Επικοινωνήστε μαζί μας

ΥΓΕΙΑ

Πόσο χρόνο περνούν τα μικρά παιδιά μπροστά από οθόνες;

Δημοσιεύθηκε

στις

Από τη βρεφική ηλικία αρχίζει πια η ενασχόληση των παιδιών με την τηλεόραση. Ένα παιδάκι ηλικίας ενός έτους περνάει κατά μέσο όρο σχεδόν μια ώρα (53 λεπτά) μπροστά από την οθόνη μιας τηλεόρασης, ενός υπολογιστή ή ενός κινητού τηλεφώνου, ενώ στην ηλικία των τριών ετών ο χρόνος αυτός αυξάνεται σε περίπου δυόμισι ώρες (150 λεπτά), σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

Τον περισσότερο χρόνο περνούν μπροστά από οθόνες τα παιδιά των μητέρων για πρώτη φορά, όσα δεν πάνε σε βρεφονηπιακό σταθμό αλλά μένουν στο σπίτι τους υπό την επίβλεψη γονιού, συγγενούς ή μπέιμπι-σίτερ, καθώς επίσης όσα έχουν γονείς με χαμηλότερο μορφωτικό επίπεδο.

Έως την ηλικία των οκτώ ετών τα παιδιά αυτά συνεχίζουν να περνάνε περισσότερο χρόνο σε κάποια οθόνη, σε σχέση με τους συνομηλίκούς τους.

Οι ερευνητές των Εθνικών Ινστιτούτων Υγείας των ΗΠΑ, καθώς επίσης των πανεπιστημίων της Νέας Υόρκης και του Όλμπανι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό “JAMA Pediatrics”. Μελέτησαν σχεδόν 4.000 παιδιά ηλικίας 12 έως 36 μηνών και αργότερα τα ίδια παιδιά όταν είχαν γίνει επτά έως οκτώ ετών.

«Τα ευρήματα μας δείχνουν ότι οι συνήθειες μπροστά από τις οθόνες αρχίζουν πολύ νωρίς. Γι’ αυτό, οι παρεμβάσεις προκειμένου να μειωθεί ο χρόνος μπροστά από μια οθόνη, θα έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα επιτυχίας, αν επίσης αρχίσουν νωρίς», δήλωσε η ερευνήτρια Εντγουίνα Γιέουνγκ.

Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστά τα παιδιά έως 18 μηνών να μην έρχονται καθόλου σε επαφή με ψηφιακές συσκευές. Η εισαγωγή των οθονών να γίνεται αργά και με μέτρο στην ηλικία των 18 έως 24 μηνών.

Στις ηλικίες δύο έως πέντε ετών η παραμονή μπροστά από οποιαδήποτε οθόνη να μην ξεπερνά συνολικά τη μία ώρα τη μέρα. Με βάση όμως τη νέα έρευνα, σχεδόν εννέα στα δέκα παιδιά (το 87%) ξεπερνούν αυτό το όριο.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

 

ΥΓΕΙΑ

Ο δεκάλογος για ασφαλείς υδάτινες αθλητικές δραστηριότητες

Δημοσιεύθηκε

στις

Από

Το 10% αυτών που συμμετέχουν σε υδάτινες αθλητικές δραστηριότητες θα υποστούν κάποιο τραυματισμό, ο οποίος συνήθως ευτυχώς είναι ελαφρύς.

Σε ποσοστό όμως ίσο με 1% ο τραυματισμός αυτός είναι σοβαρός, δηλώνει στο Πρακτορείο Fm και στην εκπομπή της Τάνιας Η. Μαντουβάλου «104,9 ΜΥΣΤΙΚΑ ΥΓΕΙΑΣ» ο χειρουργός ορθοπεδικός, Δρ. Αντώνης Αγγουλές, επισημαίνοντας πόσο σημαντικό είναι να τηρούνται οι ιδιαίτεροι κανόνες ασφαλείας, για κάθε περίπτωση.

Ποια προβλήματα όμως του μυοσκελετικού συστήματος σχετίζονται με τα θαλάσσια σπορ;

Οι πιο συχνές παθολογικές καταστάσεις είναι σύμφωνα με τον κ. Αγγουλέ συνήθως:

1. Μετατραυματικές τενοντίτιδες (ώμος, γόνατο κ.ά.).

2. Μυϊκές θλάσεις.

3. Μυϊκές κράμπες από ηλεκτρολυτικές διαταραχές.

4. Διαστρέμματα-Κατάγματα.

5. Κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις από το ιστίο της ιστιοσανίδας ή από βουτιές.

6. Κακώσεις αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης από βουτιές.

7. Πνιγμός.

Και πώς μπορούμε να προλάβουμε αυτούς τους τραυματισμούς και να μειώσουμε τον αριθμό και τη βαρύτητα τους;

«Η πρόληψη τραυματισμών στη θάλασσα είναι καθήκον όλων όσων ασχολούνται με τα σπορ σε υδάτινο περιβάλλον ανεξάρτητα από το βαθμό και τη συχνότητα με αυτά. Απαιτούνται:

1. Επαρκής εξοπλισμός και καλή συντήρηση του.

2. Ειδικό σωσίβιο σε όλα τα αθλήματα, στα οποία προβλέπεται.

3. Τα παιδιά να συμμετέχουν στα θαλάσσια αθλήματα είτε για ψυχαγωγία είτε για αθλητισμό, πάντοτε υπό την επίβλεψη ενήλικα και εκπαιδευμένου ατόμου με όλους τους κανόνες ασφαλείας

4. Να τηρούνται οι κανόνες ασφαλείας για κάθε άθλημα ξεχωριστά. Για παράδειγμα οι λιγότερο έμπειροι ιστιοπλόοι δεν θα πρέπει να κάθονται κοντά στο κεντρικό πανί του σκάφους, γιατί κινδυνεύουν περισσότερο να κτυπήσουν από τους ιστιοπλόους που διαθέτουν μεγαλύτερη εμπειρία. Επίσης, στο θαλάσσιο σκι όταν το ταχύπλοο πλησιάζει τον σκιέρ που έχει πέσει στο νερό, πρέπει να σβήνει τη μηχανή ο οδηγός του για να αποφεύγονται τα ατυχήματα.

5. Να μην εκτίθεται ο αθλούμενος σε ακραίες περιβαλλοντικές συνθήκες. Να ενημερώνεται για τον καιρό. Ιδιαίτερα οι αθλητές της ιστιοσανίδας (wind surfing) δεν πρέπει ποτέ να υπερεκτιμούν τις ικανότητες τους ή να υποεκτιμούν τις κακές καιρικές συνθήκες που μπορούν να τους απομακρύνουν επικίνδυνα από τη στεριά.

6. Να αποφεύγουν όσοι συμμετέχουν σε δραστηριότητες στη θάλασσα να φοράνε μεταλικά αντικείμενα όπως καδένες γιατί σε περίπτωση καταιγίδας και κεραυνών κινδυνεύουν από αυτούς.

7. Γενικά όσοι αθλούνται στη θάλασσα πρέπει να έχουν επαρκή προπόνηση και να κάνουν συχνά διαλειμματα ώστε να αποφεύγουν τις κακώσεις από υπέρχρηση.

8. Επίσης να μην ξεχνάνε την επαρκή πρόσληψη υγρών και να αποφεύγουν την παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο για να αποφεύγονται οι επικίνδυνες μυϊκές κράμπες.

9. Ποτέ αλκοόλ στη θάλασσα. Η κατανάλωση αλκοόλ συνδυάζεται με αυξημένα ατυχήματα, όπως από βουτιές ιδιαίτερα σε νεαρά άτομα.

10. Ποτέ βουτιές σε αβαθή και άγνωστα νερά που μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις και κακώσεις της σπονδυλικής στήλης και ιδιαίτερα του αυχένα.

11. Ζητάμε άμεση ιατρική βοήθεια σε περίπτωση τραυματισμού, ενώ είναι εξαιρετικά χρήσιμο να έχουμε όσο είναι δυνατόν περισσότερες βασικές γνώσεις πρώτων βοηθειών και καρδιοαναπνευστικής αναζωογόνησης. Σε κάθε περίπτωση πρέπει πάντοτε να υπάρχει κάποιο άτομο που διαθέτει αυτές τις γνώσεις κοντά στους αθλούμενους σε υδάτινο στοιχείο».

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

 

Ακολουθήστε μας στα Social Media
Συνέχεια

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Γιατί η γυμναστική μετά μουσικής είναι πιο αποδοτική

Δημοσιεύθηκε

στις

Από

Η ακρόαση μουσικής κατά τη διάρκεια της άσκησης την κάνει πιο ευχάριστη και εύκολη, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη όμως, μεγιστοποιεί και τις αποδόσεις.

Στο πλαίσιο της μελέτης, οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Brunel συνέθεσαν μάλιστα ένα τραγούδι, που μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της ταχύτητας κατά τη διάρκεια του τρεξίματος, καθώς και στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης.

Το τραγούδι «Run With Me» δημιουργήθηκε σε συνεργασία με τον καθηγητή Costas Karageorghis, εμπειρογνώμονα στην ψυχολογία της μουσικής και της άσκησης στο Πανεπιστήμιο Brunel και σχεδιάστηκε για να αυξήσει το ρυθμό κατά περίπου 5% και να μειώσει το αίσθημα κόπωσης έως και 15%.

Τα οφέλη της μουσικής κατά τη διάρκεια της γυμναστικής μελετήθηκαν για πρώτη φορά από επιστήμονα στην Νέα Υόρκη το 1911, ο οποίος διαπίστωσε ότι οι ποδηλάτες οδήγησαν κατά 8,5% πιο γρήγορα όταν υπήρχε ηχητικό background.

Ο καθηγητής Costas Karageorghis και οι συνεργάτες του εξέτασαν τα επιστημονικά δεδομένα 139 μελετών που έχουν διεξαχθεί τα τελευταία 107 χρόνια σχετικά με την επίδραση της μουσικής στην άσκηση.

Διαπίστωσαν ότι «η μουσική όξυνε τις αισθήσεις, αύξησε την σωματική απόδοση, μείωσε το αίσθημα δυσκολίας και συνολικά συνέβαλε στη βελτίωση της απόδοσης».

«Υπάρχει μια σχεδόν συμβιωτική σχέση της μουσικής και της κίνησης» δηλώνει ο καθηγητής Costas Karageorghis.

Η μουσική, σύμφωνα με τον ίδιο, μπορεί να επηρεάσει την προπόνηση είτε συγχρονισμένα, λειτουργώντας ως μετρονόμος και ρυθμίζοντας την κίνηση στον ρυθμό, είτε ασύγχρονα, ενισχύοντας την απόδοση ενώ κάνετε γυμναστική.

Τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό Psychological Bulletin.

Πηγή: onmed.gr

 

Ακολουθήστε μας στα Social Media
Συνέχεια

ΥΓΕΙΑ

Άσκηση & υπέρταση: Τι πρέπει να προσέχετε

Δημοσιεύθηκε

στις

Από

Η υψηλή αρτηριακή πίεση αποτελεί σοβαρό παράγοντα κινδύνου για καρδιακή νόσο, εγκεφαλικό και άλλες απειλητικές για τη ζωή ασθένειες.

Οι περισσότεροι πάσχοντες χρειάζονται φαρμακευτική αγωγή και αλλαγή διατροφικών συνηθειών για να ελέγξουν την αρτηριακή τους πίεση, ενώ και η συμβολή της άσκησης είναι καθοριστικής σημασίας.

Οι επιστήμονες γνωρίζουν ότι η άσκηση βοηθά το σώμα να μειώσει την αρτηριακή πίεση, δεν υπάρχει όμως μία μορφή άσκησης που να εγγυάται αποτελεσματικότητα για όλους.

Υπάρχουν όμως γενικές οδηγίες σχετικά με τέσσερις βασικές πτυχές της άσκησης:

Συχνότητα: Αερόβια άσκηση σε καθημερινή βάση και ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης δύο φορές την εβδομάδα (όχι συνεχόμενες ημέρες για να μπορεί το σώμα να αποκαθιστά τους μυς).

Ένταση: Αρχικά στοχεύστε σε μέτριας έντασης άσκηση. Για τις αερόβιες ασκήσεις, αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να φτάσετε το 60-70% του ανώτατου ορίου παλμών. Οι έρευνες υποδεικνύουν ότι η μεγαλύτερης έντασης άσκηση, συνδέεται με μεγαλύτερη μείωση της αρτηριακής πίεσης, οι κίνδυνοι όμως παραμένουν ασαφείς.

Διάρκεια: Ο στόχος σας πρέπει να είναι τουλάχιστον 30 λεπτά αερόβιας άσκησης καθημερινά, διάρκεια την οποία μπορείτε να αυξήσετε σταδιακά σε 60 λεπτά εάν είναι δυνατόν. Εάν σας φαίνεται μεγάλη η διάρκεια, «σπάστε» τη σε δεκάλεπτα και συμπληρώστε τον απαιτούμενο χρόνο. Η μυϊκή ενδυνάμωση πρέπει να στοχεύει όλες τις κύριες μυϊκές ομάδες, μέσω της χρήσης βάρους που θα σας επιτρέψει να ολοκληρώνετε 2-3 σετ των 10-12 επαναλήψεων.

Τύπος: Μπορείτε να ξεκινήσετε με περπάτημα, ποδήλατο και κολύμπι. Οι ασκήσεις ενδυνάμωσης περιλαμβάνουν ελεύθερα βάρη, ασκήσεις με αντιστάσεις ή ασκήσεις που γίνονται με το βάρος σας (π.χ. push ups). Η συνεργασία με το γιατρό σας στο σχεδιασμό της άσκησης για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης είναι απαραίτητη. Ο λόγος είναι ότι θα προτείνει τον ιδανικό αριθμό παλμών κατά τη διάρκεια της έντονης άσκησης. Εάν παίρνετε φάρμακα για την αντιμετώπιση της υπέρτασης, σιγουρευτείτε ότι δεν επηρεάζουν την ικανότητα άσκησης.

Πηγή: onmed.gr

 

Συνέχεια

ΥΓΕΙΑ

Οι στατίνες μειώνουν τον κίνδυνο θανάτου από έμφραγμα ή εγκεφαλικό στους άνω των 75 ετών

Δημοσιεύθηκε

στις

Από

Οι άνθρωποι άνω των 75 ετών που παίρνουν στατίνες – τα συχνότερα συνταγογραφούμενα φάρμακα παγκοσμίως για τη μείωση της χοληστερίνης – έχουν μικρότερο κίνδυνο θανάτου, σύμφωνα με νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

Αρκετές μελέτες μέχρι σήμερα είχαν δείξει ότι οι στατίνες μπορούν να αποτρέψουν εμφράγματα, εγκεφαλικά και πρόωρους θανάτους μεταξύ των ανθρώπων μέσης ηλικίας. Όμως, στις 28 μεγάλες κλινικές δοκιμές έως τώρα, μόνο το 2% των συμμετεχόντων ήταν άνω των 75 ετών, συνεπώς παρέμενε ασαφές κατά πόσο οι στατίνες έχουν ευεργετικό αποτέλεσμα και στα άτομα προχωρημένης τρίτης ηλικίας.

Η νέα μελέτη από ερευνητές του Νοσοκομείου Brigham & Women’s της Βοστώνης και του Συστήματος Υγείας Βετεράνων της ίδιας πόλης, με επικεφαλής τη δρα Αριέλα Όρκαμπι, που δημοσιεύθηκε στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό «JAMA» (Journal of American Medical Association), φωτίζει τον προστατευτικό ρόλο που παίζουν οι στατίνες ακόμη και σε πολύ ηλικιωμένους χωρίς προηγούμενο έμφραγμα.

Η μελέτη, η οποία έγινε σε περίπου 57.000 ηλικιωμένους βετεράνους άνω των 75 ετών, έδειξε ότι ο κίνδυνος θανάτου από οποιαδήποτε αιτία ήταν κατά μέσο όρο 25% μικρότερος για όσους έπαιρναν στατίνες, σε σχέση με όσους δεν έπαιρναν.

Επίσης, ο κίνδυνος καρδιαγγειακού θανάτου (από έμφραγμα, εγκεφαλικό κ.ά.) ήταν 20% μικρότερος για τους πρώτους. Τα οφέλη των στατινών φαίνεται να παραμένουν ακόμη και μετά την ηλικία των 90 ετών.

«Με βάση τα ευρήματα, η ηλικία δεν συνιστά αιτία για να μη συνταγογραφεί κανείς στατίνες. Βρήκαμε ότι οι στατίνες ωφελούν, ανεξάρτητα από το εάν κάποιος είναι μεγαλύτερος ή μικρότερος, έαν έχει άνοια ή όχι», δήλωσε η δρ. Όρκαμπι.

Ενώ οι στατίνες είναι εν γένει καλά ανεκτές, πολλοί άνθρωποι νιώθουν πόνους ως παρενέργειες, πράγμα που ωθεί μερικούς να σταματήσουν να τις παίρνουν.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

 

Συνέχεια

ΥΓΕΙΑ

Σχεδόν διπλάσιος ο κίνδυνος άνοιας για ηλικιωμένους με ταυτόχρονα προβλήματα ακοής και όρασης

Δημοσιεύθηκε

στις

Από

Οι ηλικιωμένοι που έχουν δυσκολίες τόσο ακοής όσο και όρασης αντιμετωπίζουν σχεδόν διπλάσιο κίνδυνο άνοιας, σύμφωνα με μία νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον επιδημιολόγο Φίλιπ Χουάνγκ της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου της Ουάσινγκτον, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό για θέματα Αλτσχάιμερ και άνοιας «Alzheimer’s and Dementia: Diagnosis, Assessment and Disease Monitoring», μελέτησαν 2.051 άτομα άνω των 65 ετών σε βάθος οκταετίας, από τους οποίους το 23% είχαν προβλήματα είτε ακοής είτε όρασης, ενώ το 5% και τα δύο.

Διαπιστώθηκε ότι οι ηλικιωμένοι με διπλό αισθητηριακό πρόβλημα είχαν 86% μεγαλύτερη πιθανότητα να εμφανίσουν άνοια, σε σχέση με όσους είχαν κανονική ακοή και όραση.

Από όσους είχαν διπλό πρόβλημα, σχεδόν το 29% εκδήλωσε άνοια μέσα στην οκταετία έναντι 17% όσων είχαν μόνο ένα πρόβλημα (είτε όρασης είτε ακοής) και 14% όσων δεν είχαν κανένα από τα δύο.

«Η αξιολόγηση της όρασης και της ακοής στους ηλικιωμένους μπορεί να προβλέψει ποιοι θα εμφανίσουν άνοια και Αλτσχάιμερ, κάτι που θα βοηθήσει στην πρόληψη, καθώς και στην έγκαιρη θεραπεία της απώλειας ακοής και όρασης», δήλωσε ο δρ. Χουάνγκ.

Η μειωμένη ακοή και όραση είναι συχνό φαινόμενο στους ηλικιωμένους. Ένας στους τρεις ανθρώπους άνω των 70 ετών έχει δυσκολίες ακοής, ενώ σχεδόν ένας στους πέντε χειρότερη όραση.

Οι δυσκολίες αυξάνονται με το πέρασμα του χρόνου στους περισσότερους και σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο θνησιμότητας.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

 

Συνέχεια

ΥΓΕΙΑ

Άσθμα και αλλεργίες είναι συχνότερα στους εφήβους που μένουν ξύπνιοι έως αργά

Δημοσιεύθηκε

στις

Από

Οι έφηβοι που προτιμούν να μένουν ξύπνιοι έως αργά το βράδυ και μετά ξυπνούν αργά το πρωί είναι πιθανότερο να υποφέρουν από άσθμα, αλλεργική ρινίτιδα και άλλες αλλεργίες, σε σύγκριση με όσους συνομηλίκους τους κοιμούνται και ξυπνούν νωρίς, σύμφωνα με μία νέα επιστημονική έρευνα, η οποία για πρώτη φορά κάνει αυτήν τη συσχέτιση.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον ινδικής καταγωγής δρα Σουμπχαμπράτα Μόιτρα του Ινστιτούτου Παγκόσμιας Υγείας της Βαρκελώνης και του καναδικού Πανεπιστημίου της Αλμπέρτα, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο ευρωπαϊκό πνευμονολογικό περιοδικό «ERJ Open Research», μελέτησαν 1.684 εφήβους ηλικίας 13 έως 14 ετών στο πλαίσιο της μελέτης PERFORMANCE (Prevalence and Risk Factors of Asthma and Allergy-Related Diseases among Adolescents).

Τα συμπτώματα του άσθματος είναι γνωστό ότι συνδέονται στενά με το εσωτερικό «ρολόι» του σώματος, όμως αυτή είναι η πρώτη μελέτη που συσχετίζει τις ατομικές προτιμήσεις ύπνου με τον κίνδυνο άσθματος στους εφήβους.

Η έρευνα, σύμφωνα με τους επιστήμονες, αναδεικνύει πόσο σημαντική είναι η ώρα του ύπνου για τους νέους και πώς επηρεάζει την υγεία των πνευμόνων τους.

Η μελέτη βρήκε ότι η πιθανότητα άσθματος είναι περίπου τριπλάσια στους εφήβους που κοιμούνται αργά το βράδυ, σε σχέση με όσους κοιμούνται νωρίς. Επίσης, ο κίνδυνος αλλεργικής ρινίτιδας είναι διπλάσιος για τους πρώτους.

Όπως είπε ο δρ Μόιτρα, «το άσθμα και οι αλλεργικές παθήσεις είναι συχνές στα παιδιά και τους εφήβους σε όλον τον κόσμο και η συχνότητά τους αυξάνει. Γνωρίζουμε μερικές από τις αιτίες αυτής της αύξησης, όπως η έκθεση στη ρύπανση και στον καπνό του τσιγάρου, όμως είναι ανάγκη να βρούμε περισσότερες. Ο ύπνος και η ορμόνη του ύπνου μελατονίνη είναι γνωστό ότι επηρεάζουν το άσθμα, γι’ αυτό θέλαμε να εξετάσουμε κατά πόσο η παραμονή των εφήβων ξύπνιων μέχρι αργά αυξάνει τον κίνδυνο άσθματος, κάτι που επιβεβαιώσαμε».

«Δεν μπορούμε να είμαστε βέβαιοι ότι το να παραμένουν ξύπνιοι έως αργά είναι αυτό που προκαλεί το άσθμα, όμως ξέρουμε ότι η ορμόνη του ύπνου μελατονίνη εμφανίζει διαταραχή σε όσους κοιμούνται αργά και αυτό, με τη σειρά του, μπορεί να επηρεάσει την αλλεργική αντίδραση των εφήβων.

Γνωρίζουμε, επίσης, ότι τα παιδιά και οι νέοι που μένουν ξύπνιοι μέχρι αργά ολοένα περισσότερο εκτίθενται στο φως των κινητών τηλεφώνων, των υπολογιστών-ταμπλετών και άλλων συσκευών. Πιθανώς, ενθαρρύνοντας τους εφήβους να παρατήσουν τις συσκευές τους και να πέσουν στο κρεβάτι λίγο νωρίτερα, θα βοηθήσει να μειωθεί ο κίνδυνος άσθματος και αλλεργιών. Αυτό είναι κάτι που χρειάζεται περαιτέρω μελέτη», πρόσθεσε ο ίδιος.

Ο καθηγητής Τιερί Τρούστερς, πρόεδρος της Ευρωπαϊκής Πνευμονολογικής Εταιρείας, δήλωσε: «Είναι ανάγκη να μάθουμε περισσότερα πράγματα γιατί το άσθμα και οι αλλεργίες αυξάνονται στα παιδιά και τους εφήβους, ελπίζοντας ότι έτσι θα βρούμε τρόπους για να μειώσουμε αυτές τις παθήσεις.

Η νέα μελέτη είναι η πρώτη που εξετάζει τον πιθανό ρόλο των διαφορετικών προτιμήσεων ύπνου μεταξύ των εφήβων, ανοίγοντας έναν ενδιαφέροντα και σημαντικό νέο δρόμο έρευνας. Σε κάθε περίπτωση, ξέρουμε ήδη ότι ο καλός ύπνος είναι σημαντικός για τη σωματική και ψυχική υγεία, συνεπώς πρέπει να συνεχίσουμε να ενθαρρύνουμε τους εφήβους να κοιμούνται καλά τα βράδια».

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

 

Συνέχεια

Like us on Facebook

Advertisement Europolitis 24

Für mehr

Abonnieren Sie kostenlos unsere Mailingliste und erhalten Sie interessante Informationen zu Ihrem E-Mail-Posteingang.

Danke fürs Abonnieren.

Something went wrong.

Advertisement
ΕΙΔΗΣΕΙΣ4 ώρες πριν

Ελληνική Ένωση Τραπεζών: Τι ισχύει για τις συναλλαγές από αύριο

ΓΕΡΜΑΝΙΑ6 ώρες πριν

Προειδοποιήσεις για νέο lockdown στη Γερμανία

ΕΙΔΗΣΕΙΣ8 ώρες πριν

Τις ιδιαιτερότητες των φορτηγών σχετικά με τη ρύπανση τονίζουν οι κατασκευαστές

ΓΕΡΜΑΝΙΑ10 ώρες πριν

Ο κορονοϊός βυθίζει τη γερμανική οικονομία σε ύφεση-ρεκόρ

ΕΙΔΗΣΕΙΣ12 ώρες πριν

Αναρτήθηκε η απόφαση με κανόνες και μέτρα για τον περιορισμό διασποράς του κορονοϊού

ΓΕΡΜΑΝΙΑ1 ημέρα πριν

Εξορμήσεις: Τα πιο όμορφα εθνικά πάρκα της Γερμανίας

ΓΕΡΜΑΝΙΑ1 ημέρα πριν

Γερμανία: Αυστηρά κριτήρια για κρατικές ενισχύσεις σε πληγείσες επιχειρήσεις

ΥΓΕΙΑ1 ημέρα πριν

Ο δεκάλογος για ασφαλείς υδάτινες αθλητικές δραστηριότητες

ΟΜΟΓΕΝΕΙΑ1 ημέρα πριν

Πένθος στο Αθλητικό Σωματείο Ηρακλής Ελλάς Αννοβέρου για την απώλεια του Στέλιου Κουτελά

ΕΙΔΗΣΕΙΣ1 ημέρα πριν

CNN: Η Ελλάδα ο καλύτερος προορισμός για διακοπές αυτή τη στιγμή

ΑΞΙΖΕΙ ΝΑ ΔΕΙΣ3 εβδομάδες πριν

Προξενείο Ντύσσελντορφ: Διευκρινίσεις σχετικά με τη φόρμα PLF και το QR code για είσοδο στην Ελλάδα

ΓΕΡΜΑΝΙΑ5 ημέρες πριν

Λίστα με 130 χώρες – “περιοχές κινδύνου” κατήρτισε η Γερμανία

ΓΕΡΜΑΝΙΑ3 εβδομάδες πριν

DIW: Φόβοι για μαζικό κύμα πτωχεύσεων στη Γερμανία

ΟΜΟΓΕΝΕΙΑ3 ημέρες πριν

Προξενείο Ντύσσελντορφ: Υποχρεωτική υποβολή φόρμας PLF και κατοχή QR Code για είσοδο στην Ελλάδα

ΟΜΟΓΕΝΕΙΑ3 εβδομάδες πριν

Νέο ελληνογερμανικό pop τραγούδι από Έλληνα της Ομογένειας

ΓΕΡΜΑΝΙΑ2 εβδομάδες πριν

Γερμανία: Η Ryanair κλείνει τη βάση της στη Φρανκφούρτη

ΓΕΡΜΑΝΙΑ4 εβδομάδες πριν

Τι εννοούν οι Γερμανοί όταν λένε «μόνο ο κούκος ξέρει»;

ΓΕΡΜΑΝΙΑ3 εβδομάδες πριν

Γερμανία: Ποιο κρατίδιο σταματά την υποχρεωτική χρήση μάσκας τον Αύγουστο

ΕΙΔΗΣΕΙΣ4 εβδομάδες πριν

Προθεσμία δύο μηνών από ΕΕ στην Ελλάδα για τα κουπόνια ακυρώσεων ταξιδιών

ΓΕΡΜΑΝΙΑ4 εβδομάδες πριν

Αεροδρόμιο Φρανκφούρτης: Γρήγορο τεστ κορωνοϊού πριν την επιβίβαση

Europolitis TV3 μήνες πριν

E.E: Covid-19 και Erasmus, δεν θα χαθεί το ακαδημαϊκό έτος.

Europolitis TV3 μήνες πριν

Ο Εκδότης του Ευρωπολίτη Βασίλης Βούλγαρης στο Παρα5 με τον Σπύρο Λάτσα ENA Channel (24/04/2020)

Europolitis TV4 μήνες πριν

Ελληνική Ψυχή: Αννα Ιωαννίδου-Η Ελληνική Κοινότητα Στουτγκάρδης κοντά στον ελληνισμό (Video)

Europolitis TV4 μήνες πριν

Ελληνική Ψυχή :(Ελληνική Κοινότητας Βερολίνου): Ο εθελοντισμός και συμμετοχή δυναμώνουνε μια κοινότητα

Europolitis TV4 μήνες πριν

Ο Εκδότης του Ευρωπολίτη Βασίλης Βούλγαρης μιλάει στο ENA Channel

ΓΕΡΜΑΝΙΑ5 μήνες πριν

CORONAVIRUS(Μόναχο): Video δείχνει την πυροσβεστική να ενημερώνει για την απαγόρευση κυκλοφορίας

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ5 μήνες πριν

Οι Κρητικές γεύσεις και αρώματα στο κέντρο του Ντύσσελντορφ,επιχειρηματικές συναντήσεις B2B(VIDEO)

Europolitis TV6 μήνες πριν

Μαγεία στην Tonhalle η ερμηνεία της Ελενας Μαραγκού με μουσική συνοδεία του Κώστα Ράπτη

Europolitis TV8 μήνες πριν

Το Αιγοπρόβατο όπως δεν το ξέρουμε!

Europolitis TV10 μήνες πριν

H Γενική Πρόξενος Μαρίας Παπακωνσταντίνου στην Anuga 2019(Video)

Advertisement Europolitis
Advertisement