Καπνίζατε επί πολλά χρόνια τουλάχιστον ένα πακέτο την ημέρα; Ξαφνικά νιώσατε πως η αναπνοή σας δεν σας αρκεί και αποφασίσατε να το κόψετε. Ξέρετε όμως πόσος...
Επιθυμούμε ένα ζουμερό μπέργκερ με λιωμένο τυρί; Πλέον έχουμε άλλον ένα λόγο να συγκρατηθούμε, καθώς όλα αυτά τα λιπαρά προκαλούν σημαντικά προβλήματα στον προστάτη. Ας δούμε...
Το περπάτημα είναι ένας από τους ασφαλέστερους τρόπους άσκησης. Ανάλογα με το πόσο συχνά περπατάτε, μπορείτε να καταφέρετε να χάσετε εύκολα ακόμα και μισό κιλό ανά...
Οι κρίσεις πανικού είναι πολύ συνηθισμένες. Ωστόσο, μόνο λίγοι άνθρωποι συνεχίζουν να έχουν συχνές και βασανιστικές κρίσεις πανικού οι οποίες επηρεάζουν την καθημερινή ζωή και λειτουργικότητά...
Όλοι μας κάποια στιγμή θα στραμπουλήξουμε κάποιον μυ, θα αισθανθούμε πονοκέφαλο ή πόνο στη μέση. Και, όσο μεγαλώνουμε, τόσο αυξάνονται οι πιθανότητες να υποφέρουμε από αρθρίτιδα....
Η νόσος Alzheimer πλήττει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, και παρά τις συνεχείς έρευνες οι επιστήμονες δυσκολεύονται να την κατανοήσουν πλήρως. Και όμως, υπάρχουν αποδείξεις πως οι παρακάτω...
Πήρε το όνομά της από τη λατινική λέξη «kalendae», η οποία ερμηνεύεται ως «πρώτη ημέρα του μήνα», γιατί οι Ρωμαίοι είχαν παρατηρήσει πως άνθιζαν στις αρχές...
Δεκαοκτώ παλέτες με περισσότερα από 400 διαφορετικά είδη ιατρικού υλικού, προσφορά Ελλήνων μεταναστών στη Γερμανία και Γερμανών πολιτών, παρέλαβε η Εθελοντική Ομάδα Δράσης Νομού Πιερίας. Η...
Η λειτουργία του ανοσοποιητικού απασχολεί έντονα τα τελευταία χρόνια τους ερευνητές, οι οποίοι έχουν καταλήξει σε πρακτικούς τρόπους που μας βοηθούν να μείνουμε υγιείς. Καθώς μεγαλώνουμε,...
Η αύξηση των τιμών της χοληστερίνης αποτελεί βασικό προδιαθεσικό παράγοντα που ενισχύει τις πιθανότητες να εκδηλώσει κάποιος στεφανιαία νόσο. Η διατροφή παίζει πρωταγωνιστικό ρόλο στη μείωση...
Αν θέλετε να έχετε γερή όραση μέχρι τα βαθιά σας γηρατειά, φροντίστε να τρώτε μία μερίδα σκουροπράσινα, φυλλώδη λαχανικά την ημέρα, συνιστούν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο...
Γερμανοί και Αυστριακοί πολίτες συγκέντρωσαν ένα φορτηγό φάρμακα για τους άπορους Έλληνες, τα έστειλαν στην χώρα μας, και συγκεκριμένα, στο νοσοκομείο «Ελπίς», αλλά αυτό το πολύτιμο...
Ερευνητές του Πανεπιστημίου της Alabama στο Birmingham ανακάλυψαν πρόσφατα ότι υπάρχει σύνδεση μεταξύ του ελλιπούς ύπνου και της αύξησης βάρους, λόγω της ασυνείδητης κατανάλωσης τροφής. Η...
Παρά τις θερμίδες και τα λιπαρά του, δεν μπορούμε να βγάλουμε το τυρί από τη ζωή μας και δικαίως, καθώς είναι πεντανόστιμο και ταιριάζει σε κάθε...
Οσοι χρησιμοποιούν αρωματικά κεριά και γενικώς αποσμητικά χώρου θα πρέπει να το ξανασκεφτούν, καθώς -όπως αποκαλύπτει έρευνα- αυτά συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου! Η έρευνα έθεσε...
Επιφάνειες κοπής. Όλοι τις έχουμε στο σπίτι μας, αλλά πόσοι από εμάς γνωρίζουν πως να τις καθαρίζουν όπως πρέπει; Γιατί αν νομίζετε ότι το καθάρισμα της...
Είναι σύνηθες φαινόμενο να υπάρχουν διαφόρων ειδών μαγνητάκια επάνω στο ψυγείο κάθε σπιτιού. Είτε πρόκειται για αναμνηστικά, είτε για διαφημιστικά, είτε και για μαγνητικά σημειωματάρια, σχεδόν...
Κάθε χρόνο, χιλιάδες άνθρωποι απευθύνονται στα Κέντρα Δηλητηριάσεων ζητώντας πρώτες βοήθειες για λάθη που έχουν γίνει με τα φάρμακα. Σχεδόν τα τρία τέταρτα των τηλεφωνημάτων γίνονται...
Η χρήση μυρωδικών στο μαγείρεμα δεν κάνει μόνο τα φαγητό νοστιμότερο, αλλά ωφελεί και την υγεία. Σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης, μυρωδικά όπως το θυμάρι...
Δύο χούφτες καρύδια την ημέρα μπορεί να μας προφυλάσσουν από την καρδιοπάθεια, μειώνοντας αποτελεσματικά τα επίπεδα της ολικής και της «κακής» χοληστερόλης στο αίμα, σύμφωνα με...
Ο ύπνος είναι ο καλύτερος φίλος του μυαλού και μην ξεχνάτε ότι το μυαλό σας πρέπει να το κρατάτε ευχαριστημένο, αφού τα πάντα γύρω από την...
Τα νεφρά είναι από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματος, καθώς καθαρίζουν το αίμα, φιλτράρουν και αποβάλλουν το νερό και τις ουσίες που δεν είναι απαραίτητες...
Με μικρές αλλαγές στις καθημερινές μας συνήθειες και στη διατροφή μας… μπορούμε να μειώσουμε τον κίνδυνο των καρδιαγγειακών νοσημάτων, τα οποία ευθύνονται για τον 1 από...