Επικοινωνήστε μαζί μας

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Η υπερβολικήχρήση των social media επηρεάζει την υγεία των εφήβων

Δημοσιεύθηκε

στις

Η υπερβολική χρήση των ηλεκτρονικών συσκευών και των μέσων κοινωνικής δικτύωσης επηρεάζουν την υγεία των εφήβων. Σύμφωνα με νέα ερευνητικά δεδομένα, η άνω των τριών ωρών καθημερινή χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης συνδέεται με κακές συνήθειες ύπνου, ενώ η υπερβολική χρήση ηλεκτρονικών συσκευών σχετίζεται με αυξημένη κατανάλωση ζάχαρης και καφεΐνης.

Η πρώτη έρευνα δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση “BMJ Open”. Διαπιστώθηκε ότι οι έφηβοι στη Βρετανία που χρησιμοποιούσαν τα social media πάνω από τρεις ώρες την ημέρα δεν είχαν προβλήματα στο πρόγραμμα ύπνου τους.

Στην έρευνα αναλύθηκαν δεδομένα από 11.872 εφήβους που είχαν γεννηθεί μεταξύ 2000 και 2002. Αυτοί ανέφεραν πόσο χρόνο περνούσαν στα social media και τις τυπικές συνήθειες ύπνου τους.

Πάνω από το ένα τρίτο των εφήβων (33,7%) ήταν χαμηλού επιπέδου χρήστες και χρησιμοποιούσαν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης λιγότερο από μία ώρα ημερησίως. Λίγο κάτω από το ένα τρίτο (31,6%) χαρακτηρίστηκαν χρήστες μέσου επιπέδου (1 – 3 ώρες ημερησίως). Το 14% ήταν χρήστες υψηλού επιπέδου (3-5 ώρες) και το 21% πολύ υψηλού επιπέδου (πάνω από 5 ώρες την ημέρα).

Οι χρήστες πολύ υψηλού επιπέδου ήταν 70% πιθανότερο να κοιμούνται μετά τις 11 τις καθημερινές και μετά τα μεσάνυχτα όταν δεν είχαν σχολείο.

Τα κορίτσια χρησιμοποιούσαν τα social media περισσότερο από τα αγόρια.

Αυτό είναι ιδιαίτερα ανησυχητικό, κατά τους ερευνητές, ιδιαίτερα για τις σχολικές μέρες. Ο περιορισμένος ύπνος έχει συσχετιστεί με χειρότερες επιδόσεις στο σχολείο και λιγότερο καλή ψυχική υγεία.

Αυξημένη κατανάλωση ζάχαρης και καφεΐνης

Μια δεύτερη έρευνα διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο “Μακ Μάστερ”. Έδειξε ότι όσο περισσότερο χρόνο καταναλώνουν οι έφηβοι ασχολούμενοι με ηλεκτρονικές συσκευές τόσο περισσότερη ζάχαρη και καφεΐνη καταναλώνουν.

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι πάνω από το 27% των εφήβων υπερβαίνουν τη συνιστώμενη ποσότητα πρόσληψης ζάχαρης. Το 21% ξεπερνά τα αντίστοιχα επίπεδα καφεΐνης.

Οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από 32.418 συμμετέχοντες, εφήβους από 13-14 ετών και 15-16 ετών.

Φάνηκε πως κάθε επιπλέον ώρα τηλεόρασης συνδέθηκε με 32% μεγαλύτερη πιθανότητα υπέρβασης των συνιστώμενων επιπέδων ζάχαρης. Η πιθανότητα υπέρβασης των επιπέδων καφεΐνης ήταν 28% αυξημένη.

Οι ερευνητές εξεπλάγησαν από το γεγονός ότι η χρήση των βιντεοπαιχνιδιών συνδέθηκε ελάχιστα με την κατανάλωση περισσότερης καφεΐνης.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

 

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Ειρηνικός: Ναυαγοί έγραψαν SOS στην άμμο και τους εντόπισαν

Δημοσιεύθηκε

στις

Από

Τρεις Μικρονήσιοι ναύτες, οι οποίοι είχαν ναυαγήσει σε ένα μικρό νησί του Ειρηνικού, διασώθηκαν την περασμένη Κυριακή όταν αυστραλιανά και αμερικανικά μαχητικά εντόπισαν το… SOS που είχαν γράψει στην παραλία της νήσου Πίκελοτ, 190 χλμ δυτικά από το σημείο απ’ όπου είχαν σαλπάρει στις 30 Ιουλίου, ανακοίνωσαν αξιωματούχοι.

Οι τρεις άνδρες επιχειρούσαν ένα ταξίδι 42 χιλιομέτρων από μία ατόλη σε άλλη όταν παρεξέκλιναν της πορείας τους και ξέμειναν από καύσιμα.

Την 1η Αυγούστου, όταν έγινε γνωστό ότι χάθηκαν τα ίχνη τους, το Κέντρο Συντονισμού στη νήσο Γκουάμ των ΗΠΑ ξεκίνησε αποστολή έρευνας και διάσωσης με τη συνδρομή του αυστραλιανού πολεμικού πλοίου HMAS Canberra που επέστρεφε στη βάση μετά τη συμμετοχή του σε ναυτικά γυμνάσια.

Με τη βοήθεια αμερικανικών αεροσκαφών το αυστραλιανό σκάφος εντόπισε τους ναυαγούς στο νησί κι ένα αναγνωριστικό ελικόπτερο προσγειώθηκε και τους παρέδωσε τρόφιμα και νερό μέχρι να φθάσει σκάφος του λιμενικού της Μικρονησίας να τους παραλάβει.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ – Reuters – AFP

 

Ακολουθήστε μας στα Social Media
Συνέχεια

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Το τεχνητό μπλε φως των ηλεκτρονικών συσκευών αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του εντέρου

Δημοσιεύθηκε

στις

Από

Η συχνή έκθεση στο τεχνητό μπλε φως που εκπέμπουν οι ηλεκτρονικές συσκευές (κινητά τηλέφωνα, φορητοί υπολογιστές, ταμπλέτες κ.α.), καθώς και οι νέες λάμπες φωτισμού των δρόμων, σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του εντέρου.

Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας νέας ισπανικής επιστημονικής έρευνας, με επικεφαλής έναν Έλληνα ερευνητή της διασποράς.

Προηγούμενες μελέτες έχουν συσχετίσει το μπλε φως από τις λάμπες LED και τις ηλεκτρονικές συσκευές, με διαταραχές του ύπνου, παχυσαρκία και αυξημένη πιθανότητα διαφόρων καρκίνων (όπως προστάτη και μαστού), ιδίως στους ανθρώπους που εργάζονται τα βράδια και εκτίθενται περισσότερο στο τεχνητό φως.

Στη νέα έρευνα, οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρ Μανώλη Κογεβίνα του Ινστιτούτου Παγκόσμιας Υγείας της Βαρκελώνης, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό επιδημιολογίας «Epidemiology», ανέλυσαν στοιχεία για περίπου 2.000 ανθρώπους, από τους οποίους οι 660 είχαν διαγνωσμένο καρκίνο του εντέρου.

Από την έρευνα σκοπίμως εξαιρέθηκαν όσοι έκαναν συχνά νυκτερινές βάρδιες.

Διαπιστώθηκε ότι οι άνθρωποι με την μεγαλύτερη έκθεση στο μπλε φως είχαν κατά μέσο όρο 60% μεγαλύτερο κίνδυνο εκδήλωσης του συγκεκριμένου καρκίνου, σε σχέση με όσους είχαν εκτεθεί λιγότερο.

Ο καρκίνος του εντέρου είναι ο τρίτος συχνότερος παγκοσμίως, μετά από εκείνους των πνευμόνων και του μαστού.

«Η νυκτερινή έκθεση στο φως, ιδίως στο μπλε φάσμα του, μπορεί να μειώσει την παραγωγή και την έκκριση της μελατονίνης, ανάλογα με την ένταση και το μήκος κύματος του φωτός. Υπάρχει αυξανόμενη ανησυχία για τις επιπτώσεις του φωτός αυτού στα οικοσυστήματα και στην ανθρώπινη υγεία, αν και η σχετική έρευνα βρίσκεται ακόμη στα σπάργανα, συνεπώς χρειάζεται περισσότερη μελέτη», δήλωσε ο Μ. Κογεβίνας.

Ο Έλληνας επιστήμονας είναι απόφοιτος της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών, με διδακτορικό στην επιδημιολογία από το Πανεπιστήμιο του Λονδίνου το 1989. Έχει, μεταξύ άλλων, διατελέσει καθηγητής στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Κρήτης και στην Εθνική Σχολή Δημόσιας Υγείας της Ελλάδας, διευθυντής του Ευρωπαϊκού Εκπαιδευτικού Προγράμματος στην Επιδημιολογία (ΕΕΡΕ) και πρόεδρος της Διεθνούς Εταιρείας Περιβαλλοντικής Επιδημιολογίας (ISEE).

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

 

Συνέχεια

ΓΕΡΜΑΝΙΑ

Εξορμήσεις: Τα πιο όμορφα εθνικά πάρκα της Γερμανίας

Δημοσιεύθηκε

στις

Από

Αν θέλετε να ανακαλύψετε την εκπληκτική φύση της Γερμανίας δεν έχετε παρά να κάνετε μία βόλτα στα εθνικά πάρκα της. Όλα έχουν κάτι το ιδιαίτερο να σας προσφέρουν.

Εμείς, επιλέξαμε μερικά για εσάς και σας τα παρουσιάζουμε…

Saxon Switzerland

 

 

Βρίσκεται στην ανατολική πλευρά της Γερμανίας. Το Εθνικό Πάρκο της Σαξονικής Ελβετίας καλύπτει περισσότερα από 36.000 εκτάρια του ορεινού όγκου Elbe Sandstone, περιλαμβάνοντας παράξενους διαβρωμένους σχηματισμούς βράχων που χρονολογούνται από την Κρητιδική περίοδο.

 

 

Το πάρκο χαρακτηρίζεται από ένα μοναδικό τοπίο από βράχους από άμμο, βαθιά σκαλισμένες κοιλάδες, βουνά και φαράγγια. Η αναρρίχηση είναι αναμφίβολα ένας εξαιρετικός τρόπος για να εξερευνήσετε το πάρκο.

Jasmund

 

Το Εθνικό Πάρκο Jasmund βρίσκεται στο Μεκλεμβούργο-Δυτική Πομερανία, στα βορειοανατολικά της Γερμανίας. Το πιο εντυπωσιακό χαρακτηριστικό του είναι οι βράχοι Königsstuhl σαν από κιμωλία.

Οι επισκέπτες μπορούν να επιλέξουν το εθνικό πάρκο για πεζοπορία, ποδήλατο, εκδρομές και σεμινάρια. Οι δασοφύλακες του πάρκου πραγματοποιούν επίσης τακτικές θεματικές εκδρομές.

Σε αυτές οι επισκέπτες μπορούν να μάθουν για τη θεά της Γερμανίας Χέρτα και τον διάσημο πειρατή Κλάους Στόρτεμπεκερ, ο οποίος, σύμφωνα με τον μύθο, έθαψε τον θησαυρό του στην περιοχή.

Lower Oder Valley

 

 

Καλύπτει 60 χιλιόμετρα λιβάδι τόσο στις γερμανικές όσο και στις πολωνικές όχθες του ποταμού Oder, προσφέροντας στους επισκέπτες ένα πολύ γραφικό τοπίο. Λόγω της σημασίας του ως χώρου ανάπαυσης για πολλά είδη πτηνών, το εθνικό πάρκο προσελκύει ορδές οπαδών της άγριας ζωής κάθε χρόνο.

Το θέαμα περισσότερων από 13.000 γερανών που κατεβαίνουν στην κοιλάδα Oder μεταναστεύοντας είναι μια αξέχαστη εμπειρία.

Εκτός από την εκπληκτική φύση, το εθνικό πάρκο προσφέρει στους επισκέπτες ένα ευρύ φάσμα αξιοθέατων, όπως ο μεσαιωνικός πύργος του κάστρου Stolpe, οι ιστορικές καπνοδόχοι κοντά στο Friedrichsthal, το κάστρο κοντά στο Zitzen, οι οχυρώσεις της μεσαιωνικής πόλης και η εκκλησία του Αγίου Στεφάνου Grats και η ύστερη γοτθική εκκλησία στο Criewen.

Müritz

 

 

Το Εθνικό Πάρκο Müritz βρίσκεται κατά μήκος της ανατολικής ακτής της λίμνης Müritz.

Ένα δίκτυο μονοπατιών μήκους 660 χιλιομέτρων θα σας οδηγήσει μέσα από ένα μαγευτικό τοπίο που χαρακτηρίζεται από αρχαία δάση οξιάς, μυστηριώδη έλη και τεράστιες εκτάσεις νερού, συμπεριλαμβανομένων περισσότερων από 130 λιμνών.

Είναι επίσης ένας σημαντικός χώρος αναπαραγωγής για σπάνια και απειλούμενα πουλιά, καθιστώντας το ιδανικό για τους λάτρεις της φύσης και τους ορνιθολόγους.  

 

 

Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός διαδρομών ποδηλασίας, καθώς και τακτικές διαδρομές με οδηγό. 

Τα σκάφη και τα κανό είναι επίσης ένας εξαιρετικός εναλλακτικός τρόπος εξερεύνησης αυτού του πάρκου λιμνών – οργανώνονται καθημερινά εκδρομές με κανό που ακολουθούν συγκεκριμένες διαδρομές.

Αν έχετε χρόνο, αξίζει να επισκεφθείτε την παλιά πόλη του Waren.

Kellerwald-Edersee

 

 

Το Εθνικό Πάρκο Kellerwald-Edersee βρίσκεται ακριβώς στην καρδιά της Γερμανίας, στη νότια όχθη της λίμνης Edersee.

Το πάρκο έχει περισσότερους από 50 λόφους καλυμμένους με χιλιάδες οξιές, διασκορπισμένους με ειδυλλιακά ξέφωτα κοιλάδων και κρυστάλλινα ρέματα.

 

 

Η περιοχή προσφέρει επίσης πεδία βράχου και λίθων που έχουν απομείνει από την τελευταία εποχή του πάγου, περιτριγυρισμένα από μεγάλα φύλλα με λάιμ και βελανιδιές, μερικά από τα οποία είναι σχεδόν χιλίων ετών, λιβάδια γεμάτα ορχιδέες και εδάφη καλυμμένα με ροζ τσένταρ που όλα συνδυάζονται για να δημιουργήσουν ένα πανέμορφο τοπίο παρθένας φύσης.

 

Πηγή: theculturetrip.com

 

 

Συνέχεια

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Γιατί η γυμναστική μετά μουσικής είναι πιο αποδοτική

Δημοσιεύθηκε

στις

Από

Η ακρόαση μουσικής κατά τη διάρκεια της άσκησης την κάνει πιο ευχάριστη και εύκολη, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη όμως, μεγιστοποιεί και τις αποδόσεις.

Στο πλαίσιο της μελέτης, οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Brunel συνέθεσαν μάλιστα ένα τραγούδι, που μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της ταχύτητας κατά τη διάρκεια του τρεξίματος, καθώς και στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης.

Το τραγούδι «Run With Me» δημιουργήθηκε σε συνεργασία με τον καθηγητή Costas Karageorghis, εμπειρογνώμονα στην ψυχολογία της μουσικής και της άσκησης στο Πανεπιστήμιο Brunel και σχεδιάστηκε για να αυξήσει το ρυθμό κατά περίπου 5% και να μειώσει το αίσθημα κόπωσης έως και 15%.

Τα οφέλη της μουσικής κατά τη διάρκεια της γυμναστικής μελετήθηκαν για πρώτη φορά από επιστήμονα στην Νέα Υόρκη το 1911, ο οποίος διαπίστωσε ότι οι ποδηλάτες οδήγησαν κατά 8,5% πιο γρήγορα όταν υπήρχε ηχητικό background.

Ο καθηγητής Costas Karageorghis και οι συνεργάτες του εξέτασαν τα επιστημονικά δεδομένα 139 μελετών που έχουν διεξαχθεί τα τελευταία 107 χρόνια σχετικά με την επίδραση της μουσικής στην άσκηση.

Διαπίστωσαν ότι «η μουσική όξυνε τις αισθήσεις, αύξησε την σωματική απόδοση, μείωσε το αίσθημα δυσκολίας και συνολικά συνέβαλε στη βελτίωση της απόδοσης».

«Υπάρχει μια σχεδόν συμβιωτική σχέση της μουσικής και της κίνησης» δηλώνει ο καθηγητής Costas Karageorghis.

Η μουσική, σύμφωνα με τον ίδιο, μπορεί να επηρεάσει την προπόνηση είτε συγχρονισμένα, λειτουργώντας ως μετρονόμος και ρυθμίζοντας την κίνηση στον ρυθμό, είτε ασύγχρονα, ενισχύοντας την απόδοση ενώ κάνετε γυμναστική.

Τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό Psychological Bulletin.

Πηγή: onmed.gr

 

Συνέχεια

ΓΕΡΜΑΝΙΑ

Τηλεργασία: Πιο παραγωγικοί και ικανοποιημένοι οι εργαζόμενοι στη Γερμανία

Δημοσιεύθηκε

στις

Από

Λιγότερο άγχος, πιο παραγωγικοί, περισσότερο ικανοποιημένοι δηλώνουν οι εργαζόμενοι στη Γερμανία για την τηλεργασία. Κάποιοι δεν θέλουν πλέον να επιστρέψουν στο γραφείο. Έχει όμως και τα ψεγάδια της.

Για τους περισσότερους η μετάβαση στην τηλεργασία από τη βολή του γραφείου δεν ήταν ένα τόσο απλό εγχείρημα. Θα έπρεπε να βρεθούν νέοι τρόποι κατανομής του χρόνου και της εργασίας, περισσότερα εμπόδια στη συγκέντρωση, κρυφές ματιές στην ιδιωτική ζωή των συναδέλφων και  – όχι σπάνια – τεχνικά προβλήματα.

Εν τω μεταξύ όμως οι περισσότεροι εργαζόμενοι φαίνεται, όχι μόνο να έχουν συμφιλιωθεί με τη νέα πραγματικότητα, αλλά και να τους αρέσει. Αυτό προκύπτει από μια έρευνα του γερμανικού ασφαλιστικού φορέα DAK.

Κι ενώ την περίοδο της πανδημίας το 21% των εργαζομένων δήλωνε ότι ένιωθε τακτικά αγχωμένο, σήμερα το ποσοστό αυτό βρίσκεται στο 15%. Τα ερευνητικά ινστιτούτα IGES και Forsa διεξήγαγαν σχετική έρευνα για λογαριασμό του ασφαλιστικού φορέα DAK και ερωτήθηκαν 7.000 εργαζόμενοι. Από αυτούς που εργάζονται στο σπίτι το 56% ανακοίνωσε ότι είναι πιο παραγωγικό.

Παραγωγικοί και ικανοποιημένοι

Τα δυο τρίτα δήλωσαν μάλιστα ότι μπορούν να συνδυάσουν καλύτερα την οικογένεια με την εργασία. Επίσης πολλοί χαίρονται με το γεγονός ότι γλιτώνουν τις μετακινήσεις από το σπίτι στην εργασία.

«Η τελεργασία δεν μειώνει μόνο τον κίνδυνο μετάδοσης του κορονοϊου αλλά κάνει καλό και στην ψυχική υγεία» δηλώνει ο πρόεδρος του διοικητικού συμβουλίου Αντρέας Στορμ.

Ωστόσο υπάρχουν και οι “σκοτεινές” πλευρές… Ένας στους τρεις για παράδειγμα παραπονείται ότι δεν υπάρχει σαφής διαχωρισμός μεταξύ προσωπικής και επαγγελματικής ζωής. Αυτό παρατηρείται κυρίως στις ηλικίες μεταξύ 18 και 29 χρόνων.

Παρόλα αυτά η πλειονότητα των εργαζομένων δεν θέλει να χάσει πλέον την τηλεργασία. Το 76,9% των ερωτηθέντων που ξεκίνησαν την τηλεργασία την περίοδο του κορονοϊού θέλουν να συνεχίσουν και στο μέλλον αυτό τον τρόπο εργασίας.

Σύμφωνα με την έρευνα του DAK μια ακόμα θετική συνέπεια είναι η ώθηση που δόθηκε στην ψηφιοποίηση της εργασίας. Η πλειονότητα των ερωτηθέντων εργαζομένων, το 57%, δήλωσε πως κατάφερε να διευρύνει τις δυνατότητές του.

Οι κλάδοι που διεύρυναν κατά πολύ τις διαδικτυακές τους δυνατότητες ήταν οι τράπεζες, οι ασφάλειες, οι εταιρείες πληροφορικής. Το ποσοστό τους αγγίζει το 80%.

Σημαντικές ήταν όμως και οι επιδόσεις με 68% της αυτοκινητοβιομηχανίας, των ΜΜΕ και των φορέων του πολιτισμού.

Κανόνας η τηλεργασία για τη Siemens

Ο πρόεδρος του Γερμανικού Βιομηχανικού και Εμπορικού Επιμελητηρίου Έρικ Σβάιτσερ, βάζει φρένο στην ευφορία. Αναμένει αύξηση των τηλεδιασκέψεων και λιγότερα επαγγελματικά ταξίδια αλλά πιστεύει ότι οι περισσότερες επιχειρήσεις δεν μπορούν να διοικούνται μέσω υπολογιστή.

«Παρατηρήσαμε ότι πολλά πράγματα που δεν φανταζόμασταν μπορούμε να τα κάνουμε διαδικτυακά. Ωστόσο ας μην έχουμε ψευδαισθήσεις. Δεν μπορούμε όλες μας τις οικονομικές συναλλαγές να τις διεκπεραιώνουμε από το σπίτι» δηλώνει ο Έρικ Σβάιτσερ. Ή μήπως όχι;

«Η πανδημία του κορονοϊου έσωσε τεράστια ώθηση στην ψηφιοποίηση. Τηλεργασία υπήρχε πάντα στη Siemens δηλώνει ο Ρόλαντ Μπους, διευθυντής προσωπικού στη Siemens. O όμιλος σχεδιάζει έναν νέο τρόπο εργασίας στην εταιρεία «που συνδέεται και με έναν νέο τρόπο διοίκησης, ο οποίος είναι προσανατολισμένος στα αποτελέσματα και όχι στη φυσική παρουσία», δηλώνει ο Ρόλαντ Μπους.

Η Siemens σχεδιάζει τηλεργασία για τουλάχιστον δυο με τρεις ημέρες την εβδομάδα. Η ρύθμιση αυτή θα αφορά 140.000 εργαζόμενους της εταιρείας σε 43 χώρες σε όλο τον κόσμο, από αυτούς οι 45.000 είναι στη Γερμανία. Αλλά και ο Έρικ Σβάιτσερ πιστεύει πως «δεν θα επιστρέψουμε ποτέ πια στην εποχή προ κορονοϊού». Και δεν είναι μόνο οι εργαζόμενοι που αξιολογούν θετικά αυτή την εξέλιξη, αλλά και οι επιχειρήσεις σε ποσοστό 54%.

Πηγή: dw.com

 

Συνέχεια

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Η τηλεργασία ήρθε… για να μείνει

Δημοσιεύθηκε

στις

Από

Mια από τις βασικές συνέπειες του κορωνοϊού είναι οι αλλαγές στο παραδοσιακό εργασιακό μοντέλο. Η τηλεργασία μπήκε δυναμικά στη ζωή μας, κάτι που πρέπει να λάβουν σοβαρά υπόψη οι εργοδότες, λένε οι ειδικοί.

Η γάτα πατά το πληκτρολόγιο εν ώρα εργασίας, παράλληλα το πλυντήριο δουλεύει και ο υπολογιστής είναι ακουμπισμένος στο τραπέζι της κουζίνας. Η βιομηχανία επίπλων και ειδών γραφείου προετοιμάζεται εδώ και καιρό για αυτές τις αλλαγές.

«Η αλλαγή βέβαια πρέπει να βρίσκεται πρώτα στο μυαλό των διευθυντικών στελεχών» αναφέρει στο dpa ο Αρν Γεν Σπίκερβετ από την εταιρεία ειδών γραφείου Leitz. Πολλοί εργαζόμενοι είναι ήδη πεπεισμένοι για τα πλεονεκτήματα της τηλεργασίας. Θα προτιμούσαν πιθανότατα να έχουν τη δυνατότητα να μπορούν να εργάζονται εναλλάξ.

«Δύο στους τρεις υπαλλήλους προτιμούν να εργάζονται από το σπίτι παρά στο γραφείο». Αυτό είναι το αποτέλεσμα έρευνας του ασφαλιστικού φορέα SDK. «Πολλοί παράγοντες που επιτείνουν το άγχος δεν υπάρχουν στο σπίτι, για παράδειγμα οι θορυβώδεις συνάδελφοι ή η επίπονη μετακίνηση για τη δουλειά», αναφέρει ο Όλιβερ Σβαμπ από τον SDK.

Eπιπλέον το 57% των 1500 ερωτηθέντων δηλώνουν ότι μπορούν να εργαστούν πιο δημιουργικά από το σπίτι.

Μόνο το 18% αναφέρει ότι δεν υπάρχει διαφορά ως προς τη δημιουργική διάθεση μεταξύ της εργασίας από το σπίτι και της εργασίας από το γραφείο. Λίγοι όμως φαίνεται να θέλουν να μείνουν αποκλειστικά και μόνο στο σπίτι, σύμφωνα με άλλη μια δημοσκοπική έρευνα για λογαριασμό της Ένωσης Βιομηχανιών Εξοπλισμού Γραφείων (Iba).

Σύμφωνα με τον επικεφαλής της Iba Χέντρικ Χουντ αυτό που λείπει στους εργαζομένους είναι συνήθως ο άρτιος εξοπλισμός των εργασιακών χώρων. Την περίοδο της πανδημίας πολλοί έπρεπε να αναπροσαρμόσουν τα σπίτια τους προκειμένου να μπορούν να εργαστούν.

Aλλάζει ακόμη και η φιλοσοφία στον εξοπλισμό γραφείου

Σε κάθε περίπτωση η αλλαγή στον τρόπο εργασίας είχε ξεκινήσει πολύ πριν την έλευση του κορωνοϊού. «Οι σταθερές δομές ανήκουν στο παρελθόν», αναφέρει η Καρόλα Μπούρελ, διευθύντρια μάρκετινγκ στην εταιρεία κατασκευής επίπλων Interstuhl.

«Έχουμε σημαντικούς πελάτες που προμηθεύουν τους εργαζομένους τους με εξοπλισμό home-office. Oι εργαζόμενοι μπορούν πχ. να πάρουν στο σπίτι την καρέκλα του γραφείου τους ή με μια ειδική σύμβαση εξοπλισμό με έπιπλα». Έτσι και οι κατασκευαστές επίπλων και ειδών γραφείου καλούνται να προσαρμοστούν στα νέα δεδομένα.

«Θα αναπροσαρμόσουμε ένα μέρος των ειδών που προσφέρουμε, αλλάζοντας τις επιφάνειες και τα χρώματα ώστε να ταιριάζουν στην ατμόσφαιρα του σπιτιού και να μην είναι τόσο ψυχρά όσο στον χώρο εργασίας», συμπληρώνει η ίδια.

Την ίδια τάση επιβεβαιώνει και ο Σπίκερβετ: «Είδη γραφείου σε μαύρο ή γκρι ταιριάζουν λίγο σε ένα σπίτι. Συνήθως ο επαγγελματικός εξοπλισμός δεν είναι ελκυστικός για έναν ιδιωτικό χώρο». Η Leitz κυκλοφορεί ήδη μια νέα γραμμή με προσαρμοσμένο ντιζάιν για το σπίτι, με πιο ελκυστική αισθητική. «Ο κορωνοϊός μας ανάγκασε να κάνουμε γρήγορα καινοτομίες».

Το βασικό ερώτημα που έχει ανακύψει είναι πάντως αν η τηλεργασία παραμείνει ως μόνιμος τρόπος εργασίας και μετά τον κορωνοϊό. Οι ειδικοί θεωρούν ότι την ευθύνη φέρουν οι εργοδότες.

Όπως παρατηρεί ο Σπίκερβετ το πρόβλημα έγκειται στο μοντέλο εργασιακής ιεραρχίας. Οι εργοδότες και τα εκάστοτε εργασιακά συμβούλια είναι υπεύθυνα για τις άκαμπτες εργασιακές δομές. «Οι εργοδότες πρέπει να εμπιστευθούν περισσότερο τους εργαζομένους και να τους δώσουν ένα μεγαλύτερο χώρο ελευθερίας», εκτιμά η Καρόλα Μπούρελ.

Ένα νέο συνεργατικό στιλ ηγεσίας απαιτεί όμως και μια νέα εργασιακή κουλτούρα.

Εντούτοις και οι δύο δυνατότητες πρέπει να παρέχονται σε όλους: εργασία στο γραφείο και εργασία στο σπίτι. Κι αυτό γιατί η εργασία στο σπίτι δεν είναι για όλους. «Υπάρχουν άνθρωποι που προσαρμόζονται πιο εύκολα σε ψηφιακό περιβάλλον και δεν έχουν πρόβλημα. Και εκείνοι που εργάζονται ακόμη αναλογικά και χρειάζονται την προσωπική επαφή στον χώρο εργασίας», αναφέρει ο Σπίκερβετ.

Σύμφωνα πάντως με την έρευνα του SDK η παραγωγικότητα σε περιβάλλον τηλεργασίας θεωρείται από έναν στους δύο ερωτηθέντες ως «μελανό σημείο». Όπως αναφέρει ο Χέντρικ Χουντ, οι άνθρωποι εξακολουθούν να χρειάζονται το εργασιακό περιβάλλον με τους συναδέλφους και τους διευθυντές για να μπορούν να οργανώνονται καλύτερα. Επίσης, σύμφωνα με τον ίδιο, η μόνιμη τηλεργασία ενέχει τον κίνδυνο να χαθούν οι δεσμοί με το εργασιακό περιβάλλον.

Καλύτερος συνδυασμός εργασίας – οικογένειας

Από την άλλη πλευρά, τα πλεονεκτήματα της τηλεργασίας ξεφεύγουν πολύ από τα όρια της ίδιας της εργασίας: λιγότεροι άνθρωποι στο γραφείο σημαίνει μικρότερο αποτύπωμα διοξειδίου του άνθρακα για το περιβάλλον, λιγότερες μετακινήσεις, λιγότερα αυτοκίνητα στους δρόμους, περισσότερος ελεύθερος χρόνος και καλύτερη ποιότητα ζωής.

Το μόνο θέμα που παραμένει ανοιχτό είναι βέβαια η εμπιστοσύνη στη σχέση εργοδότη-εργαζομένου.

Το 41% των ερωτηθέντων στην έρευνα του SDK φοβάται ότι το τίμημα της εργασιακής ελευθερίας είναι υψηλό και ότι η περισσότερη εργασία από το σπίτι ενδέχεται να επηρεάσει αρνητικά την καριέρα τους, αναφέρει ο Όλιβερ Σβαμπ.

Το 80% πάντως θεωρεί ότι αναμφίβολα η τηλεργασία βοηθά σε έναν καλύτερο συνδυασμό της εργασίας με την οικογενειακή ζωή.

Πηγή: dw.com

 

Συνέχεια

Like us on Facebook

Advertisement Europolitis 24

Für mehr

Abonnieren Sie kostenlos unsere Mailingliste und erhalten Sie interessante Informationen zu Ihrem E-Mail-Posteingang.

Danke fürs Abonnieren.

Something went wrong.

Advertisement
ΕΙΔΗΣΕΙΣ1 ώρα πριν

Υποβρύχια πρόταση γάμου στην Αλόννησο!

ΕΙΔΗΣΕΙΣ5 ώρες πριν

Νέα έκτακτα μέτρα κατά του κορονοϊού στην Ελλάδα

ΓΕΡΜΑΝΙΑ6 ώρες πριν

VdZ: Πιθανή η χρεοκοπία ζωολογικών κήπων της Ευρώπης

ΟΜΟΓΕΝΕΙΑ7 ώρες πριν

Γ. Χρυσουλάκης για Ημερίδα Παγκοσμίων Εθνικοτοπικών Οργανώσεων: Ο Ομογενειακός Ελληνισμός ξαναενώνεται

ΕΙΔΗΣΕΙΣ22 ώρες πριν

Αμελητέα η μακροπρόθεσμη επίπτωση του lockdown στην κλιματική αλλαγή

ΓΕΡΜΑΝΙΑ1 ημέρα πριν

Τουριστικά γραφεία Γερμανίας: Τι δείχνουν τα στοιχεία για τις κρατήσεις του καλοκαιριού

ΕΙΔΗΣΕΙΣ1 ημέρα πριν

Κ. Σακελλαροπούλου: Οι Ευρωπαίοι ηγέτες να καταδικάσουν την μετατροπή της Αγίας Σοφίας σε τζαμί

ΓΕΡΜΑΝΙΑ1 ημέρα πριν

Γερμανία: Αύξηση της βιομηχανικής παραγωγής και των εξαγωγών για τον Ιούνιο

ΓΕΡΜΑΝΙΑ1 ημέρα πριν

Γερμανία: Έκλεισαν δύο σχολεία στο Μεκλεμβούργο-Πομερανία

ΓΕΡΜΑΝΙΑ2 ημέρες πριν

Γερμανία: Υποχρεωτικό τεστ για κορονοϊό για όσους επιστρέφουν από “περιοχές κινδύνου”

ΑΞΙΖΕΙ ΝΑ ΔΕΙΣ4 εβδομάδες πριν

Προξενείο Ντύσσελντορφ: Διευκρινίσεις σχετικά με τη φόρμα PLF και το QR code για είσοδο στην Ελλάδα

ΓΕΡΜΑΝΙΑ5 ημέρες πριν

Προειδοποιήσεις για νέο lockdown στη Γερμανία

ΓΕΡΜΑΝΙΑ1 εβδομάδα πριν

Λίστα με 130 χώρες – “περιοχές κινδύνου” κατήρτισε η Γερμανία

ΓΕΡΜΑΝΙΑ4 εβδομάδες πριν

DIW: Φόβοι για μαζικό κύμα πτωχεύσεων στη Γερμανία

ΟΜΟΓΕΝΕΙΑ1 εβδομάδα πριν

Προξενείο Ντύσσελντορφ: Υποχρεωτική υποβολή φόρμας PLF και κατοχή QR Code για είσοδο στην Ελλάδα

ΟΜΟΓΕΝΕΙΑ3 εβδομάδες πριν

Νέο ελληνογερμανικό pop τραγούδι από Έλληνα της Ομογένειας

ΓΕΡΜΑΝΙΑ2 εβδομάδες πριν

Γερμανία: Η Ryanair κλείνει τη βάση της στη Φρανκφούρτη

ΓΕΡΜΑΝΙΑ4 ημέρες πριν

Γερμανία: Υποχρεωτικά τεστ για κορονοϊό σε όσους επιστρέφουν από χώρες υψηλού κινδύνου

ΓΕΡΜΑΝΙΑ4 εβδομάδες πριν

Γερμανία: Ποιο κρατίδιο σταματά την υποχρεωτική χρήση μάσκας τον Αύγουστο

ΓΕΡΜΑΝΙΑ6 ημέρες πριν

Εξορμήσεις: Τα πιο όμορφα εθνικά πάρκα της Γερμανίας

Europolitis TV3 μήνες πριν

E.E: Covid-19 και Erasmus, δεν θα χαθεί το ακαδημαϊκό έτος.

Europolitis TV3 μήνες πριν

Ο Εκδότης του Ευρωπολίτη Βασίλης Βούλγαρης στο Παρα5 με τον Σπύρο Λάτσα ENA Channel (24/04/2020)

Europolitis TV4 μήνες πριν

Ελληνική Ψυχή: Αννα Ιωαννίδου-Η Ελληνική Κοινότητα Στουτγκάρδης κοντά στον ελληνισμό (Video)

Europolitis TV4 μήνες πριν

Ελληνική Ψυχή :(Ελληνική Κοινότητας Βερολίνου): Ο εθελοντισμός και συμμετοχή δυναμώνουνε μια κοινότητα

Europolitis TV4 μήνες πριν

Ο Εκδότης του Ευρωπολίτη Βασίλης Βούλγαρης μιλάει στο ENA Channel

ΓΕΡΜΑΝΙΑ5 μήνες πριν

CORONAVIRUS(Μόναχο): Video δείχνει την πυροσβεστική να ενημερώνει για την απαγόρευση κυκλοφορίας

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ5 μήνες πριν

Οι Κρητικές γεύσεις και αρώματα στο κέντρο του Ντύσσελντορφ,επιχειρηματικές συναντήσεις B2B(VIDEO)

Europolitis TV6 μήνες πριν

Μαγεία στην Tonhalle η ερμηνεία της Ελενας Μαραγκού με μουσική συνοδεία του Κώστα Ράπτη

Europolitis TV8 μήνες πριν

Το Αιγοπρόβατο όπως δεν το ξέρουμε!

Europolitis TV10 μήνες πριν

H Γενική Πρόξενος Μαρίας Παπακωνσταντίνου στην Anuga 2019(Video)

Advertisement Europolitis
Advertisement