Επικοινωνήστε μαζί μας

ΥΓΕΙΑ

Πώς μπορούμε να αποφύγουμε τον κίνδυνο θερμοπληξίας

Δημοσιεύθηκε

στις

Κίνδυνο θερμοπληξίας εγκυμονούν οι υψηλές θερμοκρασίες, που το καλοκαίρι ξεπερνούν τους 30-35 βαθμούς Κελσίου, αλλά και η πολύωρη παραμονή στον ήλιο.

Συμβουλές για το τι πρέπει να κάνουμε για την αντιμετώπιση των υψηλών θερμοκρασιών και την αποφυγή του κινδύνου της θερμοπληξίας δίνει το Κέντρο Προστασίας Καταναλωτών (ΚΕΠΚΑ).

Συγκεκριμένα επισημαίνει ότι:

* Το ντύσιμο πρέπει να είναι ελαφρύ, άνετο και ανοιχτόχρωμο, με ρούχα από υλικά, που διευκολύνουν τον αερισμό του σώματος και την εξάτμιση του ιδρώτα.

* Η χρήση καπέλου και γενικά καλύμματος από φυσικά υλικά επιβάλλεται, με τρόπο που επιτρέπουν τον καλό αερισμό του κεφαλιού.

* Η χρήση μαύρων ή σκουρόχρωμων γυαλιών, που φέρουν ετικέτα UV400 ή 100% protection και το σήμα CE, προστατεύει τα μάτια μας από την έντονη ακτινοβολία ή την αντανάκλαση του ηλίου.

* Αποφεύγουμε έκθεση στον ήλιο. Παραμένουμε σε σκιερά και δροσερά μέρη.

* Αποφεύγουμε χώρους, όπου επικρατεί συνωστισμός.

* Αποφεύγουμε βαριές σωματικές εργασίες, ιδιαίτερα σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία.

* Αποφεύγουμε να τρέχουμε πολλή ώρα στον ήλιο.

* Κάνουμε πολλά χλιαρά ντους, κατά τη διάρκεια της μέρας. Καλό θα είναι να τοποθετούμε κάποιο υγρό πανί στο κεφάλι και στο λαιμό μας.

* Λαμβάνουμε άφθονα υγρά (νερό και χυμούς φρούτων). Αν η εφίδρωση είναι μεγάλη, συστήνεται η πρόσθετη λήψη αλατιού, για να κρατηθεί το επίπεδο υγρών στον οργανισμό. Επίσης, συνιστάται η αποφυγή λήψης οινοπνευματωδών ποτών.

* Λαμβάνουμε μικρά σε ποσότητα και ελαφρά γεύματα, με έμφαση στα φρούτα και λαχανικά και περιορίζουμε τα λιπαρά.

* Αποφεύγουμε πολύωρα ταξίδια, με διάφορα μέσα συγκοινωνίας.

* Άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα (αναπνευστικά, καρδιαγγειακά, κλπ.), θα πρέπει να συμβουλευτούν τον θεράποντα γιατρό τους για εφαρμογή ειδικών, για την περίπτωσή τους, οδηγιών. Ιδιαίτερα, όσοι παίρνουν φάρμακα θα πρέπει να συμβουλευτούν τον γιατρό τους, αν πρέπει να τα συνεχίσουν και σε ποια δοσολογία, γιατί μερικά έχουν την ιδιότητα να αυξάνουν τη θερμοκρασία του σώματος.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Advertisement
Σχολιάστε

Γράψτε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Comment moderation is enabled. Your comment may take some time to appear.

ΥΓΕΙΑ

Έρευνα: Αυξημένος ο κίνδυνος εμφράγματος και εγκεφαλικού μετά από ουρική αρθρίτιδα

Δημοσιεύθηκε

στις

Από

Πηγή φωτογραφίας: pixabay

Ο κίνδυνος εμφράγματος και εγκεφαλικού αυξάνει κατά το πρώτο τετράμηνο μετά από μία έξαρση ουρικής αρθρίτιδας (ποδάγρας), όπως δείχνει μία νέα βρετανική επιστημονική μελέτη, η πρώτη που κάνει αυτήν τη συσχέτιση.

Η έρευνα ανέλυσε στοιχεία για 62.574 ασθενείς με ουρική αρθρίτιδα, από τους οποίους οι 10.475 είχαν πάθει έμφραγμα ή εγκεφαλικό μετά από τη διάγνωση της ουρικής αρθρίτιδας.

Οι ερευνητές των πανεπιστημίων του Νότιγχαμ και του Κιλ, με επικεφαλής τον καθηγητή Α. Αμπισέκ της Ιατρικής Σχολής του πρώτου πανεπιστημίου, έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό «Journal of American Medical Association» (JAMA).

Η μελέτη βρήκε ότι οι ασθενείς με ουρική αρθρίτιδα που έπαθαν έμφραγμα ή εγκεφαλικό είχαν διπλάσια πιθανότητα να έχουν εμφανίσει έξαρση της πάθησής τους κατά τις προηγούμενες 60 ημέρες από το καρδιαγγειακό επεισόδιο και μιάμιση φορά μεγαλύτερη πιθανότητα να είχαν έξαρση της ποδάγρας τους κατά τις προηγούμενες 60 έως 120 ημέρες.

Επίσης, οι ασθενείς με ουρική αρθρίτιδα που πέθαναν λόγω εμφράγματος ή εγκεφαλικού είχαν τουλάχιστον τετραπλάσια πιθανότητα να εμφανίσουν έξαρση της πάθησής τους κατά τις προηγούμενες 60 ημέρες και υπερδιπλάσια πιθανότητα να είχαν εκδηλώσει έξαρση της ουρικής αρθρίτιδας κατά τις προηγούμενες 60 έως 120 ημέρες.

Πρόκειται για μία συχνή μορφή αρθρίτιδας που προκαλείται από υψηλά επίπεδα του ουρικού οξέος, μίας χημικής ουσίας που παράγεται από τη διάσπαση των ιστών στο σώμα και η οποία υπάρχει, επίσης, σε ορισμένες τροφές και ποτά.

Όταν κάποιος έχει υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος, αυτό εναποτίθεται μέσα στις αρθρώσεις και γύρω από αυτές με τη μορφή κρυστάλλων σχήματος βελόνας.

Όταν απελευθερώνονται, αυτοί οι κρύσταλλοι προκαλούν σοβαρή φλεγμονή που οδηγεί σε πόνους στις αρθρώσεις, πρήξιμο, ερυθρότητα κ.ά., που διαρκούν μία έως δύο εβδομάδες. Αυτές οι εξάρσεις επαναλαμβάνονται συχνά και, όπως δείχνει η νέα μελέτη, αποτελούν παράγοντα κινδύνου για έμφραγμα και εγκεφαλικό.

Γενικότερα, οι άνθρωποι με ουρική αρθρίτιδα τείνουν να έχουν περισσότερους παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Συνέχεια

ΥΓΕΙΑ

17η Μαΐου, Παγκόσμια Ημέρα Υπέρτασης

Δημοσιεύθηκε

στις

Από

Στην Ελλάδα τα καρδιαγγειακά επεισόδια αποτελούν τη κύρια αιτία θανάτου και η υπέρταση παραμένει ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα δημόσιας υγείας. Πηγή φωτογραφίας: pixabay

H υπέρταση – ή σταθερά αυξημένη αρτηριακή πίεση – αποτελεί την πιο συχνή χρόνια νόσο και έναν από τους πιο σημαντικούς παράγοντες θνησιμότητας, νοσηρότητας και κακής ποιότητας ζωής.

Υπολογίζεται ότι περίπου 1,3 δισεκατομμύρια άνθρωποι πάσχουν από αρτηριακή υπέρταση παγκοσμίως, από τους οποίους λιγότεροι από 1 στους 5 την έχει ρυθμίσει επαρκώς.

Από τους πιο σημαντικούς παράγοντες εμφάνισης υπέρτασης είναι η κακή διατροφή, η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας, το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ και η παχυσαρκία.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας λαμβάνοντας υπόψη την μεγάλη σημασία της αρτηριακής υπέρτασης στην κακή υγεία του πληθυσμού, έβαλε στόχο την μείωση της κατά 25% στα επόμενα χρόνια. Για αυτό το σκοπό εξήγγειλε δράσεις και καθιέρωσε την Παγκόσμια Ημέρα Υπέρτασης στις 17 Μαΐου.

Η υπέρταση είναι σιωπηλή νόσος χωρίς συμπτώματα ή ενοχλήσεις

Η υπέρταση είναι μια ασυμπτωματική νόσος με αποτέλεσμα πολλοί ασθενείς να έχουν υπέρταση και να μην το ξέρουν, γι αυτό αποκαλείται και “σιωπηλός δολοφόνος”, αναφέρει η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρία (ΕΚΕ). 

Η υπέρταση δεν δίνει προειδοποιητικά σημεία παρά μόνο όταν έχει κάνει σημαντικές βλάβες στα ζωτικά όργανα του ασθενούς όποτε τα συμπτώματα προκαλούνται από τις επιπλοκές της. Όταν τα συμπτώματα συμβαίνουν αποτελούν εκδηλώσεις από διαταραχές της λειτουργίας των ζωτικών οργάνων π.χ. πρωινοί πονοκέφαλοι, αίσθημα ταχυπαλμίας ή αρρυθμίας, διαταραχές όρασης, εμβοές ώτων κ.λ.π. Επίσης, η σοβαρή υπέρταση μπορεί να προκαλέσει αδυναμία, εύκολη κόπωση, άγχος, θωρακικό άλγος κ.λ.π.

Στην Ελλάδα τα καρδιαγγειακά επεισόδια αποτελούν τη κύρια αιτία θανάτου και η υπέρταση παραμένει ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα δημόσιας υγείας.

Η Εθνική Επιδημιολογική Μελέτη ΕΜΕΝΟ που πραγματοποιήθηκε την περίοδο 2015-2016 σε 6.000 ενήλικες σε όλη την Ελλάδα έδειξε ότι 40% των ενηλίκων έχουν υπέρταση (περισσότεροι άνδρες από τις γυναίκες), 32% των υπερτασικών είναι αδιάγνωστοι και 35% είναι διαγνωσμένοι αλλά χωρίς καλή ρύθμιση της πίεσής τους. 

Οι άνδρες και οι νεότεροι υπερτασικοί φάνηκε να έχουν συχνότερα αρρύθμιστη υπέρταση.

“Για τους παραπάνω λόγους, ο μόνος τρόπος για να μη ξεφύγει της προσοχής και διάγνωσης μας είναι η τακτική μέτρηση της αρτηριακής πίεσης ιδιαίτερα μετά τα 65 έτη. Παρόλο που η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης μπορεί να γίνει με αυτόματα πιεσόμετρα σωστά και γρήγορα στο σπίτι και είναι αυτό που συνιστούμε, εντούτοις χρειάζεται να εκτιμηθεί και από το γιατρό για να υπολογισθεί ο συνολικός καρδιαγγειακός κίνδυνος του ασθενούς και να δοθούν οι απαραίτητες οδηγίες”, τονίζει η ΕΚΕ.

Αντιμετώπιση αρτηριακής υπέρτασης

Η σύγχρονη ιατρική έχει πολλά όπλα για την επιτυχή ρύθμιση της υπέρτασης και την αντιμετώπιση των επιπλοκών της. Βασικός ρυθμιστικός παράγοντας όλου αυτού είναι η σωστή συνεργασία γιατρού και ασθενούς.

Ο υπερτασικός ασθενής πρέπει να κατανοήσει και να εφαρμόσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής, ο οποίος όχι μόνο θα βοηθήσει στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης αλλά και στη σημαντική μείωση της πιθανότητας να υποστεί στο μέλλον ένα έμφραγμα, καρδιακή ανεπάρκεια ή εγκεφαλικό.

Έτσι θεωρείται αδιαπραγμάτευτη σε αυτούς τους ασθενής η διακοπή του καπνίσματος, η μείωση της κατανάλωσης άλατος και αλκοόλ καθώς και η υιοθέτηση φυσικής άσκησης στην καθημερινότητα τους.

Ιδιαίτερα όσον αφορά το αλάτι, ο ασθενής θα πρέπει να γνωρίζει ότι η μεγαλύτερη ποσότητα προσλαμβάνεται από ‘κρυφές πηγές΄ και όχι μόνο από το μαγειρικό αλάτι και για αυτό θα πρέπει να είναι ευαισθητοποιημένος στην ποσότητα άλατος των τροφίμων που αγοράζει ή αυτών που καταναλώνει εκτός σπιτιού.

Επίσης οι φαρμακευτικές θεραπείες είναι πολλές, με ευεργετικά αποτελέσματα για το καρδιαγγειακό πέρα από τη μείωση της αρτηριακής πίεσης και με πολύ χαμηλό προφίλ παρενεργειών. Παράλληλα όλο και νέες θεραπείες έρχονται στο προσκήνιο καθημερινά,. Σημαντική παράμετρος όμως είναι η σωστή λήψη αυτών αφού φαίνεται από μελέτες ότι το 50% των ασθενών δεν παίρνει σωστά ή και καθόλου τα φάρμακά του.

Η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία έχει να προτείνει και προωθεί στοχευμένες δράσεις για την αντιμετώπιση του προβλήματος διότι συνολικά οι επιπλοκές της υπέρτασης στοιχίζουν πολύ περισσότερο από τα άλλα νοσήματα όχι μόνο σε χρήματα αλλά κυρίως σε ανθρώπινες ζωές.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Συνέχεια

ΥΓΕΙΑ

Ελληνική μελέτη: Τεράστιο έλλειμμα ενημέρωσης για τη φλεβική θρόμβωση που προκαλεί ο καρκίνος

Δημοσιεύθηκε

στις

Από

Πολύ χαμηλά επίπεδα ευαισθητοποίησης σχετικά με την θρόμβωση που σχετίζεται με τον καρκίνο, τόσο μεταξύ του κοινού, όσο και μεταξύ των ογκολογικών ασθενών, διαπιστώνει η ελληνική μελέτη ROADMAP-CAT – AWARENESS.

Η μελέτη πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο Πελοποννήσου με κύριο ερευνητή τον καθηγητή Πολιτικής υγείας Κυριάκο Σουλιώτη, την ομάδα του και σε συνεργασία με την ερευνητική ομάδα Καρκίνος και Θρόμβωση, INSERM U938 και τον διευθυντή της Γρηγόρη Γεροτζιάφα, καθηγητή αιματολογίας στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Σορβόννης, στο πλαίσιο του προγράμματος COMPASS-Cancer Associated Thrombosis. 

Η μελέτη δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο επιστημονικό περιοδικό «Thrombosis and Haemostasis Open». Όπως ανέφερε ο καθηγητής της Σορβόννης σε συνέντευξη του στο πρακτορείο FM και στην εκπομπή της Τάνιας Η. Μαντουβάλου «104, 9 ΜΥΣΤΙΚΑ ΥΓΕΙΑΣ», ο λόγος που είναι σημαντικό οι ασθενείς με καρκίνο να είναι ενημερωμένοι για τη θρόμβωση, είναι γιατί έχουν πέντε φορές περισσότερες πιθανότητες να τους συμβεί, αλλά κυρίως γιατί είναι η δεύτερη αιτία θανάτου, μετά τον ίδιο τον καρκίνο. Δηλαδή, διευκρινίζει, οι άνθρωποι μπορεί να σωθούν από τον καρκίνο ή να ζήσουν μακροχρόνια με τον καρκίνο, και να πεθάνουν από πνευμονική εμβολή.

«Και η φλεβική θρόμβωση μπορεί να προληφθεί με μεθοδολογίες που γνωρίζουμε πολύ καλά, και αυτά είναι τα αντιθρομβωτικά φάρμακα. Όταν γνωρίζουμε λοιπόν ότι μπορούμε να προλάβουμε αυτό το νόσημα, δεν επιτρέπεται ως γιατροί να αφήνουμε τους ασθενείς μας να ταλαιπωρούνται από τη θρόμβωση, ή ακόμα και να κινδυνεύσουν να πεθάνουν από αυτήν».

Ο κίνδυνος της θρόμβωσης

«Ακόμη, σήμερα γνωρίζουμε ότι είναι σημαντικό ο ασθενής να είναι συμμέτοχος στη λήψη των αποφάσεων, όπως επίσης γνωρίζουμε από τα διεθνή δεδομένα, ότι σε πολύ μικρό βαθμό οι ογκολόγοι έχουν αντίληψη του κινδύνου της θρόμβωσης. Αυτό είναι ένα άλλο μεγάλο πρόβλημα που αντιμετωπίζουμε. Άρα έχει σημασία ο ασθενής να γνωρίζει τον κίνδυνο της θρόμβωσης και σύμφωνα και με τις κατευθυντήριες οδηγίες να ζητάει από το γιατρό του να εκτιμήσει αν χρειάζεται ή όχι να πάρει αντιθρομβωτικά φάρμακα».

Η μελέτη που έγινε σε δείγμα χιλίων ανθρώπων, έδειξε, σύμφωνα με τον κ. Γεροτζιάφα, ότι μόνο το 35% των πολιτών έχουν επίγνωση του κινδύνου της φλεβικής θρόμβωσης που σχετίζεται με καρκίνο.

«Το ποσοστό αυτό αυξάνεται στο 40 με 50% σε αυτούς που ήδη έχουν πάθει φλεβική θρόμβωση, ενώ κυμαίνεται στο 40% σε αρρώστους που έχουν ατομικό ιστορικό καρκίνου. Ένα άλλο ενδιαφέρον εύρημα, είναι ότι οι άνθρωποι οι οποίοι είναι ενήμεροι, έχουν πάρει την πληροφορία από διάφορες άλλες πηγές εκτός από τους γιατρούς τους και μόνο το 35% έχει ενημερωθεί από τους γιατρούς, είτε τον θεράποντα ογκολόγο, είτε τον γιατρό που τους κουράρει σε τακτική βάση στο σπίτι. Κι αυτό καταδεικνύει πρώτον την έλλειψη γενικής ενημέρωσης στο κοινό, για το πρόβλημα της φλεβικής θρόμβωσης που σχετίζεται με τον καρκίνο, αλλά και την έλλειψη ενημέρωσης των ογκολόγων και των γιατρών που θεραπεύουν ασθενείς με καρκίνο. Αυτό όμως δεν είναι ελληνική ιδιαιτερότητα. Υπάρχει αντίστοιχη μελέτη που έχει γίνει σε πανευρωπαϊκό επίπεδο με ακριβώς τα ίδια ευρήματα».

Επιτακτική ανάγκη πρόληψης και ενημέρωσης

Ως εκ τούτου συμπεραίνει ο καθηγητής, χρειάζεται άμεσα να γίνει μία σχεδιασμένη δράση από την Πολιτεία, έτσι ώστε να ενημερωθεί ο κόσμος για το πρόβλημα της θρόμβωσης σε σχέση με τον καρκίνο. «Να ενημερωθούν οι γιατροί και να σωθούνε ζωές, για τις οποίες γίνεται πάρα πολύ μεγάλη προσπάθεια να ιαθεί ο καρκίνος. Και είναι κρίμα αυτοί οι επιζώντες τελικά να έχουν σοβαρά προβλήματα υγείας από κάτι που μπορεί να προληφθεί. Θα πρέπει να ενεργοποιηθούν οι δήμοι, οι ιατρικοί σύλλογοι, και το υπουργείο Υγείας σε ένα κεντρικότερο επίπεδο. Ένα από τα πρώτα θέματα της ατζέντας στην οργάνωση της ΠΦΥ Θα πρέπει να είναι η πρόληψη της φλεβικής θρομβοεμβολικής νόσου.

Γιατί εκτός από το κόστος στην ποιότητα υγείας των ασθενών και στις ζωές, έχει και πάρα πολύ μεγάλο οικονομικό κόστος και στο σύστημα υγείας. Ακόμα και αν το δούμε από την πλευρά της οικονομίας του συστήματος υγείας, πρέπει να αποτελέσει πρωτεύουσα δραστηριότητα, η πρόληψη της φλεβικής θρόμβωσης».

Τα συμπτώματα για την φλεβική θρόμβωση

Πώς άραγε προειδοποιεί η θρόμβωση; «Η ερώτησή σας αφορά ένα ακόμη σημαντικό εύρημα της μελέτης καθώς, μόνο ένα 30% γνωρίζει τα συμπτώματα. Η εμφάνιση της φλεβικής θρόμβωσης έχει δύο εντοπίσεις: Η μία είναι στα κάτω άκρα αυτό που λέμε εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση, και η πνευμονική εμβολή.

Στα κάτω άκρα έχουμε οίδημα, πρήξιμο δηλαδή, κοκκινίζει το σημείο με τρόπο διαφορετικό του ενός ποδιού από το άλλο, μία κράμπα μόνιμη μαζί με βαθύ πόνο, αλλαγές στο χρώμα της επιδερμίδας. Και στην πνευμονική εμβολή έχουμε παρουσία έντονου βήχα, δύσπνοιας χωρίς ιδιαίτερη αιτία, μπορεί να γίνει αιμόπτυση, μπορεί να παρουσιαστεί ένας πολύ οξύς πόνος στον πνεύμονα, ο οποίος να κόβει την ανάσα. Είναι συμπτώματα λίγο άτυπα που μπορεί κανείς να τα δει και σε άλλες συχνές παθολογικές καταστάσεις.

Αυτός είναι και ο λόγος για τον οποίο πρέπει κανείς να γνωρίζει τα συμπτώματα και κυρίως οι ομάδες υψηλού κινδύνου, όπως είναι οι ογκολογικοί ασθενείς, για να πηγαίνουν άμεσα στο γιατρό τους, ο οποίος θα κάνει τις ανάλογες εξετάσεις για να επιβεβαιώσει ή να απορρίψει τη διάγνωση. Σε καμία περίπτωση να μην περιμένουν σπίτι να περάσει, γιατί μπορεί κάτι τέτοιο να αποβεί μοιραίο». 

Ένα ακόμη ερώτημα που εύλογα προκύπτει είναι αν η φλεβική θρόμβωση είναι συνέπεια του καρκίνου ή των θεραπειών που κάνουν οι ασθενείς.

«Στον καρκίνο η θρόμβωση είναι αποτέλεσμα “της δουλειάς” που κάνουν στο αίμα τα καρκινικά κύτταρα, στη συνέχεια έρχεται και η αντικαρκινική θεραπεία, η οποία επιπρόσθετα αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης της. Αλλά έχουμε και υποκειμενικούς παράγοντες κινδύνου, όπως καρδιαγγειακά, πίεση, ζάχαρο, ο κλινοστατισμός (το να μένει δηλαδή κανείς ακίνητος)».

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Συνέχεια

ΥΓΕΙΑ

Παγκόσμια Ημέρα Υγείας: Σε αφύπνιση καλεί η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία

Δημοσιεύθηκε

στις

Από

Εν μέσω πανδημίας, με τις καρδιαγγειακές παθήσεις να αποτελούν κύρια αιτία θνητότητας και νοσηρότητας σε όλον τον κόσμο, η Παγκόσμια Ημέρα Υγείας 2022 αναδεικνύει την ανάγκη για άμεσες ενέργειες ώστε να διατηρηθούν ο πλανήτης και οι άνθρωποι υγιείς, όπως αναφέρει η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία (ΕΚΕ), με αφορμή τον σημερινό εορτασμό της Παγκόσμιας Ημέρας Υγείας.

Συγκεκριμένα, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας εκτιμά ότι περισσότεροι από 13 εκατομμύρια θάνατοι σε όλον τον κόσμο κάθε χρόνο οφείλονται σε περιβαλλοντικά αίτια που μπορούν να αποφευχθούν. Αυτό περιλαμβάνει την κλιματική κρίση, που είναι μία μεγάλη απειλή για την ανθρώπινη υγεία.

Πάνω από το 90% των ανθρώπων αναπνέουν ανθυγιεινό αέρα που προκύπτει από την καύση ορυκτών καυσίμων, τα οποία επιβαρύνουν το καρδιαγγειακό σύστημα και συντελούν στην ολοένα και μεγαλύτερη υποβάθμιση του κλίματος και της υγείας.

Ενώ η πανδημία COVID-19 κατέδειξε τη θεραπευτική δύναμη της επιστήμης, ανέδειξε, επίσης, και τις ανισότητες στον κόσμο μας, όπως σημειώνει η ΕΚΕ.

«Η πανδημία έχει αποκαλύψει αδυναμίες σε όλους τους τομείς της κοινωνίας και υπογράμμισε την επείγουσα ανάγκη δημιουργίας βιώσιμων κοινωνιών, που θα είναι αφοσιωμένες στην επίτευξη υγείας για όλους, παντού, τώρα και για τις μελλοντικές γενιές», τονίζει.

Αναμφισβήτητα, προσθέτει, όλα τα παραπάνω μάς κρούουν των κώδωνα του κινδύνου να αφυπνιστούμε και να δράσουμε.

Η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Υγείας, καλεί σε αφύπνιση τόσο την πολιτεία όσο και τους πολίτες.

«Χρειάζονται ρηξικέλευθες αποφάσεις ώστε να διακοπεί ο κύκλος των καταστροφικών επιλογών του παρελθόντος, καθώς και διαρκής και στοχευμένη ενημέρωση και παροχή κινήτρων στα άτομα, για να κάνουν υγιείς επιλογές και να αλλάξουν ευρύτερα τον τρόπο ζωής τους», επισημαίνει.

Σε αυτό το πλαίσιο, η ΕΚΕ, με συνεχείς πρωτοβουλίες και δράσεις που αφορούν την πρόληψη υγείας και την ευαισθητοποίηση του κοινού, πραγματοποιεί σεμινάρια καρδιοπνευμονικής αναζωογόνησης, ευαισθητοποιεί τους πολίτες για προαθλητικό έλεγχο, διενεργεί δωρεάν καρδιολογικούς ελέγχους, προωθεί την εφαρμογή app για υπολογισμό καρδιαγγειακού κινδύνου με το ελληνικό SCORE, που δημιούργησε σε συνεργασία με την Ευρωπαϊκή Καρδιολογική Εταιρεία, καθώς και ψηφιακές εφαρμογές (KARDIAHF, ThessHF) για την καρδιακή ανεπάρκεια κ.ά.

Τέλος -με κάθε ευκαιρία- λειτουργεί γνωμοδοτικά στην πολιτεία για κρίσιμα θέματα πολιτικής υγείας και για τη δημιουργία των διαγνωστικών και θεραπευτικών πρωτοκόλλων.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Συνέχεια

ΥΓΕΙΑ

Άνοια: Ποιοι παράγοντες αυξάνουν τον κίνδυνο και σε τι ποσοστό

Δημοσιεύθηκε

στις

Από

Σύμφωνα με τους ειδικούς, ένα στα τρία περιστατικά άνοιας οφείλεται στις καθημερινές συνήθειες που υιοθετούμε.

Είναι πιθανό λοιπόν κάποιος να καταφέρει να μειώσει ή και να εξαλείψει τον κίνδυνο εάν υιοθετήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Κέμπριτζ προτρέπουν να γυμναζόμαστε έστω και μία ώρα την εβδομάδα προκειμένου να μειώσουμε τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ σχεδόν κατά 50%.

Μεγάλη μελέτη κατέληξε στην επίδραση των καθημερινών συνηθειών στην εκδήλωση της άνοιας με πραγματικούς αριθμούς.

Κατόπιν ανάλυσης δεδομένων που κάλυπταν μια περίοδο μεγαλύτερη των 10 χρόνων, διαπίστωσαν ότι η γυμναστική αποτελεί το κορυφαίο μέτρο πρόληψης.

Αντίθετα, οι 7 βασικοί παράγοντες κινδύνου για τη νευροεκφυλιστική πάθηση είναι οι κάτωθι:

Αποχή από τη σωματική άσκηση: 82%

Καταθλιπτικά συμπτώματα: 65%

Υπέρταση: 61%

Παχυσαρκία: 60%

Κάπνισμα: 59%

Χαμηλό μορφωτικό επίπεδο: 59%

Διαβήτης: 46%

Πηγή: onmed.gr

Συνέχεια

ΥΓΕΙΑ

Ακανόνιστος καρδιακός παλμός: Για ποιους είναι πιο επικίνδυνος

Δημοσιεύθηκε

στις

Από

Ο ακανόνιστος καρδιακός παλμός, όπως στην περίπτωση όσων έχουν διαγνωσθεί με κολπική μαρμαρυγή, είναι για κάποιους πιο επικίνδυνος, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε θανατηφόρες καρδιαγγειακές επιπλοκές και θανατηφόρο εγκεφαλικό επεισόδιο.

Ερευνητές από τη Βρετανία, την Αμερική, την Αυστραλία και τον Καναδά πραγματοποίησαν επισκόπηση σε 30 παλαιότερες μελέτες που αφορούσαν συνολικά σε περισσότερους από 4 εκατομμύρια ασθενείς, ώστε να εντοπίσουν τις ομάδες υψηλού κινδύνου αναφορικά με τις επιπλοκές της αρρυθμίας.

Τα ευρήματα υπογραμμίζουν τις διαφορές ανάμεσα στα δύο φύλα όσον αφορά τις αρρυθμίες και κατ’ επέκταση την ανάγκη για εξατομικευμένη προσέγγιση στην πρόληψη και την αντιμετώπιση της πάθησης ώστε να αποφευχθούν θάνατοι και επιπλοκές που επηρεάζουν αρνητικά την ποιότητα ζωής των ασθενών.

Η αρρυθμία αναδεικνύεται, καταλήγει η σχετική μελέτη, σε μεγαλύτερο κίνδυνο για το γυναικείο πληθυσμό απ’ ό,τι για τον ανδρικό.

Οι λόγοι είναι οι εξής:

Οι γυναίκες με κολπική μαρμαρυγή, τη συνηθέστερη μορφή αρρυθμίας, φάνηκε να διατρέχουν διπλάσιο κίνδυνο θανατηφόρου καρδιαγγειακού.

Αντιμετωπίζουν επίσης μεγαλύτερο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου σε σύγκριση με τους άνδρες.

Οι γυναίκες ασθενείς δεν ανταποκρίνονται εξίσου καλά στα φάρμακα για την αντιμετώπιση της κολπικής μαρμαρυγής.

Λαμβάνουν διάγνωση πιο αργά από τους άνδρες.

Πηγή: onmed.gr

Συνέχεια
Advertisement

ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ

Advertisement Europolitis
Advertisement Europolitis
Advertisement Europolitis

ΕΝΤΥΠΕΣ ΕΚΔΟΣΕΙΣ – GEDRUCKTE VERSIONEN

Like us on Facebook

Advertisement Europolitis 24

Für mehr

Abonnieren Sie kostenlos unsere Mailingliste und erhalten Sie interessante Informationen zu Ihrem E-Mail-Posteingang.

Danke fürs Abonnieren.

Something went wrong.

Advertisement
ΕΙΔΗΣΕΙΣ4 ώρες πριν

Ανακαλύφθηκε σπάνιος αέριος γίγαντας εξωπλανήτης γύρω από υπέρλαμπρο άστρο

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ6 ώρες πριν

Ποια είναι η πιο σύντομη πτήση στον κόσμο;

ΕΙΔΗΣΕΙΣ8 ώρες πριν

Σε κατάσταση ξηρασίας και επίσημα περιοχές της Βρετανίας

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ10 ώρες πριν

Μελέτη ψυχιάτρων αμφισβητεί την σχέση της κατάθλιψης με τα επίπεδα σεροτονίνης

ΓΕΡΜΑΝΙΑ11 ώρες πριν

Φόβοι για περιβαλλοντική καταστροφή στον ποταμό Όντερ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ1 ημέρα πριν

Εργαστηριακός κερατοειδής χιτώνας αποκατέστησε την όραση σε τυφλούς ανθρώπους

ΓΕΡΜΑΝΙΑ1 ημέρα πριν

Γερμανία: Συνεχίζονται τα προβλήματα με τη ναυσιπλοΐα στο Ρήνο

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ1 ημέρα πριν

Αυξημένος ο κίνδυνος κατάγματος στο ισχίο για τις γυναίκες που κάνουν φυτοφαγική διατροφή

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ1 ημέρα πριν

ESET: Πέντε λόγοι για να μην «κατεβάζετε» πειρατικά παιχνίδια

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ1 ημέρα πριν

Έρευνα: Η πολλή σκέψη κουράζει σαν τη χειρωνακτική εργασία

ΓΕΡΜΑΝΙΑ3 ημέρες πριν

90 χρόνια γερμανικός αυτοκινητόδρομος: Γεγονότα που ίσως δεν γνωρίζετε

ΕΙΔΗΣΕΙΣ2 εβδομάδες πριν

Έπειτα από 73 χρόνια ερήμωσης, το Γιαννοχώρι απέκτησε μόνιμο κάτοικο!

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ2 εβδομάδες πριν

Έρευνα: Ο συχνός μεσημεριανός ύπνος συνδέεται με κακή υγεία της καρδιάς

ΕΙΔΗΣΕΙΣ3 εβδομάδες πριν

Τα πιο ισχυρά διαβατήρια για το 2022: Σε περίοπτη θέση το ελληνικό

ΕΙΔΗΣΕΙΣ3 εβδομάδες πριν

Το παρεκκλήσι της Αγίας Παρασκευής που φέρνει κοντά χριστιανούς και μουσουλμάνους

ΕΙΔΗΣΕΙΣ3 εβδομάδες πριν

Τα αεροδρόμια με τις περισσότερες καθυστερήσεις το φετινό καλοκαίρι

ΟΜΟΓΕΝΕΙΑ3 εβδομάδες πριν

Στον διεθνούς φήμης εμβρυολόγο Κύπρο Νικολαΐδη ο Χρυσός Σταυρός του Τάγματος του Φοίνικα της Ελλάδος

ΓΕΡΜΑΝΙΑ4 εβδομάδες πριν

Έντονη ξηρασία στη Γερμανία με πολλά προβλήματα

ΟΜΟΓΕΝΕΙΑ4 εβδομάδες πριν

Αν. Κατσανιώτης: Οι Έλληνες της Διασποράς πρωταγωνιστές και στην παγκόσμια επιστημονική έρευνα

ΕΙΔΗΣΕΙΣ2 εβδομάδες πριν

Σκυλίτσα επέζησε 40 ημέρες μέσα σε κοντέινερ αφού διέσχισε τον Ατλαντικό

Europolitis TV1 έτος πριν

(E.E) Το μέλλον του τουρισμού: βιώσιμος, υπεύθυνος, έξυπνος τουρισμός

Europolitis TV1 έτος πριν

Διαδικτυακή εκδήλωση παρουσίασης της Τουριστικής Καμπάνιας του Επιμελητηρίου Αρκαδίας «This is Arcadia»

Europolitis TV2 έτη πριν

RescEU : H E.E έχει περισσότερο ανάγκη από ποτέ την αλληλεγγύη στην αντιμετώπιση καταστροφών

Europolitis TV2 έτη πριν

ΕΥΡΩΠΟΛΙΤΗΣ Η ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ ΣΤΗΝ ΕΥΡΩΠΗ

Europolitis TV2 έτη πριν

E.E: Covid-19 και Erasmus, δεν θα χαθεί το ακαδημαϊκό έτος.

Europolitis TV2 έτη πριν

Ο Εκδότης του Ευρωπολίτη Βασίλης Βούλγαρης στο Παρα5 με τον Σπύρο Λάτσα ENA Channel (24/04/2020)

Europolitis TV2 έτη πριν

Ελληνική Ψυχή: Αννα Ιωαννίδου-Η Ελληνική Κοινότητα Στουτγκάρδης κοντά στον ελληνισμό (Video)

Europolitis TV2 έτη πριν

Ελληνική Ψυχή :(Ελληνική Κοινότητας Βερολίνου): Ο εθελοντισμός και συμμετοχή δυναμώνουνε μια κοινότητα

Europolitis TV2 έτη πριν

Ο Εκδότης του Ευρωπολίτη Βασίλης Βούλγαρης μιλάει στο ENA Channel

ΓΕΡΜΑΝΙΑ2 έτη πριν

CORONAVIRUS(Μόναχο): Video δείχνει την πυροσβεστική να ενημερώνει για την απαγόρευση κυκλοφορίας

Advertisement Europolitis
Advertisement