Η κατανάλωση περισσότερων φυτικών και λιγότερων ζωικών τροφών συνδέεται με καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία και μειωμένο κίνδυνο θανάτου από ανακοπή, εγκεφαλικό ή άλλες καρδιαγγειακές νόσους, αποκαλύπτει νέα...
Για να χάσετε βάρος, δεν αρκεί μόνο να μειώσετε τις θερμίδες που προσλαμβάνετε, αλλά να επιλέγετε και τις κατάλληλες τροφές. Μια διατροφή που περιλαμβάνει τρόφιμα με...
Μια γυναίκα παίζει πολυάριθμους ρόλους κάθε μέρα. Από τη διαχείριση της οικογένειάς της και του σπιτιού της ως στο χώρο εργασίας της. Αυτός ο πολύπλευρος τρόπος...
Μπορούμε να καταπολεμήσουμε την ναυτία τρώγοντας; Μπορούμε, και αυτές οι τροφές είναι οι κατάλληλες. Οι περισσότεροι έχουμε αισθανθεί ναυτία κάποια στιγμή στην ζωή μας, για κάθε...
Υπάρχουν πολλά τρόφιμα που μπορούν να βελτιώσουν πραγματικά τη σεξουαλική σας ζωή. Το Lifesum, μια δημοφιλής εφαρμογή παρακολούθησης της υγείας που υπάρχει στη Σουηδία, ανέλυσε τα...
Ακόμη και ένα υγιές άτομο μπορεί να αντιμετωπίσει προβλήματα με το πεπτικό λόγω διατροφικών ελλείψεων, όπως προβιοτικά ή φυτικές ίνες. Ο πεπτικός σωλήνας παίζει ζωτικό ρόλο...
Yπάρχουν τροφές που μπορούν να μην μας βοηθήσουν να ελαφρύνουμε τα συμπτώματα της κατάθλιψης και του άγχους. Η διατροφική αξία των συγκεκριμένων τροφών είναι μικρή, και μας φορτώνουν με...
Όταν νιώθουμε άγχος επιθυμούμε ανθυγιεινές τροφές που βοηθούν να μειωθούν οι ανησυχίες. Ωστόσο το πρόχειρο φαγητό είναι προσωρινή λύση όσον αφορά στρεσογόνες περιόδους. Υπάρχουν τροφές που...
Όταν νιώθουμε άγχος επιθυμούμε ανθυγιεινές τροφές που βοηθούν να μειωθούν οι ανησυχίες. Ωστόσο το πρόχειρο φαγητό είναι προσωρινή λύση όσον αφορά στρεσογόνες περιόδους. Υπάρχουν τροφές που...
Η ακμή είναι μια διαταραχή των κυττάρων του δέρματος, που ονομάζεται κερατινοποίηση. Η μη-κανονική λειτουργία αυτών των κυττάρων μπλοκάρει τους αδένες ελαίου και τους πόρους της...