ΥΓΕΙΑ
Μπορεί το παγωμένο νερό να βοηθήσει στην απώλεια βάρους;
Μπορεί το παγωμένο νερό να βοηθήσει ένα άτομο να χάσει βάρος; Οι άνθρωποι που προσπαθούν να χάσουν βάρος ίσως βοηθηθούν από την απάντηση που θα ακολουθήσει το πόσιμο κρύο νερό μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος.
Μπορεί να σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε τον πόνο της πείνας, να αποτρέψετε την αφυδάτωση και να βελτιώσετε τον μεταβολισμό σας. Το σώμα μας πρέπει να αυξήσει τη θερμοκρασία που ρίχνει το παγωμένο νερό, με αποτέλεσμα να χάνει επιπλέον θερμίδες.
Δεδομένου ότι το σώμα σας πρόκειται να χρησιμοποιήσει κάποιες θερμίδες, μπορούμε να εκτιμήσουμε τον αριθμό των θερμίδων που καίγονται με έναν απλό υπολογισμό. Εάν πίνετε μισό λίτρο παγωμένου νερού, το ερώτημα είναι πόσες θερμίδες καταναλώνονται, δεδομένου ότι το νερό είναι σε 0 βαθμό Κελσίου. Η κανονική θερμοκρασία του σώματος είναι 37 περίπου βαθμοί Κελσίου. Τώρα, για την αύξηση της θερμοκρασίας του παγωμένου νερού σε φυσιολογικό, πόσες θερμίδες καίγονται; Δεδομένου ότι η θερμίδα είναι η ποσότητα ενέργειας που απαιτείται για την αύξηση 1 γραμμαρίου νερού κατά 1 βαθμού Κελσίου καίγονται 18.500 θερμίδες όταν μισό λίτρο παγωμένο νερό φτάνει στη φυσιολογική θερμοκρασία του σώματος.
Εάν εξετάζονται θερμίδες σε σχέση με την κανονική χρήση του όρου, δηλαδή μια κιλο-θερμίδα, η παραπάνω εξήγηση θα σήμαινε ότι 0,5 λίτρο νερό σας βοηθά να κάψετε 18,5 θερμίδες. Αυτό δεν είναι σημαντικό εάν έχετε στοχεύσει σοβαρά στην απώλεια βάρους. Ακόμα και αν επιμείνετε με τη λήψη 3 λίτρων νερού ημερησίως, η διατήρησή του στους 0 βαθμούς Κελσίου δεν είναι εύκολη, καθώς μπορεί να έχει και άλλες επιπλοκές στην υγεία. Ακόμα και αν υποθέσουμε ότι μπορείτε να πίνετε τόσο πολύ παγωμένο νερό καθημερινά, αυτό θα σας βοηθούσε να κάψετε 111 θερμίδες. Σε μια μεγάλη χρονική περίοδο, αυτό το ποσό των καθημερινών θερμίδων που καίγονται μπορεί να είναι σημαντικό.
Αλλά, δεν μπορείτε να εξαρτάστε από την πόση παγωμένου νερού, μόνο, για να χάσετε βάρος. Μπορεί να αποτελεί μέρος του σχεδίου απώλειας βάρους, αλλά δεν μπορεί να αντικαταστήσει τις επιλογές υγιεινού τρόπου ζωής, όπως η δίαιτα χαμηλών θερμίδων, άσκηση όπως η cardio, η διατήρηση της καθημερινής λήψης θερμίδων, η διαχείριση της μερίδας σας, η κατανάλωση μικρών συχνών γευμάτων κ.α. Πρέπει να σιγουρευτείτε ότι καίτε περισσότερες θερμίδες από όσες καταναλώνετε σε μια μέρα και ότι το κρύο νερό μπορεί να είναι ένας από τους τρόπους που σας βοηθούν να κάψετε κάποιες από αυτές. Θα αποκομίσετε επίσης άλλα οφέλη από την κατανάλωση 3 έως 4 λίτρων νερού ημερησίως, όπως βελτιωμένο μεταβολισμό.
Για να ξέρετε μερικά πράγματα που μπορείτε να ενσωματώσετε στην καθημερινή σας ζωή και να κάνετε ένα βήμα προς την επιτυχή απώλεια βάρους μπορείτε να τα βρείτε ΕΔΩ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
Υψηλότερος κίνδυνος άσθματος για τα άτομα με διαβήτη τύπου 2
Τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν άσθμα, και το αντίστροφο, σύμφωνα με ανάλυση δεδομένων για 17 εκατομμύρια άτομα, που παρουσιάζεται στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας για τη Μελέτη του Διαβήτη (EASD) στη Μαδρίτη.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Ναμ Νγκουγιέν από το Ιατρικό Πανεπιστήμιο της Ταϊπέι στην Ταϊβάν, προχώρησαν στη μετα-ανάλυση δεδομένων από 14 μελέτες που διεξήχθησαν σε πολλές χώρες της Ευρώπης, της Αμερικής και της Ασίας.
Η πλειονότητα των συμμετεχόντων ήταν ηλικίας 50-70 ετών. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι το άσθμα και ο διαβήτης έχουν αμοιβαία σχέση: τα άτομα με άσθμα έχουν 28% περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2 σε σχέση με τα άτομα χωρίς άσθμα.
Επίσης, τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 έχουν σχεδόν διπλάσιες πιθανότητες να αναπτύξουν άσθμα από τα άτομα χωρίς διαβήτη.
Αυτό υποδηλώνει, σύμφωνα με τους ερευνητές, ότι οι δύο παθήσεις μπορεί να έχουν κάποιες από τις ίδιες υποκείμενες αιτίες ή να έχουν άλλους κοινούς παράγοντες.
Περαιτέρω ανάλυση έδειξε ότι διάφοροι παράγοντες, όπως η υπέρταση και η δυσλιπιδαιμία (όπως αύξηση της ολικής χοληστερόλης, της LDL και των τριγλυκεριδίων και η μείωση της HDL), φαίνεται να σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο τόσο για άσθμα όσο και για διαβήτη τύπου 2.
Εντοπίστηκε ότι ο κίνδυνος για διαβήτη αυξάνεται ανάλογα με τη σοβαρότητα του άσθματος, αλλά όχι με τη διάρκεια του άσθματος.
Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
- Λεπτομερείς χάρτες των μαγνητικών πεδίων του στέμματος του Ήλιου δημιούργησε το τηλεσκόπιο Inouye
- Ηλικιακό περιορισμό στη χρήση των social media θέτει η Αυστραλία
- Ολοκληρώθηκε το KOUZINA 2024: η τελετή λήξης στην παραλία Ιερισσού
- Ακύρωση των πτήσεων στο αεροδρόμιο του Σαρλερουά για δεύτερη ημέρα
- Οι Νεάντερταλ μπορεί να εξαφανίστηκαν λόγω του… αντικοινωνικού τρόπου ζωής τους
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
Η Σουηδία μειώνει τα ποσοστά εμφάνισης καρκίνου του δέρματος μεταξύ των νέων ενηλίκων
Ο κίνδυνος για καρκίνο του δέρματος εμφανίζεται για πρώτη φορά μειωμένος στη Σουηδία μεταξύ των νεαρών ενηλίκων έπειτα από δεκαετίες αύξησης, σύμφωνα με τα αποτελέσματα νέας έρευνας που δημοσιεύτηκαν στην ιατρική επιθεώρηση JAMA Dermatology.
Όπως εξηγεί στο AFP η επικεφαλής της έρευνας Χίλντουρ Χελγκαντότιρ, υψηλόβαθμη σύμβουλος και βοηθός καθηγητή ογκολογίας στο τμήμα ογκολογίας-παθολογίας του Ινστιτούτου Καρολίνσκα, «υπήρξε μια σαφής και σημαντική αντιστροφή της τάσης γύρω στο 2015».
«Αυτή είναι η πρώτη φορά που βλέπουμε κάτι τέτοιο στη Σουηδία και στην πραγματικότητα είμαστε και η πρώτη ευρωπαϊκή χώρα που αναφέρει μείωση», σημειώνει η ίδια.
Για τα άτομα άνω των 50 ετών, το ποσοστό εμφάνισης καρκίνου του δέρματος «αυξάνεται κατά τουλάχιστον 5% ετησίως και η αύξηση επιταχύνεται με την ηλικία», προσθέτει.
Μαζί με τους ερευνητές συνεργάτες της ανέλυσαν δεδομένα από τα Σουηδικά Αρχεία για το Μελάνωμα και παρακολούθησαν τη συχνότητα εμφάνισης και το ποσοστό θνητότητας από μελάνωμα για διαφορετικές ηλικιακές ομάδες στη διάρκεια του χρόνου.
Αυτό σημαίνει ότι συνέκριναν άτομα συγκεκριμένου ηλικιακού εύρους σε κάποια χρονική στιγμή με άτομα του ίδιου ηλικιακού εύρους σε κάποια άλλη στιγμή.
Σε ό,τι αφορά στη θνητότητα η καμπύλη είχε καθοδική πορεία για τις ηλικίες έως 59 ετών, αλλά όχι και για άνω των 60.
«Έχουμε έναν ασυνήθιστα θερμό και ηλιόλουστο Σεπτέμβριο. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι από τον Απρίλιο ως τον Σεπτέμβριο ο ήλιος μπορεί να είναι δυνατός και θα πρέπει να είμαστε προσεκτικοί», καταλήγει η Σουηδή επιστήμονας.
Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ – AFP
- Λεπτομερείς χάρτες των μαγνητικών πεδίων του στέμματος του Ήλιου δημιούργησε το τηλεσκόπιο Inouye
- Ηλικιακό περιορισμό στη χρήση των social media θέτει η Αυστραλία
- Ολοκληρώθηκε το KOUZINA 2024: η τελετή λήξης στην παραλία Ιερισσού
- Ακύρωση των πτήσεων στο αεροδρόμιο του Σαρλερουά για δεύτερη ημέρα
- Οι Νεάντερταλ μπορεί να εξαφανίστηκαν λόγω του… αντικοινωνικού τρόπου ζωής τους
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
Η υπερβολική φωτορύπανση μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες για Αλτσχάιμερ
Η έκθεση στην εξωτερική νυχτερινή φωτορύπανση μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες εμφάνισης της νόσου Αλτσχάιμερ περισσότερο από άλλους παράγοντες κινδύνου για άτομα ηλικίας κάτω των 65 ετών.
Τα παραπάνω διαπιστώνει έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Frontiers in Neuroscience».
Οι ερευνητές, με επικεφαλής την αναπληρώτρια καθηγήτρια στο Ιατρικό Κέντρο του αμερικανικού Πανεπιστημίου Rush, Ρόμπιν Βόιτ-Ζουβάλα, μελέτησαν χάρτες φωτορύπανσης 48 πολιτειών των ΗΠΑ και χώρισαν τις πολιτείες σε πέντε ομάδες, από τη χαμηλότερη προς την υψηλότερη νυχτερινή ένταση φωτός.
Στη συνέχεια, ενσωμάτωσαν στην ανάλυσή τους ιατρικά δεδομένα σχετικά με μεταβλητές που θεωρούνται παράγοντες κινδύνου για τη νόσο Αλτσχάιμερ.
Τα αποτελέσματά τους έδειξαν ότι για τα άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω, η εμφάνιση του Αλτσχάιμερ συσχετιζόταν ισχυρότερα με τη νυχτερινή φωτορύπανση από ό,τι με ορισμένους άλλους παράγοντες ασθένειας, όπως η κατάχρηση αλκοόλ, η χρόνια νεφρική νόσος, η κατάθλιψη και η παχυσαρκία.
Αντίθετα, ο διαβήτης, η υψηλή αρτηριακή πίεση και το εγκεφαλικό επεισόδιο συσχετίστηκαν πιο έντονα με την εμφάνιση Αλτσχάιμερ από ό,τι η φωτορύπανση.
Ωστόσο, για τα άτομα ηλικίας κάτω των 65 ετών οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η υψηλότερη νυχτερινή ένταση του φωτός συσχετίστηκε με μεγαλύτερη συχνότητα εμφάνισης της νόσου Αλτσχάιμερ από ό,τι οποιοσδήποτε άλλος παράγοντας κινδύνου που εξετάστηκε στη μελέτη.
Όπως δηλώνουν οι ερευνητές, αυτό θα μπορούσε να υποδηλώνει ότι οι νεότεροι άνθρωποι μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευαίσθητοι στις επιπτώσεις της νυχτερινής έκθεσης στο φως.
Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
- Λεπτομερείς χάρτες των μαγνητικών πεδίων του στέμματος του Ήλιου δημιούργησε το τηλεσκόπιο Inouye
- Ηλικιακό περιορισμό στη χρήση των social media θέτει η Αυστραλία
- Ολοκληρώθηκε το KOUZINA 2024: η τελετή λήξης στην παραλία Ιερισσού
- Ακύρωση των πτήσεων στο αεροδρόμιο του Σαρλερουά για δεύτερη ημέρα
- Οι Νεάντερταλ μπορεί να εξαφανίστηκαν λόγω του… αντικοινωνικού τρόπου ζωής τους
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
Τα πλεονεκτήματα του ετήσιου προσυμπτωματικού ελέγχου του καρκίνου του μαστού
Ο καρκίνος του μαστού είναι από τους πιο συχνούς καρκίνους στις γυναίκες παγκοσμίως, και η έγκαιρη ανίχνευσή του μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες επιτυχούς θεραπείας και επιβίωσης.
Ο προσυμπτωματικός έλεγχος για τον καρκίνο του μαστού που ξεκινά από την ηλικία των 40 ετών, αποτελεί ένα σημαντικό εργαλείο για την έγκαιρη διάγνωση και αντιμετώπιση της νόσου.
Ο ετήσιος μαστογραφικός έλεγχος φάνηκε να σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο καρκίνου του μαστού και με συνολικό όφελος επιβίωσης σε ασθενείς ηλικίας άνω των 40 ετών, σύμφωνα με μια ανάλυση παρατήρησης που δημοσιεύθηκε προσφάτως στο έγκυρο περιοδικό Journal of Clinical Oncology.
Οι Ιατροί της Θεραπευτικής Κλινικής (Νοσοκομείο Αλεξάνδρα) Δρ. Μαρία Καπαρέλου (Παθολόγος – Ογκολόγος), Θεοδώρα Ψαλτοπούλου (Παθολόγος, Καθηγήτρια Θεραπευτικής-Επιδημιολογίας-Προληπτικής Ιατρικής) και Θάνος Δημόπουλος (τ. Πρύτανης ΕΚΠΑ, Καθηγητής Θεραπευτικής – Ογκολογίας – Αιματολογίας, Διευθυντής Θεραπευτικής Κλινικής), αναφέρουν ότι οι ερευνητές συμπεριέλαβαν 8.145 ασθενείς με καρκίνο του μαστού που ήταν ηλικίας άνω των 40 ετών και υποβλήθηκαν σε μαστογραφικό έλεγχο μεταξύ 2004 και 2019.
Τα ποσοστά διάγνωσης καρκίνου του μαστού σε προχωρημένο στάδιο ήταν: 9% στις ασθενείς που υποβάλλονταν σε ετήσιο έλεγχο, 14% για τις ασθενείς που ανάμεσα στις 2 τελευταίες μαστογραφίες είχε μεσολαβήσει χρονικό διάστημα περισσότερο από 1 έτος αλλά λιγότερο από 2 έτη και 19% για τις ασθενείς που είχε μεσολαβήσει διάστημα περισσότερο από 27 μήνες ανάμεσα στις 2 πιο πρόσφατες μαστογραφίες.
Οι ερευνητές αναλύοντας τα δεδομένα από τα 16 έτη που συγκεντρώθηκαν από τις ασθενείς που υποβλήθηκαν σε προληπτική μαστογραφία κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι ο ετήσιος έλεγχος σχετίζεται με χαμηλότερη πιθανότητα για διάγνωση καρκίνου μαστού σε προχωρημένο στάδιο, καθώς και υψηλότερη συνολική επιβίωση, σε σύγκριση με τις ασθενείς που το διάστημα ανάμεσα στις πρόσφατες μαστογραφίες ήταν περισσότερο από 15 μήνες.
Αυτό το όφελος του ετήσιου προσυμπτωματικού ελέγχου παρέμεινε σε όλες τις υποκατηγορίες ανεξάρτητα από την ηλικία, το φύλο και την έναρξη της.
Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
- Λεπτομερείς χάρτες των μαγνητικών πεδίων του στέμματος του Ήλιου δημιούργησε το τηλεσκόπιο Inouye
- Ηλικιακό περιορισμό στη χρήση των social media θέτει η Αυστραλία
- Ολοκληρώθηκε το KOUZINA 2024: η τελετή λήξης στην παραλία Ιερισσού
- Ακύρωση των πτήσεων στο αεροδρόμιο του Σαρλερουά για δεύτερη ημέρα
- Οι Νεάντερταλ μπορεί να εξαφανίστηκαν λόγω του… αντικοινωνικού τρόπου ζωής τους
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
Σουηδία: Καθόλου οθόνες για τα νήπια προτείνει η κυβέρνηση στους γονείς
Τα νήπια δεν θα πρέπει να παρακολουθούν οθόνες καθόλου, όπως ενημέρωσαν τους γονείς οι σουηδικές αρχές.
Τα παιδιά κάτω της ηλικίας των δύο ετών δεν θα πρέπει να εκτίθενται καθόλου σε ψηφιακά μέσα και στην τηλεόραση, ανακοίνωσε η Υπηρεσία Δημόσιας Υγείας της χώρας.
Τα παιδιά ηλικίας από δύο έως πέντε ετών θα πρέπει να περιορίζονται σε μέγιστη ημερήσια παρακολούθηση μιας ώρας, σύμφωνα με τις νέες συστάσεις, ενώ εκείνα από έξι έως 12 δεν θα πρέπει να περνούν πάνω από μία ή δύο ώρες ημερησίως μπροστά από οθόνη.
Οι έφηβοι από 13 ως 18 ετών θα πρέπει να περιορίζονται σε δύο με τρεις ώρες παρακολούθησης οθόνης την ημέρα, αποφάνθηκε η υπηρεσία.
Η Υπηρεσία Δημόσιας Υγείας πρότεινε επίσης τα παιδιά να μη χρησιμοποιούν οθόνες προτού πέσουν για ύπνο και τα τηλέφωνα και τα tablets να μη βρίσκονται στο υπνοδωμάτιο στη διάρκεια της νύχτας.
Η υπηρεσία επικαλέστηκε έρευνα που δείχνει ότι η υπερβολική χρήση οθόνης μπορεί να οδηγήσει σε κακή ποιότητα ύπνου, κατάθλιψη και κακή εικόνα σώματος.
Στο παρελθόν, η κυβέρνηση της Σουηδίας είχε ανακοινώσει ότι εξετάζει το ενδεχόμενο απαγόρευσης της χρήσης smartphones σε δημοτικά σχολεία.
Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ – AFP
- Λεπτομερείς χάρτες των μαγνητικών πεδίων του στέμματος του Ήλιου δημιούργησε το τηλεσκόπιο Inouye
- Ηλικιακό περιορισμό στη χρήση των social media θέτει η Αυστραλία
- Ολοκληρώθηκε το KOUZINA 2024: η τελετή λήξης στην παραλία Ιερισσού
- Ακύρωση των πτήσεων στο αεροδρόμιο του Σαρλερουά για δεύτερη ημέρα
- Οι Νεάντερταλ μπορεί να εξαφανίστηκαν λόγω του… αντικοινωνικού τρόπου ζωής τους
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
Ανεπάρκεια Σιδήρου Κατά την Εγκυμοσύνη: Επιπτώσεις και ελλείψεις επιστημονικών δεδομένων
Η σιδηροπενία (έλλειψη σιδήρου) είναι η πιο συχνή διατροφική ανεπάρκεια στην εγκυμοσύνη και συχνά οδηγεί σε σιδηροπενική αναιμία, η οποία σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο επιπλοκών στη μητέρα, όπως πρόωρο τοκετό, καισαρική τομή, αιμορραγία μετά τον τοκετό, και θνησιμότητα, καθώς και επιπλοκές στο έμβρυο, όπως χαμηλό βάρος γέννησης και καθυστέρηση της ανάπτυξης.
Η Ομάδα Εργασίας για την Πρόληψη των ΗΠΑ (USPSTF) εξέτασε τα στοιχεία σχετικά με τα οφέλη και τους κινδύνους του ελέγχου και της αποκατάστασης σιδήρου σε ασυμπτωματικές έγκυες γυναίκες, με ή χωρίς αναιμία, για να επικαιροποιήσει τις προηγούμενες συστάσεις της που δημοσιεύθηκαν πριν από σχεδόν μια δεκαετία.
Ο Διευθυντής της Θεραπευτικής Κλινικής (Νοσοκομείο Αλεξάνδρα) της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών Θάνος Δημόπουλος (τ. Πρύτανης ΕΚΠΑ, Καθηγητής Θεραπευτικής – Ογκολογίας – Αιματολογίας) και η ιατρός Αιματολόγος Δρ. Δέσποινα Φωτίου συνοψίζουν και σχολιάζουν τα δεδομένα.
Μετά από ανασκόπηση της βιβλιογραφίας και των διαθέσιμων δεδομένων, δεν βρέθηκαν επαρκή στοιχεία που να υποστηρίζουν ότι ο προληπτικός έλεγχος και η αποκατάσταση σιδήρου στις ασυμπτωματικές (χωρίς αναιμία) γυναίκες κατά την εγκυμοσύνη βελτιώνει την υγεία της μητέρας και του νεογνού.
Επιπλέον, διαπίστωσαν ανεπαρκή στοιχεία για να καθορίσουν την ισορροπία των οφελών και των κινδύνων της τακτικής αποκατάστασης σιδήρου όσον αφορά την πρόληψη ανεπιθύμητων επιπλοκών στην υγεία της μητέρας και του νεογνού.
Προκύπτει έτσι ένα σημαντικό κενό στα δεδομένα που είναι διαθέσιμα, καθώς η USPSTF, δεν κατάφερε να βρει επαρκείς μελέτες για να απαντήσει σε 4 από τα 5 βασικά ερωτήματα που είχε θέσει, αναδεικνύοντας ένα σημαντικό κενό στη γνώση. Η απουσία των στοιχείων δεν πρέπει να εκλαμβάνεται ως αρνητική συσχέτιση, αλλά υπογραμμίζει την ανάγκη για περαιτέρω μελέτες.
Ένας από τους λόγους που προκύπτει η έλλειψη των δεδομένων είναι η απουσία συμφωνίας στην επιστημονική κοινότητα όσον αφορά την εφαρμογή του προσυμπτωματικού ελέγχου.
Επίσης, αν και γνωρίζουμε ότι η φερριτίνη ορού, ένας δείκτης των αποθεμάτων σιδήρου στο σώμα, έχει την υψηλότερη ευαισθησία και ειδικότητα για τη διάγνωση της ανεπάρκειας σιδήρου στην εγκυμοσύνη, δεν έχουν καθοριστεί σταθερά διαγνωστικά όρια που να αποτελούν ένδειξη για την χορήγηση αποκατάστασης σιδήρου.
Τέλος τα σκευάσματα σιδήρου από το στόμα είναι μια καλά εδραιωμένη ασφαλής και αποτελεσματική θεραπεία για την ανεπάρκεια σιδήρου και τη σιδηροπενική αναιμία. Είναι πιθανό όμως ότι οι δόσεις που χορηγήθηκαν στις περισσότερες από τις διαθέσιμες μελέτες να ήταν ανεπαρκείς για επαρκή πλήρωση των αποθηκών σιδήρου και τελικά να έχουν οδηγήσει στην έλλειψη οφέλους που παρατηρήθηκε.
Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
- Λεπτομερείς χάρτες των μαγνητικών πεδίων του στέμματος του Ήλιου δημιούργησε το τηλεσκόπιο Inouye
- Ηλικιακό περιορισμό στη χρήση των social media θέτει η Αυστραλία
- Ολοκληρώθηκε το KOUZINA 2024: η τελετή λήξης στην παραλία Ιερισσού
- Ακύρωση των πτήσεων στο αεροδρόμιο του Σαρλερουά για δεύτερη ημέρα
- Οι Νεάντερταλ μπορεί να εξαφανίστηκαν λόγω του… αντικοινωνικού τρόπου ζωής τους
You must be logged in to post a comment Login