλάδα τον Ιούνιο

Published

on

Από

Τα καινούργια αυτοκίνητα ανέρχονται σε 84.117 έναντι 84.147 που κυκλοφόρησαν το α' εξάμηνο του 2024 και δεν παρουσίασαν ιδιαίτερη μεταβολή (μείωση 0,04%). Photo credits: Didgeman / pixabay

Αύξηση 6% σημείωσαν οι πωλήσεις των αυτοκινήτων στην Ελλάδα φέτος τον Ιούνιο, καθώς, σύμφωνα με την ΕΛΣΤΑΤ, τον συγκεκριμένο μήνα κυκλοφόρησαν για πρώτη φορά 25.048 αυτοκίνητα (καινούργια ή μεταχειρισμένα εξωτερικού), έναντι 23.640 που κυκλοφόρησαν τον αντίστοιχο μήνα του 2024 (αύξηση 0,9% είχε παρουσιαστεί τον Ιούνιο 2024 σε σχέση με τον αντίστοιχο μήνα του 2023).

Τα καινούργια ανέρχονται σε 15.915 έναντι 15.627 που κυκλοφόρησαν τον Ιούνιο 2024, παρουσιάζοντας αύξηση 1,8%.



Το α’ εξάμηνο κυκλοφόρησαν για πρώτη φορά 137.902 αυτοκίνητα (καινούργια ή μεταχειρισμένα εξωτερικού) έναντι 133.802 που κυκλοφόρησαν την αντίστοιχη περίοδο του 2024, παρουσιάζοντας αύξηση 3,1% (αύξηση 6,5% είχε σημειωθεί το εξάμηνο Ιανουαρίου-Ιουνίου του 2024 σε σχέση με το αντίστοιχο του 2023).

Τα καινούργια αυτοκίνητα ανέρχονται σε 84.117 έναντι 84.147 που κυκλοφόρησαν το α’ εξάμηνο του 2024 και δεν παρουσίασαν ιδιαίτερη μεταβολή (μείωση 0,04%).

Παράλληλα, τον Ιούνιο κυκλοφόρησαν 12.782 νέες μοτοσυκλέτες κυβισμού άνω των 50 cc (καινούργιες και μεταχειρισμένες εξωτερικού) έναντι 9.719 τον αντίστοιχο μήνα του 2024, παρουσιάζοντας αύξηση 31,5% (αύξηση 10,9% είχε σημειωθεί τον Ιούνιο 2024 σε σχέση με τον αντίστοιχο μήνα του 2023).



Οι καινούργιες μοτοσυκλέτες ανέρχονται σε 12.364 έναντι 9.314 που κυκλοφόρησαν τον Ιούνιο 2024, παρουσιάζοντας αύξηση 32,7%.

Το α’ εξάμηνο κυκλοφόρησαν 45.049 νέες μοτοσυκλέτες κυβισμού άνω των 50 cc (καινούργιες και μεταχειρισμένες εξωτερικού) έναντι 40.878 που κυκλοφόρησαν την αντίστοιχη περίοδο του 2024, παρουσιάζοντας αύξηση 10,2% (αύξηση 15,0% είχε σημειωθεί το εξάμηνο Ιανουαρίου-Ιουνίου του 2024 σε σχέση με το αντίστοιχο του 2023).

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ


Continue Reading

ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Η ηλιακή ενέργεια κυριότερη πηγή ηλεκτρισμού στην Ευρώπη τον Ιούνιο

Published

on

Από

Για τουλάχιστον 13 ημέρες καταρρίφθηκε ρεκόρ ως προς την παραγωγή ενέργειας από φωτοβολταϊκά πλαίσια, τόσο εξαιτίας της συνεχιζόμενης εγκατάστασής τους, όσο και εξαιτίας της συνεχούς ηλιοφάνειας. Photo credits: adege / pixabay

Η ηλιακή ενέργεια έγινε τον Ιούνιο η κυριότερη πηγή ηλεκτρισμού στην Ευρώπη, για πρώτη φορά για ολόκληρο μήνα, εισφέροντας το 22,1% της παραγωγής, πάνω από τους πυρηνικούς σταθμούς (21,8%) και την αιολική ενέργεια (15,8%), τόνισε το βρετανικό κέντρο μελετών Ember.

Ακολούθησαν το φυσικό αέριο (14,4%) και οι υδροηλεκτρικές εγκαταστάσεις (12,8%), σύμφωνα με πίνακες που παραθέτει στην ανάλυσή της.

Κατά την ίδια πηγή, για τουλάχιστον 13 ημέρες καταρρίφθηκε ρεκόρ ως προς την παραγωγή ενέργειας από φωτοβολταϊκά πλαίσια, τόσο εξαιτίας της συνεχιζόμενης εγκατάστασής τους, όσο και εξαιτίας της συνεχούς ηλιοφάνειας στην ήπειρο.



Η αιολική ενέργεια επίσης έσπασε ρεκόρ, εισφέροντας το 15,8% της παραγωγής τον Ιούνιο και το 16,6% τον Μάιο, αν και η αρχή της χρονιάς ήταν δύσκολη λόγω της λιγότερο ευνοϊκής κατάστασης, των ασθενέστερων ανέμων.

Έτσι οι ηλεκτροπαραγωγικοί σταθμοί που λειτουργούν με την καύση άνθρακα δεν παρήγαγαν παρά θεαματικά μειωμένο ποσοστό του μείγματος στην Ευρώπη (6,1%), σύμφωνα με την Ember.

Οι δυο χώρες που βασίζονται περισσότερο στον άνθρακα, η Γερμανία και η Πολωνία, είδαν κι αυτές τα ποσοστά τους να μειώνονται αισθητά τον περασμένο μήνα, αντίστοιχα στο 12,4% και στο 42,9%.



Ωστόσο, καθώς η συνολική ζήτηση για ενέργεια αυξάνεται, τα ορυκτά καύσιμα, πάνω απ’ όλα ο άνθρακας και το αέριο, δεν υποχωρούν: χάρη στην καύση τους παρήχθη το 23,6% του ρεύματος στην Ευρώπη τον Ιούνιο, από 22,9% τον Μάιο του 2024.

Το πρώτο εξάμηνο χρησιμοποιήθηκε περισσότερο αέριο σε σύγκριση με το αντίστοιχο διάστημα του 2024, κυρίως λόγω της χαμηλότερης διαθεσιμότητας των υδροηλεκτρικών εγκαταστάσεων, εξήγησε ακόμη η Ember.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ – AFP


Continue Reading

ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Επανέρχονται οι πτήσεις της AEGEAN από και προς Βηρυτό, Ερμπίλ, Αμμάν

Published

on

Από

Σύμφωνα με ενημέρωση της AEGEAN, από τις 16 Ιουλίου θα γίνει επαναφορά των πτήσεων από και προς το Ερμπίλ ενώ από τις 19 Ιουλίου από και προς το Αμμάν. Photo credits: ThePixelman / pixabay

Από σήμερα, 10 Ιουλίου και έπειτα, η AEGEAN επαναφέρει μέρος του πτητικού της προγράμματος από και προς Βηρυτό (Λίβανος).

Σύμφωνα με ενημέρωση της AEGEAN, από τις 16 Ιουλίου θα γίνει επαναφορά των πτήσεων από και προς το Ερμπίλ ενώ από τις 19 Ιουλίου από και προς το Αμμάν.



Οι επιβάτες που έχουν πραγματοποιήσει την κράτησή τους απευθείας μέσω της AEGEAN (website, app ή τηλεφωνικό κέντρο), μπορούν να επικοινωνήσουν με την αεροπορική εταιρεία στο 2106261000.

Εναλλακτικά οι επιβάτες μπορούν να προχωρήσουν :

  • σε αίτηση για credit voucher online
  • σε αίτηση για πλήρη επιστροφή χρημάτων online

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ


Continue Reading

ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο απέρριψε την πρόταση μομφής κατά της Προέδρου της Επιτροπής

Published

on

Από

Η πρόταση μομφής απορρίφθηκε στο Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο, με 360 ψήφους κατά, 175 υπέρ και 18 αποχές. Photo credits: Leonardo1982 / pixabay

Απορρίφθηκε, όπως ήταν αναμενόμενο, η πρόταση μομφής εναντίον της Προέδρου της Επιτροπής Ούρσουλα φον ντερ Λάιεν, που υποστηριζόταν από μεγάλο τμήμα της Ακροδεξιάς του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου.

Η πρόταση μομφής απορρίφθηκε με 360 ψήφους κατά, 175 υπέρ και 18 αποχές.

Την πρόταση μομφής κατέθεσε ο ευρωβουλευτής Γκέοργκε Πιπερέα (ECR, Ρουμανία), ο οποίος κατηγορεί την Φον ντερ Λάιεν για αδιαφάνεια με αφορμή το σκάνδαλο “Pfizergate”.



Η φιλοευρωπαϊκή συμμαχία του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου είχε δηλώσει ότι θα ψηφίσει κατά της πρότασης μομφής που κατατέθηκε από την Ακροδεξιά, ενώ και οι Ιταλοί ευρωβουλευτές του κόμματος της Τζόρτζια Μελόνι, που ανήκει στους Ευρωπαίους Συντηρητικούς και Μεταρρυθμιστές (ECR), είχαν δηλώσει ότι θα την απορρίψουν.

Η πρόταση μομφής πυροδότησε την περασμένη Δευτέρα στο Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο μια έντονη πολιτική συζήτηση, με την Ούρσουλα φον ντερ Λάιεν να κατηγορεί τους εμπνευστές της πρότασης ως «εξτρεμιστές», «αντιεμβολιαστές» και «θαυμαστές του Πούτιν».



Η Ούρσουλα φον ντερ Λάιεν δεν ήταν παρούσα στο Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο την ώρα της ψηφοφορίας, καθώς την ίδια ώρα εκφωνούσε την ομιλία της στη «Διάσκεψη για την Ανοικοδόμηση της Ουκρανίας» που πραγματοποιείται στη Ρώμη.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ


Continue Reading

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΚΑΙ ΔΙΑΔΩΣΤΕ ΤΗΝ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΕΚΔΟΣΗ ΤΟΥ ΕΥΡΩΠΟΛΙΤΗ

Advertisement Europolitis

ΕΝΤΥΠΕΣ ΕΚΔΟΣΕΙΣ – GEDRUCKTE VERSIONEN

Advertisement Europolitis

Like us on Facebook

Advertisement
Advertisement Europolitis