Επικοινωνήστε μαζί μας

ΥΓΕΙΑ

Η μετάβαση στη δουλειά με τα πόδια ή ποδήλατο μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Δημοσιεύθηκε

στις

Οι άνθρωποι, οι οποίοι πηγαίνουν στη δουλειά τους με τα πόδια ή με ποδήλατο αντιμετωπίζουν μειωμένο κίνδυνο να αρρωστήσουν σοβαρά (π.χ. από καρκίνο) ή να πεθάνουν πρόωρα, σε σχέση με όσους οδηγούν με το αυτοκίνητό τους μέχρι την εργασία τους, σύμφωνα με μία νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Ρίτσαρντ Πάτερσον της Μονάδας Επιδημιολογίας του Πανεπιστημίου του Κέιμπριτζ, οι οποίοι μελέτησαν στοιχεία για περισσότερα από 300.000 άτομα σε βάθος 25ετίας και έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο ιατρικό περιοδικό «The Lancet Planetary Health», ανέφεραν ότι καθώς αίρονται τα περιοριστικά μέτρα (lockdown) λόγω πανδημίας είναι ευκαιρία για τους ανθρώπους να αποκτήσουν πιο υγιεινές συνήθειες, όσον αφορά τη μετάβαση από το σπίτι στη δουλειά.

Από τους συμμετέχοντες στη μελέτη, δύο στους τρεις (το 66%) πήγαιναν στη δουλειά με το αυτοκίνητό τους, το 19% με τα δημόσια μέσα μεταφοράς, το 12% με τα πόδια και το 3% με το ποδήλατο.

Η μελέτη διαπίστωσε ότι, σε σχέση με όσους πάνε στη δουλειά με το αυτοκίνητό τους, αυτοί που προτιμούν το ποδήλατο έχουν 20% μικρότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου από οποιαδήποτε αιτία, 24% μικρότερο κίνδυνο καρδιαγγειακού θανάτου (από έμφραγμα, εγκεφαλικό κ.ά.), 16% μικρότερο κίνδυνο θανάτου από καρκίνο και 11% μικρότερο κίνδυνο διάγνωσης καρκίνου.

Το περπάτημα έως τη δουλειά σχετιζόταν με 7% μικρότερο κίνδυνο διάγνωσης καρκίνου σε σχέση με την οδήγηση. Αλλά και όσοι πάνε με το τρένο/μετρό στη δουλειά τους έχουν 10% μικρότερη πιθανότητα πρόωρου θανάτου, 20% μικρότερο κίνδυνο καρδιαγγειακού θανάτου και 12% μικρότερη πιθανότητα διάγνωσης καρκίνου.

Αυτό, πιθανώς, οφείλεται στο ότι συνήθως περπατούν ή ποδηλατούν μέχρι να φθάσουν στους σταθμούς του τρένου/μετρό.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

 

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

ΕΕ: Μόνο εθελοντική η χρήση εφαρμογών για ιχνηλάτηση επαφών λόγω κορονοϊού

Δημοσιεύθηκε

στις

Από

Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή ενθαρρύνει τις ευρωπαϊκές κυβερνήσεις να χρησιμοποιήσουν εφαρμογές ιχνηλάτησης της COVID-19 σε εθελοντική βάση στο πλαίσιο πακέτου μέτρων που στόχο έχουν την άρση των περιορισμών στα σύνορα και την τόνωση του κλάδου τουρισμού και ταξιδίων στην Ευρωπαϊκή Ένωσης.

Οι χώρες σπεύδουν να αναπτύξουν εφαρμογές ιχνηλάτησης για κινητά τηλέφωνα, με την ελπίδα ότι η τεχνολογία smartphone μπορεί να βοηθήσει να ανοίξουν και πάλι τα σύνορα χωρίς να υπάρξει δεύτερο κύμα της πανδημίας.

Αυτό με τη σειρά του προκάλεσε ανησυχίες για παραβιάσεις προσωπικών δεδομένων και παρακολούθηση από κρατικές υπηρεσίες για καιρό μετά τη χαλάρωση της κρίσης του κορονοϊού.

Οι εφαρμογές χρησιμοποιούν ασύρματη τεχνολογία Bluetooth για να εντοπίσουν αυτούς που ήρθαν σε επαφή με ανθρώπους που προσβλήθηκαν από τον ιό.

«Μια εφαρμογή ιχνηλάτησης επαφών και προειδοποίησης εγκαθίσταται σε εθελοντική βάση και χρησιμοποιείται για να προειδοποιήσει τους χρήστες εάν έχουν βρεθεί κοντά για ορισμένο διάστημα σε κάποιον που βρέθηκε θετικός στην COVID-19», αναφέρεται σε ερωταπαντήσεις που ανήρτησε η Κομισιόν στην ιστοσελίδα της αναφορικά με τις εφαρμογές ιχνηλάτησης.

«Οι εφαρμογές ιχνηλάτησης πρέπει να είναι εθελοντικές, διαφανείς, ασφαλείς, διαλειτουργικές και να σέβονται τα προσωπικά δεδομένα ανθρώπων… Όλες οι εφαρμογές θα πρέπει να είναι μόνο προσωρινές, ούτως ώστε να μπορούν να καταργηθούν μόλις τελειώσει η πανδημία. Και θα πρέπει να λειτουργούν οπουδήποτε στην ΕΕ, διασυνοριακά και σε όλα τα λειτουργικά συστήματα», αναφέρεται σε άλλο σημείο.

Οι ανησυχίες ότι οι εφαρμογές δεν θα μπορούν να λειτουργήσουν διασυνοριακά στην ΕΕ ήλθαν στην επιφάνεια ύστερα από διαμάχη μεταξύ της Γαλλίας και της Apple.

Η Γαλλία κατηγόρησε την εταιρεία ότι υπονομεύει τις προσπάθειές της να αντιμετωπίσει τον κορονοϊό καθώς αρνείται να καταστήσει τα μοντέλα iPhones πιο συμβατά με την σχεδιαζόμενη εφαρμογή ιχνηλάτησης “StopCovid”.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ – Reuters

 

Συνέχεια

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Αίσθημα κόπωσης από τις βιντεοκλήσεις – Πού οφείλεται

Δημοσιεύθηκε

στις

Από

Για ποιο λόγο οι άνθρωποι νιώθουν εξαντλημένοι ύστερα από ατελείωτες βιντεοκλήσεις στο Zoom και πως μπορεί να μειωθεί αυτό το αίσθημα κούρασης.

Σύμφωνα με το fastcompany μεγάλο μέρος του πληθυσμού, μέσα σε αυτήν την νέα πραγματικότητα, έχει αλλάξει την ρουτίνα του και έχει βάλει στο πρόγραμμά του την δουλειά από το σπίτι.

Η τηλεδιάσκεψη είναι το νέο εργαλείο όχι μόνο για επαγγελματικές συναντήσεις, αλλά και για κοινωνικοποίηση.

Το Zoom φάνηκε ιδιαίτερα χρήσιμο κατά την διάρκεια της καραντίνας, αλλά δυστυχώς το να μένουμε μπροστά από μια οθόνη πολλές ώρες έχει και τα προβλήματά του.

Πολλοί άνθρωποι ύστερα από πολύωρη χρήση της πλατφόρμας, δηλώνουν πως αισθάνονται ιδιαίτερα κουρασμένοι και εξαντλημένοι. Αυτό το φαινόμενο προκάλεσε μια νέα συζήτηση στην ψυχολογία και ονομάστηκε “κόπωση του Zoom” (zoom fatigue).

Όταν υπάρχει αλληλεπίδραση με ένα άλλο άτομο μέσω της οθόνης, οι εγκέφαλοι πρέπει να δουλέψουν πολύ πιο σκληρά για να κατανοήσουν τι συμβαίνει. Αυτό οφείλεται στο ότι λείπουν κάποιες πρόσθετες πληροφορίες που βοηθούν τους εγκεφάλους να κατανοήσουν το περιβάλλον γύρω τους. Για παράδειγμα η μυρωδιά του δωματίου ή λεπτομέρειες από την περιφερειακή όραση.

Αυτή η πραγματικότητα μπορεί μερικές φορές να θέσει το άτομο σε μειονεκτική θέση. Μια έρευνα που έγινε πάνω στις συνεντεύξεις, διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι τείνουν να εξαντλούνται περισσότερο όταν κάνουν συνεντεύξεις μέσω βίντεοκλήσεων από ό, τι αυτοπροσώπως.

Μια άλλη μελέτη έδειξε ότι, όταν τα δικαστήρια αποφάσισαν σχετικά με την έφεση ενός πρόσφυγα χρησιμοποιώντας μια βιντεοκλήση, ήταν λιγότερο έμπιστα και αποτελεσματικά. Οι κατηγορούμενοι είχαν περισσότερες πιθανότητες να πουν ψέματα και οι δικαστές είχαν λιγότερες πιθανότητες να εντοπίσουν ψεύδη.

Μια τρίτη μελέτη της αλληλεπίδρασης μέσω βιντεοκλήσεων που αφορά μαθητή και δασκάλο, διαπίστωσε ότι όταν διεξήχθη μια προφορική εξέταση μέσω ενός συνδέσμου βίντεο, οι μαθητές αγχώνονταν ακόμη περισσότερο από ό, τι σε μια εξέταση πρόσωπο με πρόσωπο. Κατά συνέπεια, τείνουν να αποδίδουν χειρότερα μέσω του βίντεο.

Πως αντιμετωπίζονται αυτά τα φαινόμενα;

Υπάρχουν μερικά σχετικά απλά πράγματα που μπορούν να γίνουν ώστε να γίνει η τηλεδιάσκεψη λιγότερο κουραστική και αγχωτική. Αρχικά πρέπει να αποφευχθεί η πολυπραγμοσύνη, δηλαδή να μην γίνονται πολλά πράγματα ταυτόχρονα κατά τη διάρκεια της βιντεοκλήσης.

Είναι απαραίτητο να υπάρχουν διαλείμματα μεταξύ των κλήσεων και ο χρήστης να φεύγει από την οθόνη έστω και για λίγο, να προβληματίζεται και να σκέφτεται χωρίς να κοιτάει την οθόνη του.

Ακόμη, η απόκρυψη της εικόνας του ίδιου του χρήστη κατά τη διάρκεια της βιντεοκλήσης μπορεί να βοηθήσει στη συγκέντρωση και στην μεγαλύτερη κατανόηση των ομιλητών, αφού δεν βλέπει την εικόνα του και επικεντρώνεται το βλέμμα στους ομιλητές.

Υπάρχουν επίσης άλλοι τρόποι επικοινωνίας, εκτός των βιντεοκλήσεων. Τα μηνύματα κειμένου, το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο και οι τηλεφωνικές κλήσεις μπορούν να είναι καλύτερα από την τηλεδιάσκεψη με την προϋπόθεση ότι εναλλάσσονται.

Πηγή: news247.gr

 

Συνέχεια

ΥΓΕΙΑ

Οι ηλικιωμένοι με σαρκοπενία κινδυνεύουν περισσότερο από διαβήτη

Δημοσιεύθηκε

στις

Από

Οι ηλικιωμένοι άνδρες που έχουν μικρότερη μυϊκή μάζα, οι οποίοι όσο μεγαλώνουν εμφανίζουν σαρκοπενία, αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη, κάτι που δεν φαίνεται να συμβαίνει στις γυναίκες, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη.

Περίπου ένα στα τέσσερα άτομα άνω των 65 ετών έχει διαβήτη.

Οι σκελετικοί μύες αποτελούν τους μεγαλύτερους ευαίσθητους στην ινσουλίνη ιστούς στο σώμα και παίζουν σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα.

Η σταδιακή απώλεια των μυών (σαρκοπενία) φαίνεται πως συμβάλλει στην εμφάνιση διαβήτη.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρ Ρίτα Καλιάνι του Πανεπιστημίου Τζονς Χόπκινς της Βαλτιμόρης, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο ενδοκρινολογικό περιοδικό «Journal of the Endocrine Society», μελέτησαν στοιχεία για 871 άνδρες και 984 γυναίκες με μέση ηλικία 60 ετών, οι οποίοι παρακολουθήθηκαν σε βάθος 15 ετών.

Διαπιστώθηκε ότι όσοι άνδρες έχαναν μυϊκή μάζα γερνώντας, είχαν μεγαλύτερη πιθανότητα διαβήτη, κάτι που – για ασαφή λόγο – δεν ίσχυε στις γυναίκες.

«Η λόγω ηλικίας απώλεια μυών είναι πιθανώς ένας υποεκτιμημένος έως τώρα στόχος για παρεμβάσεις πρόληψης του διαβήτη στους ηλικιωμένους άνδρες», δήλωσε η Καλιάνι.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

 

Συνέχεια

ΥΓΕΙΑ

Βλάπτει ο καφές την καρδιά; Τι δείχνει νέα έρευνα

Δημοσιεύθηκε

στις

Από

Πιθανώς ο γιατρός σας να σας έχει προειδοποιήσει ότι η καφεΐνη μπορεί να προκαλέσει αύξηση του καρδιακού ρυθμού. Σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης, κάτι τέτοιο δεν ισχύει.

«Δεν μπορέσαμε να βρούμε στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι όσοι έπιναν καφέ είχαν υψηλότερο κίνδυνο να εμφανίζουν μη φυσιολογικούς καρδιακούς παλμούς. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό γιατί ένας κοινός λόγος που οι γιατροί συστήνουν την αποφυγή του καφέ είναι ακριβώς για να αποφευχθούν οι μη φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί», δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής Δρ. Gregory Marcus.

Στην πραγματικότητα, ο καφές μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο μελλοντικής κολπικής μαρμαρυγής και άλλων αρρυθμιών, δήλωσε ο Marcus, καθηγητής έρευνας κολπικής μαρμαρυγής στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, στο Σαν Φρανσίσκο.

Οι αρρυθμίες είναι οι ακανόνιστοι χτύποι της καρδιάς. Πρόκειται για διαταραχές που μπορεί να προκύψουν στην κανονικότητα του καρδιακού ρυθμού. Μπορεί να εκδηλώνονται με υπέρμετρα γρήγορη ή αργή καρδιακή συχνότητα, με εντελώς ακανόνιστο ρυθμό ή με σύντομες διακοπές στην ρυθμική συστολή της καρδιάς.

Αν μείνουν χωρίς θεραπεία, μπορούν να οδηγήσουν σε καρδιακή ανακοπή και εγκεφαλικό επεισόδιο, σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Καρδιολογίας.

Για τις ανάγκες της μελέτης ο Marcus και οι συνεργάτες του συγκέντρωσαν δεδομένα για σχεδόν 300.000 Βρετανούς μέσης ηλικίας 57 ετών.

Στη διάρκεια πέντε ετών παρακολούθησης, περισσότεροι από 13.000 συμμετέχοντες εμφάνισαν αρρυθμία.

Συγκεκριμένα, πάνω από 4.700 εμφάνισαν κολπική μαρμαρυγή ή κολπικό πτερυγισμό, σχεδόν 800 υπερκοιλιακή ταχυκαρδία, σχεδόν 400 κοιλιακή ταχυκαρδία και πάνω από 300 έκτακτες κοιλιακές συστολές.

Συγκριτικά με την αποχή από τον καφέ, η κατανάλωση 5 φλιτζανιών καφέ την ημέρα μείωσε τον κίνδυνο αυτών των αρρυθμιών, όπως διαπίστωσαν οι ερευνητές. Επιπρόσθετα, κάθε επιπλέον φλιτζάνι καφέ μείωσε τον κίνδυνο κατά 3%.

Ο Marcus είπε ότι ο καφές μπορεί να ωφελήσει την υγεία. Περιέχει αντιοξειδωτικά, βελτιώνει τον μεταβολισμό και τις αθλητικές επιδόσεις και αυξάνει την εγρήγορση και τη συγκέντρωση.

Η τακτική κατανάλωση καφέ μπορεί επίσης να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου και εγκεφαλικού επεισοδίου.

Πρόκειται ωστόσο για μελέτη παρατήρησης και μπορεί να υπάρχουν εξαιρέσεις, ειδικά για όσους αντιμετωπίζουν διαταραχές καρδιακού ρυθμού.

«Το μέτρο είναι πάντα το κλειδί» πρόσθεσε και διευκρίνισε ότι για όσους έχουν ήδη ακανόνιστους παλμούς, η καφεΐνη θα μπορούσε να προκαλέσει κολπική μαρμαρυγή.

Οι καρδιοπαθείς θα πρέπει να παρακολουθούν την αντίδρασή τους στην καφεΐνη, κατέληξε.

Πηγή: onmed.gr

 

Συνέχεια

ΥΓΕΙΑ

Περπάτημα για την οστεοαρθρίτιδα συνιστά νέα μελέτη

Δημοσιεύθηκε

στις

Από

Οι άνθρωποι με οστεοαρθρίτιδα κινδυνεύουν περισσότερο να πεθάνουν πρόωρα. Όμως, το τακτικό περπάτημα μειώνει τον κίνδυνο, σύμφωνα με μία νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.

Η πάθηση είναι η συχνότερη μορφή αρθρίτιδας, από την οποία πάσχουν εκατομμύρια άνθρωποι σε όλον τον κόσμο, πλήττοντας τις αρθρώσεις κυρίως στα χέρια, στα γόνατα, στους γοφούς και στη σπονδυλική στήλη.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Δημόσιας Υγείας και Επιδημιολογίας Ρος Γουίλκι του Πανεπιστημίου του Κιλ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό για ρευματικές και μυοσκελετικές παθήσεις «Rheumatic and Musculoskeletal Diseases», ανέλυσαν στοιχεία για περισσότερους από 10.000 ασθενείς ηλικίας άνω των 50 ετών σε βάθος τουλάχιστον δεκαετίας για να δουν κατά πόσο η οστεοαρθρίτιδα συνδέεται με αυξημένη θνησιμότητα.

Διαπιστώθηκε ότι οι πάσχοντες έχουν όντως αυξημένη κατά 11% πιθανότητα πρόωρου θανάτου, σε σχέση με όσους δεν έχουν οστεοαρθρίτιδα. Από την άλλη, η μελέτη βρήκε ότι η σωματική δραστηριότητα, όπως το συχνό περπάτημα, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο. Αντίθετα, ψυχολογικοί (άγχος, κατάθλιψη) και άλλοι παράγοντες (κακός ύπνος) φαίνεται να αυξάνουν τους κινδύνους της οστεοαρθρίτιδας.

Η οστεοαρθρίτιδα δεν θεωρείται άμεσα απειλητική για τη ζωή από τους γιατρούς, αλλά όπως είπε ο δρ Γουίλκι, «η νέα μελέτη έχει δύο βασικά ευρήματα: Πρώτον ότι η επίπτωση της οστεοαρθρίτιδας είναι ευρεία και εκτείνεται έως τον πρόωρο θάνατο και, δεύτερον ότι υπάρχουν τρόποι για να μειώσει κανείς αυτόν τον κίνδυνο».

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

 

Συνέχεια

ΥΓΕΙΑ

Έρευνα: Οι χώροι πρασίνου στις πόλεις αποτρέπουν τους πρόωρους θανάτους

Δημοσιεύθηκε

στις

Από

Η αύξηση των πράσινων χώρων στις πόλεις θα μπορούσε να μειώσει σημαντικά τους πρόωρους θανάτους, σύμφωνα με τους ερευνητές.

Εστιάζοντας στη Φιλαδέλφεια των ΗΠΑ, οι ειδικοί συμπέραναν ότι η κατά 20-30% επέκταση των χώρων πρασίνου, θα μπορούσε να αποτρέψει τουλάχιστον 400 πρόωρους θανάτους κάθε χρόνο και να επιφέρει εξοικονόμηση σχεδόν 4 δισεκατομμυρίων δολαρίων.

Αυξήσεις της τάξης του 5% και 10% των εκτάσεων με δέντρα θα μπορούσαν να αποτρέψουν 271 και 376 πρόωρους θανάτους, αντίστοιχα, σε ετήσια βάση, σύμφωνα με μελέτη που διεξήχθη από το Ινστιτούτο Παγκόσμιας Υγείας της Βαρκελώνης (ISGlobal) στην Ισπανία και την Υπηρεσία Δασών των ΗΠΑ.

Οι φτωχότερες γειτονιές είναι αυτές που θα επωφελούνταν περισσότερο από την αύξηση.

«Πολλοί από τους θανάτους που θα προλαμβάνονταν θα αφορούσαν κατοίκους φτωχότερων συνοικιών των πόλεων, ακόμη και με μέτρια αύξηση του αριθμού των δέντρων», δήλωσε η βασική συγγραφέας της μελέτης Michelle Kondo, ερευνήτρια κοινωνικών επιστημών στην αμερικανική δασική υπηρεσία.

Οι ερευνητές σημείωσαν ότι η Φιλαδέλφεια είναι η φτωχότερη από τις 10 μεγαλύτερες Πολιτείες των ΗΠΑ και το ποσοστό θνησιμότητας είναι υψηλότερο από τον εθνικό μέσο όρο.

«Τα προγράμματα αστικής αναδάσωσης δεν είναι απαραίτητα μόνο για τη βελτίωση της δημόσιας υγείας, αλλά και ένας τρόπος για τη μείωση των ανισοτήτων στον τομέα της υγείας και την προώθηση της περιβαλλοντικής δικαιοσύνης», δήλωσε η Kondo.

Πρόσθεσε ότι οι μεγάλες πρωτοβουλίες για τη φύτευση δέντρων αντιμετωπίζουν πολλά εμπόδια, συμπεριλαμβανομένων των απωλειών από τα παράσιτα και τα χωροκατακτητικά ξένα είδη (ορίζονται συγκεκριμένα είδη φυτών, ζώων και μικροοργανισμών τα οποία δεν είναι γηγενή σε ένα οικοσύστημα και όταν εισαχθούν σε αυτό μπορεί να αποτελέσουν σοβαρή απειλή για την τοπική βιοποικιλότητα ή να προκαλέσουν οικονομικές ζημιές π.χ. σε γεωργία, ιχθυοτροφία, υποδομές ή να έχουν αρνητικές επιπτώσεις στην ανθρώπινη υγεία, μέσω μετάδοσης ασθενειών), καθώς και την αστική ανάπτυξη.

Ο συντονιστής της μελέτης Mark Nieuwenhuijsen είπε ότι η μελέτη έχει να δώσει μαθήματα για πόλεις σε παγκόσμιο επίπεδο.

«Αν και κάθε πόλη έχει τα δικά της χαρακτηριστικά, αυτή η μελέτη αποτελεί παράδειγμα για όλες τις πόλεις του κόσμου: Πολλές ζωές μπορούν να σωθούν αυξάνοντας τα δέντρα και πρασινάζοντας αστικά περιβάλλοντα, ακόμη και σε μέτρια επίπεδα», ανάφερε.

«Επιπλέον, οι χώροι πρασίνου αυξάνουν τη βιοποικιλότητα και μειώνουν τον αντίκτυπο της κλιματικής αλλαγής, καθιστώντας τις πόλεις μας πιο βιώσιμες και πιο φιλικές», πρόσθεσε.

Τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν στην επιθεώρηση The Lancet Planetary Health journal.

Πηγή: onmed.gr

 

Συνέχεια

Like us on Facebook

Advertisement Europolitis 24

Für mehr

Abonnieren Sie kostenlos unsere Mailingliste und erhalten Sie interessante Informationen zu Ihrem E-Mail-Posteingang.

Danke fürs Abonnieren.

Something went wrong.

Advertisement
ΓΕΡΜΑΝΙΑ4 εβδομάδες πριν

«Τίτλοι τέλους» για ένα από τα ιστορικότερα ζυθοποιΐα της Γερμανίας

ΓΕΡΜΑΝΙΑ2 εβδομάδες πριν

Γερμανία: Ανοίγουν τα σύνορα από τις 15 Ιουνίου, ανακοίνωσε ο Χ. Ζεεχόφερ

ΕΙΔΗΣΕΙΣ6 ημέρες πριν

Επεκτείνεται η οδηγία για αφίξεις/αναχωρήσεις διεθνών δρομολογίων στο «Ελ. Βενιζέλος»

ΕΙΔΗΣΕΙΣ4 εβδομάδες πριν

ΟΔΗΓΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΦΙΞΗ ΤΑΞΙΔΙΩΤΩΝ Η ΕΠΑΝΑΠΑΤΙΣΜΟΥ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ

ΓΕΡΜΑΝΙΑ3 εβδομάδες πριν

Γερμανία: “Περιορισμένη” επιστροφή στην κανονικότητα ανακοίνωσε η Ά. Μέρκελ

ΓΕΡΜΑΝΙΑ4 εβδομάδες πριν

Υποχρεωτική χρήση μάσκας από 4 Μαΐου σε όλες τις πτήσεις του Ομίλου Lufthansa

ΓΕΡΜΑΝΙΑ2 εβδομάδες πριν

Γερμανία: Η ταξιδιωτική οδηγία θα αρθεί νωρίτερα για την Ευρώπη

ΓΕΡΜΑΝΙΑ4 εβδομάδες πριν

Γερμανία: Παρατείνεται έως 14 Ιουνίου η ταξιδιωτική προειδοποίηση για όλον τον κόσμο

ΓΕΡΜΑΝΙΑ4 εβδομάδες πριν

Γερμανία: Νέα χαλάρωση των μέτρων περιορισμού ανακοίνωσε το Βερολίνο

ΕΙΔΗΣΕΙΣ2 εβδομάδες πριν

Ryanair: Από 1η Ιουλίου το 40% των πτήσεων – Οι νέοι κανόνες για τους επιβάτες

Europolitis TV3 εβδομάδες πριν

E.E: Covid-19 και Erasmus, δεν θα χαθεί το ακαδημαϊκό έτος.

Europolitis TV1 μήνα πριν

Ο Εκδότης του Ευρωπολίτη Βασίλης Βούλγαρης στο Παρα5 με τον Σπύρο Λάτσα ENA Channel (24/04/2020)

Europolitis TV1 μήνα πριν

Ελληνική Ψυχή: Αννα Ιωαννίδου-Η Ελληνική Κοινότητα Στουτγκάρδης κοντά στον ελληνισμό (Video)

Europolitis TV2 μήνες πριν

Ελληνική Ψυχή :(Ελληνική Κοινότητας Βερολίνου): Ο εθελοντισμός και συμμετοχή δυναμώνουνε μια κοινότητα

Europolitis TV2 μήνες πριν

Ο Εκδότης του Ευρωπολίτη Βασίλης Βούλγαρης μιλάει στο ENA Channel

ΓΕΡΜΑΝΙΑ2 μήνες πριν

CORONAVIRUS(Μόναχο): Video δείχνει την πυροσβεστική να ενημερώνει για την απαγόρευση κυκλοφορίας

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ3 μήνες πριν

Οι Κρητικές γεύσεις και αρώματα στο κέντρο του Ντύσσελντορφ,επιχειρηματικές συναντήσεις B2B(VIDEO)

Europolitis TV4 μήνες πριν

Μαγεία στην Tonhalle η ερμηνεία της Ελενας Μαραγκού με μουσική συνοδεία του Κώστα Ράπτη

Europolitis TV6 μήνες πριν

Το Αιγοπρόβατο όπως δεν το ξέρουμε!

Europolitis TV8 μήνες πριν

H Γενική Πρόξενος Μαρίας Παπακωνσταντίνου στην Anuga 2019(Video)

Advertisement Europolitis
Advertisement