Επικοινωνήστε μαζί μας

ΥΓΕΙΑ

Τα οφέλη για την αρτηριακή πίεση από τον μεσημεριανό ύπνο

Δημοσιεύθηκε

στις

Πολλοί άνθρωποι έχουν υψηλή πίεση χωρίς να το ξέρουν, λόγω της απουσίας συμπτωμάτων. Σε βάθος χρόνου, η υψηλή πίεση αυξάνει τον κίνδυνο για έμφραγμα και εγκεφαλικό.

Ο μεσημεριανός ύπνος, μία συνήθεια πολλών Ελλήνων και άλλων κατοίκων της Μεσογείου, συμβάλλει σε πιο υγιές καρδιαγγειακό «προφίλ».

Όπως επιβεβαιώνει νέα επιστημονική έρευνα με ελληνική υπογραφή, οι άνθρωποι που έχουν τη συνήθεια να παίρνουν ένα μεσημεριανό υπνάκο, είναι πιθανότερο να έχουν χαμηλότερη αρτηριακή πίεση και να αποφύγουν την υπέρταση.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καρδιολόγο, δρα Μανώλη Καλλίστρατο, του Γενικού Νοσοκομείου «Ασκληπιείου» Βούλας, που έκαναν τη σχετική παρουσίαση στο ετήσιο συνέδριο του Αμερικανικού Κολλεγίου Καρδιολογίας στην Ουάσιγκτον, μελέτησαν 212 ανθρώπους, με μέση ηλικία 62 ετών και μέση πίεση αίματος 129,9 mm Hg.

Περίπου ένας στους τέσσερις ήταν καπνιστής ή/και είχε διαβήτη.

Διαπιστώθηκε ότι γενικά ο μεσημεριανός ύπνος (με μέση διάρκεια σχεδόν 50 λεπτά) σχετιζόταν με μια μέση μείωση της συστολικής πίεσης κατά 5,3 mm Hg (127,6 mm Hg έναντι 132,9 mm Hg για όσους δεν κοιμούνταν τα μεσημέρια).

Επιπροσθέτως, για κάθε μία ώρα πρόσθετου μεσημεριανού ύπνου η 24ωρη μέση συστολική πίεση μειωνόταν κατά 3 mm Hg. Μικρότερη ήταν και η μέση διαστολική πίεση όσων κοιμούνταν τα μεσημέρια (76,2 mm Hg) σε σχέση με όσους δεν κοιμούνταν (79,5 mm Hg).

«Τα ευρήματα είναι σημαντικά, επειδή μια μείωση της πίεσης του αίματος τόσο μικρή όσο 2 mm Hg μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών επεισοδίων όπως ένα έμφραγμα έως κατά 10%. Με βάση τα ευρήματά μας, αν κάποιος έχει την πολυτέλεια να παίρνει έναν υπνάκο στη διάρκεια της μέρας, μπορεί να δει οφέλη για την υψηλή πίεση του. Ο μεσημεριανός ύπνος μπορεί εύκολα να υιοθετηθεί και δεν κοστίζει τίποτα», δήλωσε ο κ. Καλλίστρατος.

Το όφελος του μεσημεριανού ύπνου για τη μείωση της πίεσης φαίνεται να είναι στα ίδια περίπου επίπεδα με εκείνο από τα φάρμακα και τις αλλαγές στον τρόπο ζωής. «Για παράδειγμα, η μείωση στο αλάτι και στο αλκοόλ μπορεί να ρίξει τα επίπεδα της πίεσης κατά 3 έως 5 mm Hg», όπως επισήμανε ο κ. Καλλίστρατος, ενώ ένα τυπικό αντιυπερτασικό φάρμακο σε χαμηλή δοσολογία, συνήθως, ρίχνει την πίεση του αίματος 5 έως 7 mm Hg κατά μέσο όρο.

«Προφανώς, δεν θέλουμε να ενθαρρύνουμε τους ανθρώπους να κοιμούνται για ώρες μέσα στη ημέρα, αλλά, από την άλλη, δεν θα πρέπει να νιώθουν ένοχοι, αν πάρουν ένα σύντομο υπνάκο, δεδομένων των δυνητικών ωφελειών για την υγεία τους», τόνισε ο κ. Καλλίστρατος.

Πηγή: onmed.gr

 

Advertisement
Σχολιάστε

Γράψτε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Comment moderation is enabled. Your comment may take some time to appear.

BUSINESS

Καρκίνος του Μαστού: Πρόληψη, Μύθοι και Αλήθειες ( του Dr. Kωνσταντίνος Μανωλόπουλος Μαιευτήρα- Γυναικολόγου)

Δημοσιεύθηκε

στις

Από

Lead: Ο καρκίνος του μαστού είναι ο πιο συχνός καρκίνος στις γυναίκες. Υπολογίζεται ότι μία στις οκτώ γυναίκες θα εμφανίσει καρκίνο κάποια στιγμή της ζωής της. Η ενημέρωση των γυναικών για όσα πρέπει να κάνουν προληπτικά και η ευαισθητοποίησή τους, ώστε στο παραμικρό σύμπτωμα να απευθύνονται στον ειδικό γιατρό, είναι τα κλειδιά για την έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία. Η έγκαιρη διάγνωση, ειδικά στον καρκίνο του μαστού, σημαίνει ίαση σε ποσοστό που ξεπερνά το 80%. 

Ψηλάφηση  

Κάθε γυναίκα είναι σημαντικό, μία φορά τον μήνα και κατά προτίμηση κατά τη 10η μέρα του κύκλου της να προχωρά σε αυτοεξέταση μαστού. Η ψηλάφηση καλό είναι να γίνεται στο μπάνιο, καθώς το σαπούνι και το ζεστό νερό διευκολύνουν τη διαδικασία. 

Κάθε ασυνήθιστο εύρημα στον μαστό ή οποιαδήποτε αλλαγή στο μέγεθος, στο σχήμα, στην υφή ή στην εμφάνιση των μαστών θα πρέπει να σας οδηγήσει στον θεράποντα ιατρό, χωρίς καθυστέρηση. H εκροή υγρού, με ή χωρίς αίμα είναι επίσης ένα σύμπτωμα της νόσου. 

Εξαιρετικά σημαντικός είναι και ο ετήσιος προσυμπτωματικός έλεγχος των γυναικών, με κλινική εξέταση, μαστογραφία και υπερηχογράφημα μαστού. Για συγκεκριμένες κατηγορίες γυναικών, όπως για τις γυναίκες με πυκνούς μαστούς, η καθιερωμένη μαστογραφία δεν μοιάζει να είναι αρκετή και θα πρέπει ο απεικονιστικός έλεγχος να συμπληρώνεται από μαγνητική τομογραφία μαστού. 

Τα αίτια του καρκίνου του μαστού δεν είναι γνωστά, ωστόσο υπάρχουν συγκεκριμένοι παράγοντες που φαίνεται πως αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισής του. Αυτοί είναι η ηλικία (όσο αυξάνει η ηλικία της γυναίκας αυξάνει και ο κίνδυνος εμφάνισης του συγκεκριμένου καρκίνου), το οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του μαστού, το ιστορικό καρκίνου του μαστού ή καλοήθους όγκου στον μαστό. Από καρκίνο του μαστού κινδυνεύουν επίσης περισσότερο οι γυναίκες που είναι ψηλές, υπέρβαρες ή παχύσαρκες, αλλά και οι γυναίκες που καταναλώνουν αλκοόλ. 

Κάθε ασυνήθιστο εύρημα στον μαστό ή οποιαδήποτε αλλαγή στο μέγεθος, στο σχήμα, στην υφή ή στην εμφάνιση των μαστών θα πρέπει να σας οδηγήσει στον θεράποντα ιατρό, χωρίς καθυστέρηση. 

Αίτια 

Η Θεραπεία Ορμονικής Υποκατάστασης μετά την εμμηνόπαυση μπορεί να είναι πολύτιμη για τη μείωση των συμπτωμάτων αυτής της περιόδου, ωστόσο η χρήση της έχει συνδεθεί με την εμφάνιση καρκίνου του μαστού. Όσο πιο μακροχρόνια η χρήση της μάλιστα, τόσο μεγαλύτερος είναι ο σχετικός κίνδυνος. Ωστόσο, δεν ισχύει το ίδιο για το αντισυλληπτικό χάπι. Όταν η χρήση του γίνεται μετά την ηλικία των 30 ετών και για διάστημα μικρότερο των 5 ετών, δεν οδηγεί σε αύξηση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου του μαστού. 

Με την εμφάνιση καρκίνου του μαστού έχει συνδεθεί η έκθεση σε συγκεκριμένες χημικές ουσίες, που περιέχονται σε είδη προσωπικής υγιεινής, έπιπλα, καλλυντικά κ.ά. Αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού έχουν τέλος οι γυναίκες που δουλεύουν νύχτα. 

Συνήθειες που μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο 

Η άσκηση. Συμβάλλει στην απόκτηση και στη διατήρηση μιας καλής σωματικής και ψυχικής υγείας, αλλά και ενός υγιούς σωματικού βάρους. Βάλτε στη ζωή σας 150-300 λεπτά μέτριας ή 75-150 λεπτά έντονης άσκησης κάθε εβδομάδα. Οι μελέτες δείχνουν ότι η τακτική σωματική άσκηση μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου του μαστού κατά 20-40%.  

Η διατροφή. Φρέσκες και θρεπτικές τροφές είναι το κλειδί όχι μόνο για την υγεία και την ευεξία σας, αλλά και για την προστασία σας από τον καρκίνο του μαστού.   

Αλκοόλ. Περιορίστε την κατανάλωσή του σε ένα ποτήρι την ημέρα. Η κατανάλωση αλκοόλ αλλά και το κάπνισμα αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο του συγκεκριμένου καρκίνου.   

Παιδιά. Η απόκτηση παιδιών πριν από την ηλικία των 30 ετών, αλλά και ο θηλασμός δρουν προστατευτικά. Κάθε έτος θηλασμού περιορίζει τον σχετικό κίνδυνο κατά 4,3%.  

Οι γυναίκες που αποκτούν το πρώτο τους παιδί μετά την ηλικία των 30 ετών έχουν λίγο μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού.

  

Μύθος ή αλήθεια; Αυξάνει η θεραπεία γονιμότητας τον κίνδυνο για καρκίνο του μαστού; 

Μια συχνή ανησυχία των γυναικών όταν τους ανακοινώνουμε πως θα πρέπει να σκεφθούν την εξωσωματική γονιμοποίηση, είναι αν τα φάρμακα που θα χρησιμοποιηθούν θα αυξήσουν τις πιθανότητές τους να εμφανίσουν καρκίνο στο μέλλον. Πρόσφατες αναλύσεις έχουν δείξει ότι ο κίνδυνος καρκίνου του μαστού στις γυναίκες που λαμβάνουν θεραπεία γονιμότητας δεν διαφέρει σημαντικά από εκείνον του γενικού πληθυσμού. 

ΒΟΧ/ Κατάψυξη ωαρίων και ωοθηκικού ιστού 

Για τις γυναίκες που βρίσκονται σε αναπαραγωγική ηλικία, η νόσηση από καρκίνο του μαστού δεν βάζει τέλος στο όνειρό τους να γίνουν μητέρες, καθώς σήμερα έχουμε στη διάθεσή μας, μέσα, τεχνολογίες και τεχνικές που μας επιτρέπουν, πριν ακόμη η γυναίκα ξεκινήσει τη θεραπεία να κρυοσυντηρήσει τα δικά της ωάρια, γιονιμοποιημένα ή μη, ωοθηκικό ιστό ή μια ακέραια ωοθήκη για μελλοντική χρήση. 

Τα ωάρια λαμβάνονται έπειτα από ωοθηκική διέγερση, αν υπάρχει σύζυγος ή σύντροφος γονιμοποιούνται και στη συνέχεια καταψύχονται. Σε διαφορετική περίπτωση καταψύχονται χωρίς γονιμοποίηση, με τη μέθοδο της υαλοποίησης. 

Η λήψη ωοθηκικού ιστού ή και της μιας ωοθήκης μπορεί να γίνει λαπαροσκοπικά. Στη συνέχεια και αυτό το υλικό καταψύχεται σε υγρό άζωτο, στους -196οC, σε εξειδικευμένα κέντρα.  

INFO 

Dr. Kωνσταντίνος Μανωλόπουλος Μαιευτήρας Γυναικολόγος 

Ειδίκευση στην Εξωσωματική Γoνιμοποίηση & τη Στειρότητα, στη Γυναικολογική Ενδοκρινολογία & την Ενδοκρινολογία Αναπαραγωγής 

Κέντρο Γονιμότητας και Ενδομητρίωσης 

Αm Büsing Park  , Herrnstr. 51  – 63065 Offenbach 

E-mail: info@offenbach-kinderwunsch.de 

www.https://kinderwunschzentrum-offenbach.de/

https://www.europolitis.eu/2021/04/12/ta-mora-den-ta-fernei-o-pelargos-kentro-exosomatikis-gonimopoiisis-kai-endomitriosis-sto-offenbach/https://www.europolitis.eu/2021/04/12/ta-mora-den-ta-fernei-o-pelargos-kentro-exosomatikis-gonimopoiisis-kai-endomitriosis-sto-offenbach/

Τα μωρά δεν τα φέρνει ο πελαργός (Κέντρο Εξωσωματικής Γονιμοποίησης και Ενδομητρίωσης στο Offenbach)

Συνέχεια

ΓΕΡΜΑΝΙΑ

Γερμανία: Δεν είναι Αλτσχάιμερ κάθε μορφή άνοιας

Δημοσιεύθηκε

στις

Από

Για πολλούς ανθρώπους, η άνοια είναι συνώνυμη με το Αλτσχάιμερ. Η νόσος Αλτσχάιμερ είναι μεν η πιο κοινή μορφή άνοιας, υπάρχουν όμως και πολλές σπανιότερες μορφές άνοιας που συχνά δεν ξεκινούν με συμπτώματα όπως είναι η αδύνατη μνήμη και ο αποπροσανατολισμός.

Αντί αυτών των συμπτωμάτων, οι ασθενείς συνήθως δυσκολεύονται να αντιμετωπίσουν την καθημερινότητα. Η Γερμανική Εταιρεία Νόσου Αλτσχάιμερ εφιστά την προσοχή σε αυτό.

Μία από τις σπάνιες μορφές άνοιας είναι η μετωποχρονική άνοια (FTD), η οποία εκτιμάται ότι επηρεάζει το 3-9% των ατόμων με άνοια.

Τα συμπτώματά της είναι οι αλλαγές στην προσωπικότητα, στην κοινωνική συμπεριφορά και τις γλωσσικές δεξιότητες.

Οι ασθενείς αλλάζουν τη συμπεριφορά τους με έναν φαινομενικά ανεξήγητο τρόπο και μερικές φορές δεν δείχνουν πλέον, για παράδειγμα, ενδιαφέρον για τα αγαπημένα τους πρόσωπα.

Το να γνωρίζει κανείς ότι ο λόγος για τις αλλαγές στην προσωπικότητα δεν είναι η εξάντληση, η κατάθλιψη ή ακόμη και οι συγκρούσεις σχέσεων είναι σημαντικό τόσο για τους πάσχοντες όσο και για τις οικογένειές τους, σύμφωνα με τη Γερμανική Εταιρεία Νόσου Αλτσχάιμερ.

Επαναλαμβανόμενοι μικροτραυματισμοί στο κεφάλι από χτυπήματα, όπως για παράδειγμα στο αμερικανικό ποδόσφαιρο, το χόκεϊ επί πάγου ή το μποξ, μπορούν με τη σειρά τους να προκαλέσουν χρόνια τραυματική εγκεφαλοπάθεια (CTE). Ο κίνδυνος τραυματικής εγκεφαλοπάθειας ερευνάται επίσης σε σχέση με το ποδόσφαιρο.

Αυτή η εκφυλιστική ασθένεια του εγκεφάλου είναι επίσης γνωστή στην καθομομιλουμένη ως άνοια των μποξέρ. Δεν εμφανίζεται παρά μετά από χρόνια ή δεκαετίες μετά το τέλος μιας αθλητικής καριέρας – αλλά μερικές φορές και σε νεότερους αθλητές μεταξύ 20 και 30 ετών.

Τυπικά συμπτώματα τραυματικής εγκεφαλοπάθειας μπορεί να είναι προβλήματα μνήμης και δυσκολίες στην οργάνωση και τον προγραμματισμό πραγμάτων, αλλά και η παρορμητικότητα, τα συμπτώματα κατάθλιψης, μέχρι και τάσεις αυτοκτονίας.

Σύμφωνα με τη Γερμανική Εταιρεία Αλτσχάιμερ, περίπου 300.000 άνθρωποι στη Γερμανία ασθενούν από άνοια κάθε χρόνο. Περίπου το 60% από αυτούς έχουν άνοια τύπου Αλτσχάιμερ. Περίπου το 15% πάσχει από μία από τις διάφορες σπάνιες μορφές άνοιας.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ dpa

Συνέχεια

ΥΓΕΙΑ

Δοκιμή τεστ αίματος για την ανίχνευση περισσότερων από 50 ειδών καρκίνου

Δημοσιεύθηκε

στις

Από

Η Εθνική Υπηρεσία Υγείας (NHS) της Βρετανίας ξεκίνησε την μεγαλύτερη δοκιμή παγκοσμίως της αιματολογικής εξέτασης Galleri της Grail Inc, η οποία μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον εντοπισμό περισσότερων από 50 ειδών καρκίνου πριν από την εμφάνιση συμπτωμάτων.

Το τεστ Galleri εξετάζει το DNA στο αίμα ενός ασθενούς για να εξακριβώσει αν στοιχεία του προέρχονται από καρκινικά κύτταρα. Η έγκαιρη διάγνωση των καρκίνων οδηγεί σε σημαντικά αυξημένα ποσοστά επιβίωσης.

Η NHS ανακοίνωσε ότι θέλει να στρατολογήσει 140.000 εθελοντές στην Αγγλία για να εξετάσει πόσο καλά λειτουργεί το τεστ στο πλαίσιο μιας τυχαιοποιημένης δοκιμής ελέγχου. Στους μισούς από τους μετέχοντες θα ελέγχεται αμέσως το δείγμα αίματός τους με το τεστ Galleri.

“Χρειάζεται να μελετήσουμε το τεστ Galleri προσεκτικά για να δούμε αν μπορεί να μειώσει σημαντικά τον αριθμό των καρκίνων των οποίων η διάγνωση γίνεται σε προχωρημένο στάδιο”, δήλωσε ο Πίτερ Σασιένι, καθηγητής πρόληψης του καρκίνου στο King’s College του Λονδίνου.

Ο καρκίνος του πνεύμονα είναι μακράν η πιο συνηθισμένη αιτία θανάτου από καρκίνο στη Βρετανία, καθώς αναλογεί στο ένα πέμπτο όλων των θανάτων από την επάρατη νόσο.

Οι καρκίνοι του πνεύμονα, των εντέρων, του προστάτη και του μαστού αναλογούν στο 45% των θανάτων από την νόσο αυτή στο Ηνωμένο Βασίλειο, σύμφωνα με την NHS.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ – Reuters

Συνέχεια

ΥΓΕΙΑ

Άνοια, η ασθένεια που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως

Δημοσιεύθηκε

στις

Από

Περισσότεροι από 55 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως ζουν με άνοια, μια νευρολογική διαταραχή που τους στερεί τη μνήμη και κοστίζει στην παγκόσμια οικονομία 1,3 τρισεκατομμύριο ετησίως, ανακοίνωσε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας.

Η άνοια μπορεί να προκληθεί από εγκεφαλικό, κακώσεις στον εγκέφαλο και συχνότερα από το Άλτσχαϊμερ.

Σύμφωνα με τις εκτιμήσεις, ο αριθμός των ασθενών με άνοια αναμένεται να αυξηθεί στα 78 εκατομμύρια ως το 2030 και στα 139 εκατομμύρια ως το 2050 λόγω της γήρανσης του πληθυσμού, επεσήμανε ο ΠΟΥ.

Δεν υπάρχει θεραπεία για την άνοια, ωστόσο έρευνες έχουν δείξει ότι περίπου το 40% των περιπτώσεων θα μπορούσαν να έχουν αποφευχθεί ή να έχει καθυστερήσει η εξέλιξή τους αν οι άνθρωποι ασκούνταν τακτικά, δεν κάπνιζαν, απέφευγαν το αλκοόλ και έτρωγαν υγιεινά ώστε να διατηρούν ένα υγιές σωματικό βάρος και καλά επίπεδα αρτηριακής πίεσης και χοληστερίνης.

Μεταξύ των παραγόντων κινδύνου είναι επίσης η κατάθλιψη, ο κοινωνικός αποκλεισμός, η μείωση της νοητικής λειτουργίας και το χαμηλό επίπεδο εκπαίδευσης.

Η έκθεση του ΠΟΥ αποκάλυψε ότι το ένα τέταρτο των χωρών μελών του οργανισμού (26%) δεν διαθέτουν σχέδιο δράσης για την αντιμετώπιση της άνοιας, εκ των οποίων οι μισές βρίσκονται στην Ευρώπη, όπως επεσήμανε η δρ Κάτριν Ζέεχερ του τμήματος Ψυχικής Υγείας και Χρήσης Ψυχοτρόπων Ουσιών στη διάρκεια συνέντευξης Τύπου.

«Χρειάζεται οι κυβερνήσεις να δώσουν περισσότερη προσοχή ώστε να καταρτίσουν πολιτικές αντιμετώπισης της άνοιας», τόνισε.

«Η άνοια είναι πραγματικά ένα παγκόσμιο ζήτημα δημόσιας υγείας και δεν αφορά μόνο τις χώρες με υψηλά εισοδήματα. Στην πραγματικότητα περισσότερο από το 60% των ατόμων με άνοια ζουν σε χώρες με χαμηλό ή μεσαίο εισόδημα», επεσήμανε η Ζέεχερ.

Η ίδια τόνισε ότι η άνοια μπορεί να επηρεάσει και τους ανθρώπους κάτω των 65 ετών, με το ποσοστό τους να φτάνει το 10% του συνόλου.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ – AFP – Reuters

Συνέχεια

ΥΓΕΙΑ

Πέντε συνήθειες που προλαμβάνουν το Αλτσχάιμερ

Δημοσιεύθηκε

στις

Από

Οι άνθρωποι που συνδυάζουν συστηματικά αρκετές υγιεινές συμπεριφορές στην καθημερινή ζωή τους, αντιμετωπίζουν σημαντικά μειωμένο κίνδυνο Αλτσχάιμερ.

Μελέτη του Εθνικού Ινστιτούτου Γήρανσης των ΗΠΑ, που βασίστηκε στην ανάλυση στοιχείων για σχεδόν 3.000 ανθρώπους, έδειξε ότι όσοι υιοθετήσουν τις παρακάτω πέντε ή τέσσερις συνήθειες, έχουν έως 60% μειωμένο κίνδυνο να εμφανίσουν τη νόσο Αλτσχάιμερ.

Ο κίνδυνος είναι μειωμένος κατά 37% για όσους τηρούν δύο έως τρεις από αυτές τις υγιεινές συνήθειες, σε σχέση με όσους ακολουθούν μόνο μία ή καμία.

Οι πέντε πιο ωφέλιμες συνήθειες είναι:

Η σωματική άσκηση (τουλάχιστον 150 λεπτά μέτριας έως μεγάλης έντασης την εβδομάδα).

Η ελαφρά έως μέτρια κατανάλωση αλκοόλ.

Η υγιεινή διατροφή, με έμφαση στη Μεσογειακή.

Οι τονωτικές για τον νου δραστηριότητες.

H αποχή από το κάπνισμα.

Πηγή: onmed.gr

Συνέχεια

ΥΓΕΙΑ

Η νυχτερινή εργασία αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής αρρυθμίας

Δημοσιεύθηκε

στις

Από

Οι άνθρωποι – ιδίως οι γυναίκες – που εργάζονται συχνά σε βάρδιες τα βράδια αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο για καρδιολογικά προβλήματα και ειδικότερα για αρρυθμία (κολπική μαρμαρυγή), σύμφωνα με μια νέα έρευνα, την πρώτη που κάνει αυτή τη συσχέτιση.

Οι ερευνητές της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Τουλέιν της Νέας Ορλεάνης των ΗΠΑ και της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Τζιάο Τονγκ της Σαγκάης, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό “European Heart Journal” της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας, ανέλυσαν στοιχεία για σχεδόν 283.000 άτομα και βρήκαν ότι όσο συχνότερα και για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα δουλεύει κάποιος σε νυχτερινές βάρδιες, τόσο μεγαλώνει ο κίνδυνος για καρδιακή αρρυθμία.

Διαπιστώθηκε ότι οι άνθρωποι που δουλεύουν μόνιμα ή τακτικά τις νύχτες, έχουν κατά μέσο όρο 12% μεγαλύτερη πιθανότητα για καρδιακή αρρυθμία, σε σχέση με όσους εργάζονται μόνο τα πρωινά.

Ο κίνδυνος αυξάνεται κατά 18% μετά από πολλά χρόνια εργασίας σε νυχτερινές βάρδιες. 

Αν κάποιος εργάζεται σε νυχτερινή βάρδια τρεις έως οκτώ φορές το μήνα για πάνω από δέκα χρόνια, ο κίνδυνος κολπικής μαρμαρυγής είναι μεγαλύτερος κατά 22% σε σχέση με όσους εργάζονται μόνο το πρωί.

Επίσης, οι γυναίκες εργαζόμενες τα βράδια βρέθηκαν να είναι πιο επιρρεπείς από ό,τι οι άνδρες στον κίνδυνο αρρυθμίας της καρδιάς. Ο κίνδυνος για τις πρώτες είναι αυξημένος έως κατά 64% σε σχέση με όσες δουλεύουν μόνο τη μέρα. 

Η εργασία τα βράδια συνδέεται επίσης με αυξημένο έως κατά 37% κίνδυνο για στεφανιαία νόσο, αλλά όχι για εγκεφαλικό ή για καρδιακή ανεπάρκεια.

Από την άλλη, η μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η γενετική προδιάθεση για καρδιακή αρρυθμία δεν επηρεάζεται περαιτέρω από τη συστηματική νυχτερινή εργασία.

Οι ερευνητές ανέφεραν ότι “η μείωση τόσο της συχνότητας όσο και της διάρκειας της εργασίας σε βραδινές βάρδιες μπορεί να αποβεί επωφελής για την υγεία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων”.

Ακόμα, τόνισαν τη σημασία της σωματικής άσκησης για όσους και όσες δουλεύουν συχνά τα βράδια.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Συνέχεια
Advertisement
Advertisement Europolitis
Advertisement Europolitis
Advertisement Europolitis
Advertisement Europolitis

ΕΝΤΥΠΕΣ ΕΚΔΟΣΕΙΣ – GEDRUCKTE VERSIONEN

Like us on Facebook

Advertisement Europolitis 24

Für mehr

Abonnieren Sie kostenlos unsere Mailingliste und erhalten Sie interessante Informationen zu Ihrem E-Mail-Posteingang.

Danke fürs Abonnieren.

Something went wrong.

Advertisement
ΕΙΔΗΣΕΙΣ2 ώρες πριν

Σε μικρούς κατασκευαστές στρέφονται οι αυτοκινητοβιομηχανίες για να βρουν… ημιαγωγούς

ΕΙΔΗΣΕΙΣ5 ώρες πριν

Ολλανδία: Ζευγάρι που απέδρασε από «ξενοδοχείο COVID» συνελήφθη σε αεροσκάφος

ΓΕΡΜΑΝΙΑ6 ώρες πριν

Διχασμένοι οι Γερμανοί όσον αφορά τη νομιμοποίηση της κάνναβης

ΕΙΔΗΣΕΙΣ7 ώρες πριν

Νεαρή δικηγόρος από τη Θεσσαλονίκη «πάντρεψε» τις σπουδές στη Νομική με την αγάπη για την Αρχαιολογία και συμμετείχε σε ανασκαφή

ΓΕΡΜΑΝΙΑ23 ώρες πριν

Γερμανία: Για lockdown προειδοποιεί ο Σταϊνμάιερ

ΕΙΔΗΣΕΙΣ1 ημέρα πριν

Το Αδριάνειο Υδραγωγείο επαναλειτουργεί 19 αιώνες μετά!

ΓΕΡΜΑΝΙΑ1 ημέρα πριν

Γερμανία: Στις 96,5 μονάδες υποχώρησε ο δείκτης επιχειρηματικού κλίματος Ifo τον Νοέμβριο

ΕΙΔΗΣΕΙΣ1 ημέρα πριν

Νέα μέτρα στη Βρετανία: Τεστ PCR και απομόνωση για τους αφιχθέντες

ΓΕΡΜΑΝΙΑ1 ημέρα πριν

Ελλείψεις τουλάχιστον 35.000 υγειονομικών για την φροντίδα ηλικιωμένων και αρρώστων καταγράφει η Γερμανία

ΤΟΥΡΙΣΜΟΣ2 ημέρες πριν

Οι Γερμανοί εκθειάζουν τον ποδηλατικό τουρισμό στην Άνδρο

ΟΜΟΓΕΝΕΙΑ4 εβδομάδες πριν

Ελληνικό σχολείο Μάνχαϊμ : «Πρέπει να επαγρυπνούμε ώστε να δίνουμε βάσεις στη νέα γενιά́ για να μη χάσει την ελληνική́ της ταυτότητα… »

ΑΞΙΖΕΙ ΝΑ ΔΕΙΣ1 εβδομάδα πριν

Dr.med. Γιώργος Γήτας : Να κάνουμε την κρίση ευκαιρία

ΓΕΡΜΑΝΙΑ3 εβδομάδες πριν

Γερμανία: Για κίνδυνο κατάρρευσης της αλυσίδας εφοδιασμού προειδοποιούν οι εταιρίες μεταφορών

ΟΜΟΓΕΝΕΙΑ4 εβδομάδες πριν

Η Ελληνική Λύση κάνει ερώτηση στη Βουλή για άνοιγμα Γενικού Προξενείου στη Νυρεμβέργη

ΓΕΡΜΑΝΙΑ2 εβδομάδες πριν

Γερμανία: Αυστηρότερους κανόνες για τους ανεμβολίαστους αποφασίζουν τα κρατίδια

ΕΙΔΗΣΕΙΣ2 εβδομάδες πριν

Στην Γερμανία θα στηθούν 9 κάλπες για τις εκλογές του Κινήματος Αλλαγής

ΓΕΡΜΑΝΙΑ4 εβδομάδες πριν

Γερμανία: Στο τραπέζι αυστηρότερα μέτρα για ανεμβολίαστους

ΓΕΡΜΑΝΙΑ23 ώρες πριν

Γερμανία: Για lockdown προειδοποιεί ο Σταϊνμάιερ

ΓΕΡΜΑΝΙΑ3 εβδομάδες πριν

Γερμανία: Τρεις τραυματίες από επίθεση με μαχαίρι σε τρένο στη Βαυαρία

ΓΕΡΜΑΝΙΑ3 εβδομάδες πριν

Γενικό Προξενείο Μονάχου: Μέτρα για τον περιορισμό διασποράς του κορωνοϊού COVID-19 κατά την προσέλευση

Europolitis TV8 μήνες πριν

(E.E) Το μέλλον του τουρισμού: βιώσιμος, υπεύθυνος, έξυπνος τουρισμός

Europolitis TV8 μήνες πριν

Διαδικτυακή εκδήλωση παρουσίασης της Τουριστικής Καμπάνιας του Επιμελητηρίου Αρκαδίας «This is Arcadia»

Europolitis TV10 μήνες πριν

RescEU : H E.E έχει περισσότερο ανάγκη από ποτέ την αλληλεγγύη στην αντιμετώπιση καταστροφών

Europolitis TV1 έτος πριν

ΕΥΡΩΠΟΛΙΤΗΣ Η ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ ΣΤΗΝ ΕΥΡΩΠΗ

Europolitis TV2 έτη πριν

E.E: Covid-19 και Erasmus, δεν θα χαθεί το ακαδημαϊκό έτος.

Europolitis TV2 έτη πριν

Ο Εκδότης του Ευρωπολίτη Βασίλης Βούλγαρης στο Παρα5 με τον Σπύρο Λάτσα ENA Channel (24/04/2020)

Europolitis TV2 έτη πριν

Ελληνική Ψυχή: Αννα Ιωαννίδου-Η Ελληνική Κοινότητα Στουτγκάρδης κοντά στον ελληνισμό (Video)

Europolitis TV2 έτη πριν

Ελληνική Ψυχή :(Ελληνική Κοινότητας Βερολίνου): Ο εθελοντισμός και συμμετοχή δυναμώνουνε μια κοινότητα

Europolitis TV2 έτη πριν

Ο Εκδότης του Ευρωπολίτη Βασίλης Βούλγαρης μιλάει στο ENA Channel

ΓΕΡΜΑΝΙΑ2 έτη πριν

CORONAVIRUS(Μόναχο): Video δείχνει την πυροσβεστική να ενημερώνει για την απαγόρευση κυκλοφορίας

Advertisement Europolitis
Advertisement