Επικοινωνήστε μαζί μας

ΥΓΕΙΑ

Τι να προσέξουν οι μέλλουσες μαμάδες το καλοκαίρι

Δημοσιεύθηκε

στις

Πολλές μέλλουσες μαμάδες αναρωτιούνται αν μπορούν να ταξιδέψουν σε άλλα μέρη για διακοπές, αν μπορούν να κολυμπήσουν στη θάλασσα ή αν μπορούν να κάνουν ηλιοθεραπεία.

Στην εγκυμοσύνη τις περισσότερες φορές δεν απαγορεύονται τα ταξίδια. Αυτό όμως που πρέπει να γνωρίζουν οι έγκυες γυναίκες είναι ότι τα ταξίδια δεν επιτρέπονται σε περιπτώσεις με ιστορικό αποβολών ή αν υπάρχουν προβλήματα στην εγκυμοσύνη.

Τα ταξίδια δε συστήνονται ακόμη στις περιπτώσεις που οι γυναίκες λαμβάνουν φάρμακα για μείωση συσπάσεων μήτρας, καθώς και στις περιπτώσεις μειωμένης ανάπτυξης εμβρύου.

Το καλό είναι οι μέλλουσες μαμάδες να αποφεύγουν τα πολύωρα ταξίδια και να κάνουν συχνές στάσεις για αποφυγή ακινησίας. Πρέπει να τεντώνουν τα πόδια τους και να περπατάνε για την καλή κυκλοφορία του αίματος, ενώ τα ταξίδια είναι καλύτερο να γίνονται στο πρώτο και δεύτερο τρίμηνο και συστήνεται να αποφεύγονται στο τρίτο τρίμηνο.

Οι περισσότερες έγκυες γυναίκες που δεν έχουν προβλήματα στην εγκυμοσύνη μπορούν να ταξιδεύουν με αεροπλάνο.

Στις περισσότερες αεροπορικές εταιρείες δεν επιτρέπεται η επιβίβαση στο αεροσκάφος σε έγκυο άνω των 37 εβδομάδων και θεωρεί χρήσιμη μία βεβαίωση από τον γυναικολόγο.

Όσες επιλέξουν αεροπλάνο, καλό είναι να επιλέξουν θέση σε διάδρομο για να μπορούν να σηκώνονται. Για να μην υπάρχει κίνδυνος φλεβικής θρόμβωσης, οι γυναίκες πρέπει να τεντώνουν τα πόδια τους σε τακτικά διαστήματα, να περπατάνε συχνά στην καμπίνα του αεροσκάφους και να πίνουν άφθονο νερό για να αποφύγουν την αφυδάτωση. Επιπλέον, πρέπει να ρωτάνε το γιατρό τους μήπως πρέπει να φορέσουν ειδικές ελαστικές κάλτσες για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.

 

 Ηλιοθεραπεία

Το επόμενο ερώτημα που θέτουν πολλές μέλλουσες μαμάδες είναι αν μπορούν να κάνουν ηλιοθεραπεία. Καλό είναι το καλοκαίρι οι έγκυες να μην επιδιώξουν το μαύρισμα, γιατί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης το δέρμα είναι πιο ευαίσθητο (οι ορμόνες οδηγούν στην παραγωγή περισσότερης μελανίνης), με αποτέλεσμα οι εγκυμονούσες να κινδυνεύουν να εμφανίσουν κηλίδες, πανάδες, ακόμη και ηλιακά εγκαύματα.

Πρέπει να αποφεύγεται η ηλιοθεραπεία τις μεσημεριανές ώρες και οι έγκυες να προτιμούν σκιερούς και δροσερούς χώρους και να έχουν παρέα άφθονα υγρά, μεγάλο καπέλο και το κατάλληλο αντηλιακό, με πάνω από 30 δείκτη προστασίας.

Το αντηλιακό θα πρέπει να το απλώνουν μισή ώρα πριν από την έκθεση στον ήλιο για καλύτερη απορρόφηση και να το ανανεώνουν πολύ συχνά, δηλαδή κάθε δύο ώρες και κάθε φορά μετά το κολύμπι.

 

Κολύμπι

Οι μέλλουσες μαμάδες πρέπει να ακολουθούν κάποιους βασικούς κανόνες στην παραλία για να μην θέσουν σε κίνδυνο το έμβρυο και τη δική τους ζωή. Το κολύμπι είναι μεν ιδανική άσκηση που διώχνει την ένταση, μειώνει το πρήξιμο στα πόδια και χαλαρώνει τις έγκυες γυναίκες, αλλά η θάλασσα μπορεί να κρύβει κινδύνους.

Το κολύμπι επιτρέπεται σε όλους τους μήνες της εγκυμοσύνης, εκτός από τον ένατο και πάντα με ήπιες κινήσεις. Δεν πρέπει οι έγκυες να κολυμπάνε μόνες τους, αλλά πάντα με παρέα, γιατί μπορούν να νιώσουν ξαφνικά αδιαθεσία και να χρειαστούν βοήθεια.

Δεν αποκλείεται μέσα στη θάλασσα να τις πιάσει κράμπα. Στην περίπτωση αυτή δεν πρέπει να χάσουν την ψυχραιμία τους και να πανικοβληθούν, αλλά να παραμείνουν ανάσκελα μέχρι να υποχωρήσει η κράμπα και στη συνέχεια να βγουν από τη θάλασσα.

Επιπλέον, οι μέλλουσες μαμάδες δεν πρέπει να κολυμπάνε τις ώρες μεταξύ 11.00-17.00 και να μην είναι στη θάλασσα πάνω από 15 λεπτά. Φυσικά οι βουτιές και τα θαλάσσια σπορ απαγορεύονται για την αποφυγή ατυχημάτων και να θυμούνται πως δεν είναι καλό για την υγεία τους οι απότομες αλλαγές της θερμοκρασίας. Αυτό σημαίνει πως πρέπει να μπαίνουν σταδιακά στο νερό και όχι απότομα και να μην παραμένουν για αρκετή ώρα μέσα στη θάλασσα όταν είναι κρύα τα νερά.

Αμέσως μετά το μπάνιο πρέπει να ξεπλένονται καλά με νερό και να αλλάζουν μαγιό για να μην εμφανίσουν κολπίτιδες ή κρύωμα και να επιλέγουν παραλίες που διαθέτουν γαλάζια σημαία. Το ξάπλωμα πάνω στην άμμο απαγορεύεται για την αποφυγή μολύνσεων. Πρέπει να κάθονται πάνω σε ψάθα ή πετσέτα και πάντα κάτω από ομπρέλα.

Η θάλασσα είναι καλύτερη επιλογή από την πισίνα. Οι έγκυες που επιλέγουν πισίνα, πρέπει να είναι σίγουρες πως τηρούνται αυστηρά οι κανόνες υγιεινής και καθαριότητας. Αν δεν είναι καθαρά τα νερά, υπάρχει ο κίνδυνος λοιμώξεων που μπορεί να προκαλέσουν επιπλοκές στην εγκυμοσύνη.

 

ΑΠΕ-ΜΠΕ

ΥΓΕΙΑ

Μεγαλύτερος ο κίνδυνος παχυσαρκίας και εγκατάλειψης του σχολείου για τους ανθρώπους με άσθμα

Δημοσιεύθηκε

στις

Από

© ΑΠΕ-ΜΠΕ

Η παχυσαρκία αποτελεί γνωστό παράγοντα κινδύνου για την εμφάνιση άσθματος, αλλά μια νέα ευρωπαϊκή επιστημονική έρευνα δείχνει ότι ισχύει και το αντίστροφο: οι άνθρωποι με άσθμα είναι πιθανότερο να γίνουν παχύσαρκοι. Επίσης μια δεύτερη έρευνα βρήκε ότι τα ασθματικά παιδιά εγκαταλείπουν συχνότερα το σχολείο ή το πανεπιστήμιο.

Οι ερευνητές,  που έκαναν τη σχετική ανακοίνωση στο διεθνές συνέδριο της Ευρωπαϊκής Πνευμονολογικής Εταιρείας στο Παρίσι, ανέφεραν ότι ο μεγαλύτερος κίνδυνος παχυσαρκίας αφορά όσους εμφανίζουν άσθμα μετά την ενηλικίωσή τους και όσους έχουν μη αλλεργικό άσθμα.

Διαπιστώθηκε ότι από όσους είχαν άσθμα στην αρχή της έρευνας, το 10,2% εμφάνισε παχυσαρκία στην πορεία του χρόνου, έναντι μικρότερου ποσοστού 7,7% μεταξύ όσων δεν είχαν άσθμα.

Μια άλλη σουηδική μελέτη, που παρουσιάσθηκε στο ίδιο συνέδριο, βρήκε ότι τα παιδιά με άσθμα έχουν μικρότερες πιθανότητες να τελειώσουν το σχολείο και να εργασθούν σε μη χειρωνακτικές εργασίες.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Κρίστιαν Σάιλερτ του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου του Ιατρικού Ινστιτούτου Καρολίνσκα της Στοκχόλμης, ανέλυσαν στοιχεία για σχεδόν 2.300 παιδιά.

Διαπιστώθηκε ότι όσα έπασχαν από μόνιμο άσθμα ήδη από μικρή ηλικία (πριν τα 12), είχαν 3,5 φορές μεγαλύτερη πιθανότητα να εγκαταλείψουν το σχολείο έως τα 16 τους, ενώ όσα κατάφερναν να εισαχθούν στο πανεπιστήμιο, είχαν διπλάσια πιθανότητα να το αφήσουν στη μέση, σε σχέση με τα παιδιά χωρίς άσθμα.

Οι ερευνητές τόνισαν ότι το άσθμα μπορεί να φέρει ορισμένα παιδιά -και αργότερα ενήλικες- σε μειονεκτική θέση όσον αφορά τόσο τις σπουδές, όσο και το επάγγελμά τους.

Με τα κατάλληλα φάρμακα, πολλοί άνθρωποι με άσθμα ελέγχουν καλά τα συμπτώματά τους, αν και δεν υπάρχει ριζική θεραπεία για την πάθηση, ούτε οι επιστήμονες έχουν κατανοήσει πλήρως τα αίτιά της.

 

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Ακολουθήστε μας στα Social Media
Συνέχεια

ΥΓΕΙΑ

Η καθημερινή λήψη ασπιρίνης κρύβει κινδύνους για τους υγιείς ηλικιωμένους

Δημοσιεύθηκε

στις

Από

Η καθημερινή λήψη ασπιρίνης δεν παρατείνει την υγιή ζωή στους ηλικιωμένους χωρίς καρδιαγγειακά προβλήματα, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη αμερικανο-αυστραλιανή μελέτη, η οποία εξέτασε τα οφέλη και τους κινδύνους από την χορήγηση ασπιρίνης χαμηλής δοσολογίας.

Η έρευνα -η πιο ολοκληρωμένη του είδους της μέχρι σήμερα- δείχνει μάλιστα ότι η λήψη ασπιρίνης κάθε μέρα για λόγους πρόληψης κάνει περισσότερο κακό παρά καλό στους υγιείς ανθρώπους της τρίτης ηλικίας, καθώς ενέχει αυξημένο κίνδυνο αιμορραγίας.

Η διεθνής τυχαιoποιημένη, διπλά «τυφλή» και ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο (πλασίμπο) κλινική δοκιμή ASPREE (ASPirin in Reducing Events in the Elderly) πραγματοποιήθηκε σε βάθος πενταετίας σε 19.114 άτομα στην Αυστραλία και 2.411 άτομα στις ΗΠΑ, όλα άνω των 65 ετών. Στην αρχή της μελέτης κανείς συμμετέχων δεν είχε άνοια, κινητικά προβλήματα ή καρδιαγγειακές παθήσεις που να δικαιολογούν τη λήψη ασπιρίνης.

Διαπιστώθηκε ότι η χορήγηση ασπιρίνης 100 μιλιγκράμ τη μέρα δεν είχε καμία θετική επίπτωση στην επιβίωση. Μεταξύ όσων πήραν ασπιρίνη, το 90,3% ζούσε στο τέλος της μελέτης, έναντι ποσοστού 90,5% μεταξύ όσων είχαν πάρει το πλασίμπο. Τα ποσοστά εμφάνισης άνοιας και κινητικών δυσκολιών ήσαν παρόμοια στις δύο ομάδες.

Μάλιστα η ομάδα της ασπιρίνης είχε ελαφρώς αυξημένο κίνδυνο θανάτου (5,9% πέθαναν στη διάρκεια της πενταετούς μελέτης) έναντι της ομάδας του πλασίμπο (ποσοστό θανάτων 5,2%), ένα εύρημα για το οποίο δεν υπάρχει σαφής εξήγηση. Πάντως το υψηλότερο ποσοστό θανάτων μεταξύ όσων έπαιρναν καθημερινά ασπιρίνη για χρόνια, οφειλόταν κυρίως στο υψηλότερο ποσοστό θανάτων λόγω καρκίνου (περίπου οι μισοί συμμετέχοντες που πέθαναν, είχαν κάποιο καρκίνο).

Όσον αφορά τα σοβαρά καρδιαγγειακά περιστατικά στη διάρκεια της μελέτης (στεφανιαία νόσος, μη θανατηφόρα εμφράγματα, θανατηφόρα και μη θανατηφόρα ισχαιμικά εγκεφαλικά), οι διαφορές ήσαν μικρές ανάμεσα στην ομάδα της ασπιρίνης (448 περιστατικά) και του πλασίμπο (474).

Από την άλλη, η καθημερινή λήψη ασπιρίνης συνδεόταν με αυξημένο κίνδυνο αιμορραγίας κυρίως στο γαστρεντερικό σύστημα και στον εγκέφαλο (αιμορραγικά εγκεφαλικά). Υπήρξαν 361 τέτοια περιστατικά στην ομάδα της ασπιρίνης (3,8% των συμμετεχόντων), έναντι 265 στην ομάδα του πλασίμπο (2,7%).

Οι επιστήμονες ξεκαθάρισαν ότι η ασπιρίνη είναι ωφέλιμη για την πρόληψη των εμφραγμάτων και των εγκεφαλικών στους ανθρώπους που έχουν καρδιαγγειακές παθήσεις, όπως στεφανιαία νόσο. Όμως δεν φαίνεται να έχει ανάλογο όφελος στους υγιείς ανθρώπους της τρίτης ηλικίας. Δεν έχει μελετηθεί ακόμη σε βάθος κατά πόσο η καθημερινή ασπιρίνη μπορεί να ωφελήσει τους υγιείς ανθρώπους κάτω των 65 ετών.

 

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Συνέχεια

ΥΓΕΙΑ

Ποιες τροφές καταπολεμούν τη ναυτία;

Δημοσιεύθηκε

στις

Από

Μπορούμε να καταπολεμήσουμε την ναυτία τρώγοντας; Μπορούμε, και αυτές οι τροφές είναι οι κατάλληλες.

Οι περισσότεροι έχουμε αισθανθεί ναυτία κάποια στιγμή στην ζωή μας, για κάθε πιθανό λόγο. Αλλά μερικές φορές, το αίσθημα είναι πιο έντονο, πιστεύουμε ότι στα αλήθεια θα κάνουμε εμετό—και πιθανότατα κάνουμε. Αν η ναυτία αποτελεί χρόνιο πρόβλημα, και συνοδεύεται από συμπτώματα όπως πόνος στο στήθος ή σφοδρές κράμπες στην κοιλιά, τότε πρέπει να μιλήσουμε αμέσως με έναν γιατρό.

Αν, όμως, η ναυτία δεν είναι σοβαρό σύμπτωμα – για παράδειγμα, αν είστε έγκυος και αντιμετωπίζετε την αναμενόμενη “πρωινή” ναυτία –

Oι παρακάτω τροφές μπορούν να σας βοηθήσουν.

Δείτε ΕΔΩ

Συνέχεια

ΥΓΕΙΑ

Περισσότερα κρούσματα καρκίνου στην Ευρώπη

Δημοσιεύθηκε

στις

Από

O αριθμός των κρουσμάτων καρκίνου στην Ευρώπη συνεχίζει να αυξάνεται με σταθερό ρυθμό αλλά το ποσοστό της θνησιμότητας από τη νόσο παρουσιάζει πτώση, υπογράμμισε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας στην “Έκθεσή (του) για την υγεία στην Ευρώπη” που δόθηκε σήμερα στη δημοσιότητα.

Στην “περιοχή Ευρώπη” όπως οριοθετείται από τον ΠΟΥ, η οποία καλύπτει 53 χώρες από την Πορτογαλία έως τη Ρωσία και το Κιργιστάν, το 2,4% του πληθυσμού προσβλήθηκε από έναν καρκίνο το 2014, ποσοστό που αυξήθηκε κατά το ήμισυ από το 2000.

Τα στοιχεία αυτά κρύβουν μεγάλες ανομοιότητες ανάλογα με τη μορφή του καρκίνου και τους εξεταζόμενους στην έρευνα πληθυσμούς. ‘Ετσι στις βόρειες χώρες (Σουηδία, Νορβηγία, Φινλανδία, Δανία, Ισλανδία) η συχνότητα είναι διπλάσια (5%), ενώ έχει μειωθεί (1,8%) στην Κοινοπολιτεία Ανεξάρτητων Κρατών (ΚΑΚ) που περιλαμβάνει εννέα χώρες του πρώην σοβιετικού μπλοκ, όπως η Λευκορωσία, η Γεωργία, η Ρωσία. Το ποσοστό αυξήθηκε στο 2,8% στην Ευρωπαϊκή ‘Ενωση το 2013, ελαφρά υψηλότερο στις γυναίκες (2,9%) σε σχέση με τους άνδρες (2,7%).

Το μεγάλο ποσοστό των κρουσμάτων καρκίνου στις βόρειες χώρες καταδεικνύει την “επιτυχία” των προγραμμάτων ανίχνευσης, εκτιμά η Κλαούντια Στάιν, διευθύντρια ενημέρωσης και έρευνας του ΠΟΥ.

Η συχνότητα εμφάνισης καρκίνου του μαστού αυξήθηκε κατά 30% από το 2000, στα 110 νέα κρούσματα ετησίως ανά 100.000 γυναίκες το 2014. Αλλά για τον καρκίνο αυτό υπάρχει επίσης καλύτερη θεραπεία και έκβαση. Η θνησιμότητα λόγω της νόσου αυτής μειώνεται σταθερά από τα τέλη της δεκαετίας του 1990, για να καταγραφούν 20 θάνατοι ανά 100.000 γυναίκες το 2015, έναντι 23,8 το 2000.

Ο αριθμός των νέων κρουσμάτων καρκίνου του τραχήλου της μήτρας μειώνεται στην ΕΕ  όπου προκάλεσαν 3 θανάτους ανά 100.000 γυναίκες το 2015, αριθμός που έχει μειωθεί κατά το ήμισυ από το 1978.  Ωστόσο αυξάνονται (17,8 νέα κρούσματα ανά 100.000, +23% από το 2000) εντός της ΚΑΚ, όπου το ποσοστό θνησιμότητας είναι διπλάσιο.

Τέλος, η συχνότητα των κρουσμάτων καρκίνου της τραχείας, των βρόγχων και του πνεύμονα γνώρισε μια διαφορετική εξέλιξη ανάλογα με την κάθε χώρα. Αυξήθηκε κατά σχεδόν 50% στη Γαλλία μεταξύ 2000 και 2015πολύ πιο γρήγορα σε σχέση με την υπόλοιπη ΕΕ (+11%). Η συχνότητα αυτή για το σύνολο της “περιοχής Ευρώπη” ήταν 49 κρούσματα ανά 100.000 κατοίκους το 2014.

Το ποσοστό θνησιμότητας από τους καρκίνους αυτούς μειώνεται κατά μέσο όρο (-13% από το 2000) παρά τα διάφορα αντιπαραδείγματα. Το ποσοστό αυτό είναι σταθερό στη Γαλλία (-2% από το 2000, 34,6 θάνατοι ανά 100.000 κατοίκους το 2014) και αυξάνεται στην Πορτογαλία (+10% από το 2000).

 

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Συνέχεια

ΥΓΕΙΑ

Αυξημένος ο κίνδυνος Αλτσχάιμερ και άνοιας για τους άνδρες καπνιστές

Δημοσιεύθηκε

στις

Από

Οι άνδρες που καπνίζουν επί χρόνια, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο για εκδήλωση Αλτσχάιμερ και άνοιας αργότερα στη ζωή τους, σύμφωνα με μια νέα νοτιοκορεατική επιστημονική έρευνα.

Διαπιστώθηκε ότι, σε σχέση με τους καπνιστές, οι μη καπνιστές (που δεν είχαν καπνίσει ποτέ στη ζωή τους) είχαν κατά μέσο όρο 19% μικρότερο κίνδυνο άνοιας, ενώ για όσους είχαν κόψει το τσιγάρο εδώ και χρόνια, ο κίνδυνος άνοιας ήταν μειωμένος κατά 14%.

Επίσης οι εφ’ όρου ζωής μη καπνιστές είχαν 18% μειωμένο κίνδυνο Αλτσχάιμερ σε σχέση με τους χρόνιους καπνιστές. Ακόμη, είχαν 29% μικρότερο κίνδυνο αγγειακής άνοιας, ενώ για όσους είχαν κόψει το κάπνισμα πολύ καιρό, η μείωση του κινδύνου για άνοια αγγειακής αιτιολογίας έφθανε το 32%.

 

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Συνέχεια

ΥΓΕΙΑ

Παράγοντες αύξησης του κινδύνου για καρκίνο του μαστού

Δημοσιεύθηκε

στις

Από

Η ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων στο σώμα προκαλείται από πολλούς παράγοντες. Όμως, αυτό που πρέπει να καταλάβετε είναι το γεγονός ότι οι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού είναι διαφορετικοί από αυτούς άλλων γυναικών.

 

Τι λένε οι αριθμοί

Οι στατιστικές δείχνουν ότι μία στις οκτώ γυναίκες πρόκειται να διαγνωστεί με καρκίνο του μαστού στη ζωή της. Σχεδόν όλοι γνωρίζουν αυτά τα στοιχεία, αλλά αυτό που οι γυναίκες συνήθως παραλείπουν είναι ότι οι παράγοντες κινδύνου τους για την ανάπτυξη καρκίνου είναι πιθανώς διαφορετικοί από άλλες γυναίκες. Έτσι, εδώ είναι μερικοί παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη, ενώ αξιολογείτε την πιθανότητα να υποφέρετε από καρκίνο του μαστού.

Για περισσότερα δείτε ΕΔΩ

Συνέχεια

Like us on Facebook

Advertisement
ΕΛΛΑΔΑ5 ώρες πριν

Υπερψηφίστηκε η τροπολογία για την αύξηση του κατώτατου μισθού

ΠΕΡΙΕΡΓΑ7 ώρες πριν

Απολύθηκαν επειδή πούλησαν 15.000 μήλα σε έναν μόνο πελάτη

ΓΕΡΜΑΝΙΑ7 ώρες πριν

O καύσωνας κατέστρεψε τουλάχιστον ένα εκατομμύριο δέντρα στη Βόρεια Ρηνανία-Βεστφαλία

ΓΕΡΜΑΝΙΑ7 ώρες πριν

Bike-Sharing: Mieträder bergen auch Tücken

ΓΕΡΜΑΝΙΑ8 ώρες πριν

Αστυνομία απελευθέρωσε πρόβατο από ηλεκτρικό φράχτη

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ8 ώρες πριν

Στις ράγες της Γερμανίας το πρώτο στον κόσμο γαλλικό τρένο που κινείται με υδρογόνο

ΓΕΡΜΑΝΙΑ8 ώρες πριν

Ασφάλεια και κινητό: Αστυνομικός έλεγχος στο Ντούισμπουργκ

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ7 ώρες πριν

Η Sony θα επανακυκλοφορήσει σε μίνι έκδοση το πρώτο της PlayStation

ΕΛΛΑΔΑ9 ώρες πριν

Η νέα ρύθμιση για τα δημοτικά τέλη σε ακίνητα που δεν χρησιμοποιούνται και δεν ηλεκτροδοτούνται

ΓΕΡΜΑΝΙΑ9 ώρες πριν

Μέρκελ: Οριστικοποίηση συμφωνίας για το Brexit τον Νοέμβριο

ΑΘΛΗΤΙΚΑ10 ώρες πριν

Υποδειγματική η στήριξη των φιλάθλων της ΑΕΚ, παρά την ήττα από τον Άγιαξ στο Αμστερνταμ

ΚΟΣΜΟΣ6 ημέρες πριν

ΗΠΑ: Σαρώνει την ανατολική ακτή ο τυφώνας Φλόρενς (VID)

Europolitis TV3 μήνες πριν

37ο Φεστιβάλ ΟΣΕΠΕ: Σημεία από τον χαιρετισμό του προέδρου της Ομοσπονδίας Ανέστη Οσιπίδη

ΕΛΛΑΔΑ6 ημέρες πριν

Κατάρρευση βράχου στο Ναυάγιο στην Ζάκυνθο (VID)

Europolitis TV1 εβδομάδα πριν

ΟΘΣΕ Πρόεδρος Παρασκευάς (Ακης) Βαγδάτης: ” Η Ομοσπονδία σαν μόνη, σαν εκτελεστικό όργανο δεν είναι… “

Europolitis TV2 εβδομάδες πριν

Η Γενική Πρόξενος του Ντύσσελντορφ Μαρία Παπακωνσταντίνου στην TourNatur 2018 «να προωθήσουμε την εξωστρέφεια»

Europolitis TV2 εβδομάδες πριν

Η Διευθύντρια Τουρισμού της Ηπείρου Ιουλία Μαρκούλα καλεί: (Φέρτε έναν φίλο σας μαζί)

Europolitis TV2 εβδομάδες πριν

Η Περιφέρεια Ηπείρου παρουσιάζεται στην Tour Natur 2018

Europolitis TV2 εβδομάδες πριν

Γενικός Πρόξενος Αμβούργου Γιώργος Αρναούτης επίτιμο μέλος του συλλόγου Θρακιωτών Αμβούργου

ΕΛΛΑΔΑ1 μήνα πριν

Ο τουρίστας το σκασε…Ημιμαραθώνιος Κρήτης 2018 (VID)