Επικοινωνήστε μαζί μας

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Πόσες ώρες ύπνου χρειαζόμαστε για να ξεκουραστούμε;

Δημοσιεύθηκε

στις

Κάποιοι ισχυρίζονται ότι με τέσσερεις ή πέντε ώρες ύπνου είναι καλά, ότι δεν χρειάζονται περισσότερο ύπνο και ότι ξυπνούν φρέσκοι και γεμάτοι ζωντάνια. Είναι όμως όντως έτσι;

Κατά μέσο όρο, υπολογίζεται ότι οι άνθρωποι κοιμούνται περίπου το ένα τρίτο της ζωής τους. Ακούγεται σαν χάσιμο χρόνου. Μάλλον όμως συμβαίνει το αντίθετο.

Όσο κοιμόμαστε το ανθρώπινο σώμα επιτελεί πολλές σημαντικές λειτουργίες για την υγεία και ευεξία μας. Ο βαθύς ύπνος και ο λεγόμενος ύπνος REM, δηλαδή ο ύπνος με γρήγορες κινήσεις των ματιών, εναλλάσσονται κάθε 90 λεπτά.

Την ώρα του ύπνου το σώμα μας λειτουργεί σαν υπολογιστής κάνοντας «update». Ανανεώνονται οι ορμόνες που σχετίζονται με την ανάπτυξη και ενεργοποιείται το ανοσοποιητικό σύστημα, κάνοντας τα κύτταρα πιο ανθεκτικά σε ιούς και βακτήρια.

Κατά τη διάρκεια μάλιστα του ύπνου REM ο εγκέφαλος αποθηκεύει τις πληροφορίες της ημέρας και αφήνει χώρο για τα νέα ερεθίσματα της επομένης.

Ο ύπνος που χρειαζόμαστε εξαρτάται από την ηλικία

Αλλά πόσο πρέπει εν τέλει να διαρκεί ο ύπνος;

Σύμφωνα με το Εθνικό Ίδρυμα Μελετών για τον Ύπνο των ΗΠΑ ένα νεογέννητο πρέπει να κοιμάται από 14 έως 17 ώρες, ακόμη κι αν πρόκειται για διακεκομμένο ύπνο. Τα παιδιά ηλικίας δημοτικού πρέπει να κοιμούνται από 9 έως 11 ώρες, ενώ για τους ενήλικες συνιστάται να μην κοιμούνται λιγότερο από έξι ώρες.

Από την άλλη πλευρά και οι ειδικοί τονίζουν ότι οι ώρες αυτές είναι ενδεικτικές. Υπάρχουν άνθρωποι που με λιγότερο από 10 ώρες ύπνου δεν νιώθουν ξύπνιοι.

Από την άλλη πλευρά σε όλα υπάρχει ένα μέτρο κι έτσι ειδικοί από την Οξφόρδη έχουν καταλήξει στο ότι και ο πολύς ύπνος δεν είναι καλός. Συγκεκριμένα εκτιμούν ότι πάνω από οκτώ ώρες ύπνου τη νύχτα ενδέχεται να αυξάνουν την πιθανότητα εγκεφαλικού.

Τι συμβαίνει με την έλλειψη ύπνου;

Η ολική έλλειψη ύπνου για μια παρατεταμένη περίοδο θεωρείται βασανιστήριο. Όσο περισσότερο το σώμα στερείται ύπνου, τόσο περισσότερα προβλήματα αποκτά: πέφτει η θερμοκρασία του σώματος, μειώνεται η συγκέντρωση, το σώμα μοιάζει να βρίσκεται σε κατάσταση μέθης. Πάντως μέχρι στιγμής οι επιστήμονες δεν έχουν απαντήσει με σιγουριά στο ερώτημα αν η χρόνια έλλειψη ύπνου μπορεί να σκοτώσει.

Οι λόγοι που οδηγούν σε διαταραχές του ύπνου ποικίλλουν, από τα κινητά τηλέφωνα, τους ήχους και την ακτινοβολία που εκπέμπουν, μέχρι την υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης ή αλκοόλ. Επίσης οι έντονοι ήχοι και το φως, από όπου κι αν προέρχονται, μπορούν να οδηγήσουν σε διαταραχές του ύπνου.

Μερικές λύσεις που προτείνουν οι ειδικοί για έναν καλό ύπνο είναι να κρατάμε μακριά κινητά και άλλες ηλεκτρονικές συσκευές, να κοιμόμαστε στο υπνοδωμάτιο και όχι πχ. στο γραφείο ή στο σαλόνι, ενώ είναι πολύ σημαντικό να εκμεταλλευόμαστε τα Σαββατοκύριακα για λίγη παραπάνω ξεκούραση.

Ένα καλό στρώμα κι ένα καλό μαξιλάρι είναι επίσης σημαντικά για έναν καλό ύπνο, γιατί κρατούν το κεφάλι και το σώμα στη σωστή θέση. Το ίδιο σημαντικό είναι ένα σκοτεινό υπνοδωμάτιο με θερμοκρασία από 15 έως 18 βαθμούς Κελσίου.

Πηγή: dw.com

 

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Τα ρεκόρ θερμοκρασίας που καταρρίφθηκαν το φετινό καλοκαίρι

Δημοσιεύθηκε

στις

Από

Το καλοκαίρι που πέρασε ήταν αναμφισβήτητα ένα από τα πιο θερμά των τελευταίων ετών, γεγονός το οποίο διαπιστώσαμε μόνοι μας, αλλά ήταν κάτι που με κάθε ευκαιρία επεσήμαναν και οι επιστήμονες.

Πρόσφατο δημοσίευμα του BBC αναφέρει πως κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, καταρρίφθηκαν στο βόρειο ημισφαίριο σχεδόν 396 υψηλά θερμοκρασιών.

Η κατάρριψη των εν λόγω ρεκόρ έγινε σε 29 χώρες, από την 1η Μαΐου έως 30 Αυγούστου.

Το 1/3 των ρεκόρ υψηλών θερμοκρασιών καταγράφηκαν στη Γερμανία, τη Γαλλία και την Ολλανδία.

Την ανάλυση πραγματοποίησε το Ινστιτούτο Berkeley Earth, με έδρα την Καλιφόρνια.

Το δημοσίευμα του βρετανικού δικτύου επισημαίνει πως, τους μήνες του καλοκαιριού, υπήρξαν περισσότερα από 1.200 παραδείγματα τοποθεσιών στο βόρειο ημισφαίριο που υπήρξαν πιο ζεστά από ποτέ μέσα σε διάστημα ενός μήνα.

Τα δεδομένα συμπεριλαμβάνουν μετρήσεις από μετεωρολογικούς σταθμούς στο βόρειο ημισφαίριο. Οι σταθμοί έχουν εστιάσει σε παρατηρήσεις τουλάχιστον τεσσάρων δεκαετιών.

Το καλοκαίρι του 2019 στη Γαλλία, κατά τη θερμότερη μέρα, τα θερμόμετρα έδειξαν 46 βαθμούς Κελσίου καταρρίπτοντας το προηγούμενο ρεκόρ.

Παρόμοια ήταν η κατάσταση στη Βρετανία, τη Γερμανία, το Λουξεμβούργο και την Ολλανδία.

Στην Ιαπωνία, 11 άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους λόγω του καύσωνα, σημειώθηκε νέο ρεκόρ. Στις ΗΠΑ καταρρίφθηκαν περισσότερα από τριάντα ρεκόρ θερμοκρασιών.

Κυρίως ο περασμένος Ιούλιος ήταν ο πιο ζεστός μήνας που έχει παγκοσμίως καταγραφεί.

Ήταν πιο ζεστός, κατά 0,04 βαθμούς Kελσίου, από τον Ιούλιο του 2016 που θεωρούνταν ο θερμότερος μήνας.

Ο επικεφαλής της έκθεσης που έδωσε στη δημοσιότητα το Ινστιτούτο Berkeley Earth, Ρόμπερτ Ροντ, τόνισε πως ο αυξανόμενος αριθμός ρεκόρ υψηλών θερμοκρασιών οφείλεται στην υπερθέρμανση του πλανήτη που καταγράφεται σε βάθος χρόνου, παγκοσμίως.

Ο ίδιος δήλωσε στο BBC: «Το γεγονός πως η γη υπερθερμαίνεται καθιστά πιο εύκολο για τους μετεωρολογικούς σταθμούς να καταγράφουν νέα ρεκόρ. Στο παρελθόν συνήθως θα βλέπαμε μόνο ένα 2% σταθμών να καταγράφουν νέα ρεκόρ σε ένα χρόνο».

Πηγή: huffingtonpost.gr

 

Ακολουθήστε μας στα Social Media
Συνέχεια

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Ηλεκτροκίνηση & ζήτηση SUV αλλάζουν την αυτοκίνηση στη Γερμανία

Δημοσιεύθηκε

στις

Από

Είναι γνωστό σε όλους ότι η αυτοκινητοβιομηχανία της Γερμανίας όλα τα προηγούμενα χρόνια έχει επενδύσει σε εκδόσεις sedans και hatchbacks. Ακόμη και τώρα συνεχίζει να επενδύει σε αυτές τις δύο κατηγορίες, παρά το γεγονός ότι κάθε χρόνο όλο και περισσότερο αυξάνεται το ποσοστό των πωλήσεων για αυτοκίνητα ελεύθερου χρόνου.

Έτσι η ζήτηση για SUV, που αρχικά ξεκίνησε στην Αμερική, έχει εξαπλωθεί σε όλο τον κόσμο. Αυτό και μόνο το γεγονός αλλάζει τις ισορροπίες.

Σε αριθμούς, στη BMW οι πωλήσεις SUV αντιπροσωπεύουν το 44% του συνόλου των παγκόσμιων παραδόσεων, από το 24% που ήταν πριν από μια δεκαετία.

Η τάση είναι παρόμοια στην Audi, η οποία εξάγει τα SUV κυρίως στο Μεξικό, την Ουγγαρία και τη Σλοβακία.

Την ίδια τάση παρουσιάζει και η Mercedes.

Σήμερα οι αυτοκινητοβιομηχανίες της Γερμανίας απασχολούν περίπου 830.000 εργαζόμενους.

Οι πωλήσεις των νέων μοντέλων είναι αυτή που κρίνει τις επενδύσεις ή τις περικοπές που θα πρέπει να γίνουν. Φυσικά στα επόμενα χρόνια θα υπάρξουν νέες μεγάλες αλλαγές.

Η στροφή προς την ηλεκτροκίνηση θα αλλάξει το χάρτη του αυτοκινήτου αλλά και τις ισορροπίες, κυρίως ως προς το έμψυχο δυναμικό, αφού ένα ηλεκτρικό αυτοκίνητο απαρτίζεται από πολύ λιγότερα εξαρτήματα και ανταλλακτικά.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

 

Ακολουθήστε μας στα Social Media
Συνέχεια

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Η ρύπανση της ατμόσφαιρας αυξάνει την επιθετική συμπεριφορά

Δημοσιεύθηκε

στις

Από

Η ρύπανση της ατμόσφαιρας δεν κάνει κακό μόνο στην υγεία (παθήσεις πνευμόνων, καρδιοπάθειες, εγκεφαλικά, καρκίνοι κ.ά.). Μπορεί επίσης να κάνει τους ανθρώπους πιο επιθετικούς και συνδέεται με αύξηση της εγκληματικής βίας, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη.

Οι ερευνητές του Πολιτειακού Πανεπιστημίου του Κολοράντο, με επικεφαλής τον επίκουρο καθηγητή Τζέσε Μπούρκχαρντ έκαναν τη δημοσίευση στο περιοδικό «Environmental Economics & Management».

Στην έρευνά τους συσχέτισαν στοιχεία του FBI για την εγκληματικότητα με στοιχεία για τα επίπεδα ρύπανσης του αέρα. (συγκεντρώσεις μικροσκοπικών σωματιδίων ΡΜ2,5 και όζοντος).

Διαπιστώθηκε ότι μία ημερήσια αύξηση των σωματιδίων κατά 10 μικρογραμμάρια ανά κυβικό μετρο αέρα σχετιζόταν με μία αύξηση κατά 1,4% των βίαιων εγκλημάτων, όπως οι σωματικές επιθέσεις.

Επίσης, μία ημερήσια αύξηση κατά 0,01 μέρη ανά δισεκατομμύριο (ppb) στο όζον κοντά στο έδαφος σχετιζόταν με μία αύξηση κατά σχεδόν 1% των περιστατικών βίαιης εγκληματικότητας και ειδικότερα κατά 1,15% των βίαιων επιθέσεων.

«Όταν εκτίθεσαι σε περισσότερη ρύπανση γίνεσαι οριακά πιο επιθετικός, όχι κατ’ ανάγκη σωματικά, αλλά μπορεί να επιτεθείς σε κάποιον λεκτικά. Eνώ καταστάσεις που αλλιώς δεν θα είχαν κλιμακωθεί, ξεφεύγουν από τον έλεγχο», δήλωσε η ερευνήτρια Τζουντ Μπέιχαμ.

Η μελέτη δεν υπεισήλθε στους πιθανούς μηχανισμούς που συνδέουν τη ρύπανση με την επιθετικότητα, απλώς διαπίστωσε μία συσχέτιση.

Μία άλλη μελέτη, με επικεφαλής τον Τζέσε Μπέρμαν του Πανεπιστημίου της Μινεσότα κατέληξε σε παρόμοια συμπεράσματα.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

 

Ακολουθήστε μας στα Social Media
Συνέχεια

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Η ατμοσφαιρική ρύπανση συνδέεται και με την απώλεια μαλλιών

Δημοσιεύθηκε

στις

Από

Η ατμοσφαιρική ρύπανση συνδέεται με την εμφάνιση φαλάκρας, καθώς τα σωματίδια που εκπέμπονται από τη χρήση αυτοκινήτων καταστρέφουν το δέρμα που κρατά τα τριχοθυλάκια, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Τα αποτελέσματα της μελέτης παρουσιάστηκαν στο 28ο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Ακαδημίας Δερματολογίας στη Μαδρίτη.

Εργαστηριακές εξετάσεις στα ανθρώπινα κύτταρα έδειξε ότι όσο περισσότερο οι άνθρωποι εκτίθενται σε ρυπογόνα σωματίδια, τόσο μειώνονται τα επίπεδα σημαντικών πρωτεϊνών.

Οι πρωτεΐνες αυτές είναι απαραίτητες ώστε τα μαλλιά να διατηρούνται και να μεγαλώνουν.

Στο παρελθόν μελέτες έχουν εξετάσει το πώς η ατμοσφαιρική ρύπανση προκαλεί μεταβολές στη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων. Η παρούσα έρευνα είναι η πρώτη που διερευνά το πώς αυτά τα σωματίδια επηρεάζουν την εξωτερική επιφάνεια του σώματος.

Οι ερευνητές προτείνουν ότι για τους ανθρώπους που ζουν σε πολύ μολυσμένα αστικά περιβάλλοντα, η σωματική άσκηση σε εσωτερικούς χώρους και όχι έξω ενδέχεται να είναι αποτελεσματική στρατηγική καταπολέμησης της απώλειας μαλλιών.

Πρόσφατη έρευνα στην Κίνα έδειξε ότι νέοι άντρες εμφανίζουν φαλάκρα σήμερα πολύ νωρίτερα συγκριτικά με προηγούμενες γενιές.

Στη Βρετανία τα 2/3 των ανδρών, δηλαδή περίπου 7,4 εκατομμύρια, χάνουν τα μαλλιά τους. Βασικό αίτιο θεωρούνται οι γενετικοί παράγοντες.

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) κάθε χρόνο πεθαίνουν 4,2 εκατομμύρια άτομα λόγω της ατμοσφαιρικής ρύπανσης.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

 

Συνέχεια

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Γυναίκα αγόρασε μεταχειρισμένο καναπέ και βρήκε ένα σπάνιο Rolex

Δημοσιεύθηκε

στις

Από

Ο Πολ Αλτιέρι, ιδιοκτήτης της εταιρείας αγοράς και μεταπώλησης μεταχειρισμένων ρολογιών πολυτελείας, Bob’s Watches, αποκάλυψε μία απίστευτη ιστορία για ένα σπάνιο Rolex.

Μία γυναίκα στον Καναδά η οποία είχε αγοράσει πριν από τέσσερα χρόνια έναν καναπέ από κατάστημα μεταχειρισμένων επίπλων έναντι 25 δολαρίων, βρήκε ανάμεσα στα μαξιλάρια ένα vintage Rolex ρολόι αξίας 250.000 δολαρίων.

Συγκεκριμένα, το ρολόι είναι το εξαιρετικά σπάνιο μοντέλο Rolex Daytona 6241 “Paul Newman”. Όπως εξήγησε ο Πολ Αλτιέρι είναι βασιλιάς στον κόσμο των vintage ρολογιών.

Κατά την εύρεση του ρολογιού η γυναίκα δεν είχε τρόπο να εντοπίσει τον προηγούμενο ιδιοκτήτη.

Κατάλαβε ότι ήταν μεγάλης αξίας – αν και δεν γνώριζε πόσο πολύτιμο είναι. Έτσι ήλθε σε επαφή με την Bob’s Watches για να το πουλήσει.

Δεν ήθελε να διακινδυνεύσει να χαθεί το ρολόι μέσω ταχυδρομείου, ούτε είχε τα χρήματα να πληρώσει για να ταξιδέψει η ίδια στην Καλιφόρνια, όπου εδρεύει η εταιρεία. Έτσι ο Πολ Αλτιέρι έστειλε έναν εμπειρογνώμονα για vintage Rolex ρολόγια στον Καναδά.

Ο εμπειρογνώμονας επιβεβαίωσε ότι το ρολόι είναι γνήσιο και εκτίμησε ότι η αξία του φθάνει τα 250.000 δολάρια.

Η γυναίκα πούλησε το ρολόι και όταν ρωτήθηκε που θα ξοδέψει τα χρήματα, δήλωσε ότι σχεδιάζει να “αγοράσει ένα σπίτι και να κάνει πλαστική στήθους”.

Λιγότερα από 3.000 μοντέλα 6241 παράχθηκαν σε μια τριετία μεταξύ 1966 και 1969.

Λιγότερα ήταν τα μοντέλα που κυκλοφόρησαν φέροντας την ονομασία Paul Newman από τον ηθοποιό του Χόλιγουντ. Ο ηθοποιός έτρεχε επίσης σε αγώνες αυτοκινήτου.

Ένα ίδιο Rolex που ανήκε στον Πολ Νιούμαν, πουλήθηκε σε τιμή ρεκόρ, 17,8 εκατομμύρια δολάρια το 2017 σε δημοπρασία.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

 

Συνέχεια

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

«Έξυπνη» μπλούζα παρακολουθεί τη λειτουργία των πνευμόνων

Δημοσιεύθηκε

στις

Από

Μια «έξυπνη» μπλούζα που παρακολουθεί με ακρίβεια την αναπνοή και τη λειτουργία των πνευμόνων καταγράφοντας με αισθητήρες τις κινήσεις του στήθους και της κοιλιάς, παρουσίασαν Ολλανδοί ερευνητές στο διεθνές συνέδριο της Ευρωπαϊκής Πνευμονολογικής Εταιρείας στη Μαδρίτη.

Η καινοτόμος μπλούζα με την ονομασία Hexoskin στέλνει μέσω διαδικτύου τα δεδομένα σε μια κινητή εφαρμογή (app).

Mπορεί να αξιοποιηθεί σε ασθενείς με Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ). Παράλληλα επιτρέπει στους γιατρούς να παρακολουθούν εξ αποστάσεως για ενδείξεις ότι η πάθηση εμφανίζει επιδείνωση.

Ερευνητές του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου Ράντμπουντ, με επικεφαλής τη Ντενίζ Μανέ, δήλωσαν ότι η ΧΑΠ αποτελεί αυξανόμενο πρόβλημα με περίπου 64 εκατομμύρια πάσχοντες παγκοσμίως.

Η παρακολούθηση των ασθενών γίνεται με ειδικό εξοπλισμό στην κλινική (κυλιόμενο τάπητα, μάσκα), κάτι που δεν είναι εφικτό σε καθημερινή βάση.

Αυτή την ανάγκη καλύπτει η ‘έξυπνη’ μπλούζα που καταγράφει τυχόν συμπτώματα επιδείνωσης, όταν π.χ. ο ασθενής κάνει δουλειές του σπιτιού.

Η μπλούζα καταγράφει πότε το ύφασμα τεντώνεται (π.χ. σε περίπτωση βήχα).

Εκτιμά τον όγκο του εισπνεόμενου και εκπνεόμενου αέρα, ενώ μετρά τους παλμούς της καρδιάς.

Είναι άνετη και μπορεί να φορεθεί κάτω από κανονικό ρούχο ή και όχι.

Η ίδια τεχνολογία θα μπορούσε μελλοντικά να αξιοποιηθεί σε άλλες πνευμονολογικές παθήσεις. Όπως για παράδειγμα το άσθμα, η κυστική ίνωση ή ύστερα από μεταμόσχευση πνευμόνων.

«Ο στόχος μας είναι να βελτιώσουμε την ποιότητα ζωής των ασθενών. Αν μπορούμε με ακρίβεια να παρακολουθούμε τα συμπτώματα τους, καθώς κάνουν τις καθημερινές δραστηριότητες τους, θα είμαστε σε θέση να ανιχνεύσουμε τα προβλήματα έγκαιρα και να τα θεραπεύσουμε πιο γρήγορα, πράγμα που με τη σειρά του θα σημαίνει λιγότερο χρόνο παραμονής στο νοσοκομείο», δήλωσε η Μανέ.

Η χρήση τέτοιων «έξυπνων» ρούχων, σε συνδυασμό με αλγόριθμους τεχνητής νοημοσύνης, αναμένεται να βοηθήσει τους πνευμονολόγους στο μέλλον.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

 

Συνέχεια

Like us on Facebook

Advertisement Europolitis 24

Für mehr

Abonnieren Sie kostenlos unsere Mailingliste und erhalten Sie interessante Informationen zu Ihrem E-Mail-Posteingang.

Danke fürs Abonnieren.

Something went wrong.

Advertisement
ΕΙΔΗΣΕΙΣ4 εβδομάδες πριν

Εξαρθρώθηκε τεράστιο δίκτυο πειρατείας συνδρομητικών καναλιών

Europolitis TV5 ημέρες πριν

H Γενική Πρόξενος Μαρίας Παπακωνσταντίνου στην Anuga 2019(Video)

9ο Συνέδριο Παγκοσμίου Συμβουλίου Κρητών2 εβδομάδες πριν

Επιμνημόσυνη δέηση στον τάφο του συγγραφέα Νίκου Καζαντζάκη

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ1 εβδομάδα πριν

Η Ολλανδία αλλάζει το επίσημο όνομά της σε «Κάτω Χώρες»

ΕΙΔΗΣΕΙΣ1 εβδομάδα πριν

Ανακαλούνται επεξεργασμένα κρέατα στην Ολλανδία

Europolitis TV3 εβδομάδες πριν

Στηρίζουμε Ελλάδα, στηρίζουμε Ήπειρο, είμαστε εδώ!

ΓΕΡΜΑΝΙΑ1 εβδομάδα πριν

Η Γερμανική πόλη όπου μπορείτε να μείνετε δωρεάν για ένα μήνα

ΓΕΡΜΑΝΙΑ4 ημέρες πριν

Αμβούργο: 23χρονος τραυμάτισε τρεις ανθρώπους με μαχαίρι

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ2 εβδομάδες πριν

Τα 10 πιο περίεργα αντικείμενα που απαγορεύονται στο αεροπλάνο

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ1 εβδομάδα πριν

Δυναμική παρουσία της Ελλάδος στην Γερμανία (Anuga 2019)

Europolitis TV5 ημέρες πριν

H Γενική Πρόξενος Μαρίας Παπακωνσταντίνου στην Anuga 2019(Video)

Europolitis TV5 ημέρες πριν

Ο Υπουργός Αγροτικής Ανάπτυξης Μάκης Βορίδης στον Ευρωπολίτη

Europolitis TV1 εβδομάδα πριν

Ο Υπουργός Αγροτικής Ανάπτυξης Μάκης Βορίδης στην Anuga

9ο Συνέδριο Παγκοσμίου Συμβουλίου Κρητών2 εβδομάδες πριν

Επιμνημόσυνη δέηση στον τάφο του συγγραφέα Νίκου Καζαντζάκη

9ο Συνέδριο Παγκοσμίου Συμβουλίου Κρητών2 εβδομάδες πριν

Τράπεζα Εδεσμάτων με υλικά και πιάτα του 17ου αιώνα

Europolitis TV4 μήνες πριν

38ο Φ.Π.Ε: Μητροπολίτης Ζάμπιας κ Ιωάννης Τσαφταρίδης

Europolitis TV4 μήνες πριν

Συνέντευξη: Του προέδρου Π.Σ.Κ Μανώλη Κουγιουμουτζή

Europolitis TV5 μήνες πριν

1ος Χορός Κρητικού Συλλόγου Μπήλεφελντ 11 Μάϊου 2019

Europolitis TV5 μήνες πριν

Η Ελλάδα επιστρέφει δυναμικά στις αγορές (Video – Foto)

Europolitis TV6 μήνες πριν

Μήνυμα του Μητροπολίτη Γερμανίας κ.κ Αυγουστίνου (Άγιο Πάσχα)

Advertisement Europolitis
Advertisement